JULIEVERT

JULIEVERT

Аудитория: 2 190 подписчиков
Категория: Блоги
Привет, я Юля и это мой уютный канал про бьюти, шмотки, локации и наши серф-трипы🫶🏻

co-founder @leto.msk

мой инстаграм:
https://www.instagram.com/julievert?igsh=MTA5aDhwMzlmbG9wMA%3D%3D&utm_source=qr

Статистика канала

2 190 подписчиков

Последние посты

JULIEVERT
Превью публикации
…AAAAND💭Когда была в глэмпинге с нашими тренерами, они сработали мощной рекламой проростков, мст-масла (обожаю его в кофе добавлять, энергии от напитка x2) и протеина (все на фотках к этому посту). Протеин обычно мегамерзкий, а этот найс, куда угодно его добавляю и ем. Как и проросточки.Нравится ♥️Вроде такие мелочи, а тоже круто помогают насыщать организм полезным и жить становится как-то приятнее:)))
41
JULIEVERT
Превью публикации
Прошел месяц после детокса и вот, что получается:пить воду реально полюбилаколу бросила и не грущу по нейвес не набрала (ура!)калории не считаю (и не хочу)иногда даже могу согрешить пивом и бургером🍔(их вот меньше всего хочется, что приятно удивляет)По еде привычка выбирать что-то полезное еще живет и мне это нравится. Пытаюсь добавлять в рацион больше овощей, клатчатки и белка. И не потому что надо, а просто полюбила этот эффект легкости и его не хочется терять. Чаще готовлю дома…и хочется разузнать все рецепты из меню mayveda! Это место реально переключило мозг и показало на деле, что полезное может быть вкусным. На тренировки свои силовые врываюсь стабильно, как на праздник и это любимый антистресс сейчас♥️Из грустного:Состояние расслабления я потеряла примерно сразу после прилета и это, пожалуй, самое сложное для меня. Все еще пытаюсь перестроить режим сна, подключить йогу с дыхательными практиками. Начну с малого. И ведь правда же сосед в смол-токе заметил, что лени не существует, просто нет истинного желания. Тут я быстро в своей голове защитила проект о том, что мне все-таки НАДО поймать эту классную волну энергии.Ушла дальше находить те самые ключики, не сливаться от плана и менять привычки, которые уже изрядно задолбали и строить новые нейронные связи.Да будет с нами штиль в бошке, аминь😂♥️
954
JULIEVERT
Превью публикации
Любимая из последних каруселей — про то, как я тусовалась в санатории mayrveda. Было слишком хорошо, вернусь надеюсь туда скоро♥️
36
JULIEVERT
Превью публикации
Лук недели!Удачно заглянула в Ekonika Premium, новая замшевая сумка-такса и балетки как раз оттуда.Юбка и блузка be free, вайб нарядный и при этом уютный в носке. Такое уважаем!#луки
40
JULIEVERT
Превью публикации
А вот карусель подробнейшая про все мои банки Asap и о том, какие у меня сейчас протоколы. Формулы рабочие, я в экстазе🍓#бьюти
40

Оставить комментарий/отзыв

Рекомендации

Elien Lay - типичный недостример

Elien Lay - типичный недостример

@ElienLayStream
2.4K подписчиков

🌺 Добро пожаловать в Telegram канал ElienLay! 🔥 Анонсы стримов 🔥 Эксклюзивный контент 🔥 Интерактив с подписчи...

ShadowTavern

ShadowTavern

@ctrlgeek
2.3K подписчиков

Сериалы, фильмы, игры и вот это вот всё 😏 Boosty - https://boosty.to/ctrlgeek ВК - https://vk.com/shadowtaver...

◾️САТОР◾️

◾️САТОР◾️

@SATOR_art
2.1K подписчиков

◾️Данный аккаунт создан для: 🌑 Публикации моих фото 🌑Моих портретов созданных вами 🌑Артов которые мне понравил...

Мᴩᴀʍᴏᴩный хʙᴏᴄᴛ🥷

Мᴩᴀʍᴏᴩный хʙᴏᴄᴛ🥷

@GachaGlyb
1.8K подписчиков

Пᴩиʙᴇᴛ!ᴛы ᴨᴏᴨᴀᴧ нᴀ ᴋᴀнᴀᴧ Гᴩᴇя , ᴏᴄᴛᴀʙᴀйᴄя,ᴛуᴛ ʙᴇᴄᴇᴧᴏ Гᴏᴩᴏд:Мᴏᴄᴋʙᴀ🌆

Ника Кидман. О собаках и людях

Ника Кидман. О собаках и людях

@kidmannika
2.2K подписчиков

Канал кинолога Ники Кидман Обучение для кинологов: https://nikakidman.ru/akademy_caninelogy Платформа для вла...

dpr ian ᵈᵉᵃʳ ⁱⁿˢᵃⁿⁱᵗʸ

dpr ian ᵈᵉᵃʳ ⁱⁿˢᵃⁿⁱᵗʸ

@chrisdpr
2.3K подписчиков

мы все любим

BARSUK

BARSUK

@barsuchok
3.4K подписчиков

Немношко с рыбами

свинарник

свинарник

@v1vselox1
2.1K подписчиков

все персонажи вымышлены,все сгенерировано ИИ

KVOLM | ТЕЛЕГРАМ (Ъ⁵)

KVOLM | ТЕЛЕГРАМ (Ъ⁵)

@KVOLMTG
2.1K подписчиков

ПРАВИЛА ЧАТА - https://telegra.ph/PRAVILA-CHATA-02-17-50 Ютуб - Kvolm Ъ⁵

GELI4 (18+)

GELI4 (18+)

@gelio4ko
2.1K подписчиков