Julia Avis

(не задано)

Как стоять в мире, который хочет, чтобы ты лежал?В жизни каждого человека происходит момент, когда все меняется. А может и не один раз. Этот момент, когда все рушиться, когда внутри все горит, а у тебя нет времени на панику и слезы. Тебе просто нужно идти дальше, тебе нужен чистый и спокойный разум. У тебя нет возможности взять паузу. Очевидный факт — как раньше больше не будет. Эта фраза уже так избита, что перестала производить какой-то эффект. Когда мы чувствуем боль, когда земля уходит из под ног, когда мы теряем опору — понимаем, что действительно важно в жизни. Мир полон не заданных вопросов:— Почему так тяжело дышится?— Почему всё, что радовало раньше стало бессмысленным?— Почему я ничего не хочу?Словно в один момент ты все теряешь. Привычную жизнь. Привычки. Ложные опоры. Иллюзии. Кто-то плачет посреди дня.Кто-то стирает номер, на который раньше звонил каждый вечер.Кто-то впервые за много лет честно отвечает себе: «Мне страшно. Но я больше не могу жить по-старому.»Просто в один момент жизнь забирает у тебя то, за что ты так цеплялся и этим разрушал себя. Один удар. Сильный и отрезвляющий, которые делит мир на До и После. Природа стремиться к балансу. Поэтому на место «пустоты» приходит что-то новое и лучше. Мы словно знакомимся с той стороной себя, которую никогда не замечали. Она сильнее, мудрее, увереннее, спокойнее. Ей не нужны доказательства. Она просто есть и этого достаточно. Это не легкий и радужный процесс. Он полон боли и разрушения. Но преодолев этот период ты понимаешь насколько ты силен и что ты способен на большее, чем считал себя готовым.

(не задано)

Новая медитация на канале💫https://youtu.be/jtRSTeuyfcI

От чего лучше отказаться: 1.Терпеть то, что не нравится.2. Общаться с людьми, которые убивают самооценку.3. Думать о том, что скажут другие.4. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления5. Держать своё мнение и всё чувства при себе.6. Бояться рисковать.7. Стараться понравиться всем.8. Забывать о близких и родителях.9. Проводить всё свободное время в четырёх стенах.10. Постоянно спешить.11. Осуждать себя.12. Бояться ошибок.13. Сравнивать себя с другими.14. Зацикливаться на прошлом.15. Думать только о будущем.16. Не ценить сегодняшний день.17. Жаловаться на жизнь.18. Держать в себе обиду.19. Покупать и хранить ненужные вещи.20. Перекладывать ответственность на других.21. Давать обещания, которые не смогу сдержать.