Вы же помните, что недавно я вернулась к своему психологу Оксаночке. Сижу я, значит, жалуюсь, как обычно: настроение — дрянь, люди вокруг — бездушные создания, денег — не хватает. В общем, золотой стандарт нытья. А мой психолог так вкрадчиво спрашивает: «Ирина, а как вы спите?» Задумалась.. Сплю маловато и беспокойно, поздно ложусь и рано встаю, ночью могу несколько раз подскочить на кровати без причины, засыпаю потом долго. А Оксаночка говорит, что сон — это самая главная база для всех психов нестабильных личностей. Да и для стабильных тоже.И тут очень удачно сложилось, что я как бы блогер, а в телеграмном мирке стоит только кинуть запрос в админский чат и тебе тут же накидают варианты. И вот одна из прекрасных коллег сообщила, что мне жизненно необходимо утяжеленное одеяло Beauty Sleep. Дескать, с ним проваливаешься в сон максимально быстро и проблема с ночными пробуждениями тоже будет решена. Сказано — сделано. Заказала себе это одеяло, еле дотащила до дома весит 9 кг на минуточку и приготовилась долго спать. И знаете что? Ощущение, как будто отбросило в деревенское детство к бабушке.. Перед сном она укутывала меня в тяжеленную перину и весь мир будто сжимался до маленькой девочки в большой кровати. Помню, как хихикала и кричала бабушке: «Подоткни одеяло, хочу быть, как гусеничка!» Она улыбалась, тщательно взбивала перину и я моментально проваливалась в самый глубокий сон. В общем, это были невероятные флешбэки в детство, хотя, казалось бы, я просто поменяла одеяло. Сначала пришлось привыкать к новым ощущениям, потому что спать с утяжелением довольно необычно. Само одеяло состоит из 11 слоев, внутри которых распределены стеклянные гранулы. Они гладкие, но не скатываются по углам и равномерно давят на поверхность тела. Внешний материал — охлаждающий тенсель, который приятно ощущается даже в жаркую погоду, а внутри холлофайбер. Спустя пару дней использования я поняла, что процесс засыпания проходит быстрее, а сон действительно стал глубже. Оказывается, подобный метод используется в терапии глубокого сенсорного давления. Создается эффект объятий и происходит повышение уровня эндорфинов и серотонина, снижается уровень кортизола, переводя организм из стрессового режима в состояние покоя. В общем, если вы тоже испытываете проблемы с качеством ночного восстановления, то рекомендую попробовать утяжеленное одеяло. Как минимум, вспомните детство, а, как максимум, откажетесь от таблетированного мелатонина и начнете высыпаться. Классная вещь!По промокоду nekozerog15 вы получите самую большую скидку в честь дня рождения Beauty Sleep -15% абсолютно на всё на сайте! Такое бывает только один раз в год, поэтому обязательно воспользуйтесь!
Оставить комментарий/отзыв