I AM

На даче 🫂Сегодня режим поспал-поел-полежал

💔

Посмотрела вчера интересный рилс, выписала для себя основные идеи. На мой взгляд, важные шаги к доверию себе и вселенной. Оставлю здесь вам для размышления 🤲Каждая девушка обязана сделать это: 1. Сними студию или домик и останься одна - без телефона, без сторис, просто с собой. Именно в тишине становится ясно, чего ты на самом деле хочешь.2. Закажи самый дорогой коктейль в меню и пей его медленно. Представь, что пробуешь свою новую жизнь на вкус.3. Возьми билет в случайный город. Не планируй. Просто приедь и иди куда захочется.4. Включи диктофон и проговори всё, что у тебя в голове. А потом переслушай. Ты удивишься, сколько чужих голосов внутри.5. Пересмотри фильмы детства. Плачь, смейся, не фильтруй эмоции. Это возвращает к настоящему.6. Сходи в парк и просто посмотри, как двигаются птицы. Это очень заземляет.7. Запишись на процедуру, которую давно хотела, но всё откладывала. Сейчас - самое время.8. Слетай на один день в другой город. Без багажа.Только ты и небо.9. Напиши список из 30 своих побед. Даже самых мелких. Ты офигеешь, какая ты сильная.10. Проведи ночь на балконе или у окна, закутавшись в плед. Просто послушай город.11. Запиши короткое видео, где благодаришь себя. За то, что не сдалась.12. Пойди на танцы, где ты ничего не умеешь. Позволь себе быть нелепой и свободной в этом.13. Купи аромат для дома или тела, который будет ассоциироваться с новой тобой.14. Сделай то, о чём мечтала в детстве: мороженое на завтрак, рисунки на стене — почему бы и нет.15. Напечатай цитаты, которые тебя вдохновляют, и развесь по дому. Пусть они будут рядом.16. Выбери книгу в магазине, ориентируясь только на обложку. Это про доверие себе.

Лежим с булочкой ждем новый альбом Макана 🤭

Как я люблю наших русских ребят в комментариях у Джейсона Стэтхэма 😂 каждый раз до слез !