ГОРДИЕНКО

псевдопсихологизированностьэто пиздец, товарищи. мой внутренний термометр по количеству некачественного выражения ‘личные границы’ на сегодняшний день начал зашкаливать.когда-то это было слово ‘токсичный’ и ‘абьюзивный’ — и токсичным и абьюзивным было всё, что выясняло отношения и всё, что не нравилось. сегодня каждый первый отстаивает свои личные границы (ну или оправдывает инфантильное поведение по нежеланию работать с собственными триггерами) выставляя кучу критериев для прямой или косвенной коммуникации. давайте разберёмся, чем отличается человек нахватавшийся терминологии от того, кто действительно продвигается в сторону психологической целостности.— человек работающий с психологом или качественно работающий над собой знает, что чтобы поменять что-то в межличностных отношениях — надо изменить себя. для другого ты — внешний стимул, соответственно при твоих же смещениях в выборе/действии или общении — изменится и реакция собеседника на тебя. психологически целостная личность выстаивает границы изменяя свои реакции на поступки, она буквально занимается корректировкой поведения второго человека в процессе общения. если же вы считаете, что выставивание границ происходит через последующий диалог, в котором вы проговариваете свои границы — попробуйте этот замечательный метод на дрессировке алабая. потом расскажите, как он вас услышал.

что-то на экзистенциальном

совершаю большую ошибку: показываю, где планирую работать в перерывах между встречами. если бы не кепочка на 4 фото, я бы и не поверила, что это россия. как так красиво возможно вообще? ну куда? я так то и заплакать могу!

все взрослые, все всё понимают, а сказать ничего не могутбессилие. утрата. в четыре года, сидя на берегу озера разлива реки кубань, я обнаружила, что как бы старательно я не держала в ладошках воду, она в любом случае наровит вытечь. тогда я активно изучала дикую природу южной россии и своё перед ней бессилие. последнее мне категорически не нравилось: в этом возрасте детки проживают смещение особенности мышление с эгоцентризма, что, конечно, сопровождается негативными эмоциями. чувство бессилия выдержать было сложно: сидела попой в воде абсолютно поникшая и старательно набирала вновь и вновь воду в руки. хорошо помню это чувство: внимание к воде в ладошках повышалось настолько, что я не способна была видеть ни берег с цветочками, ни солнышко, ни красивые камни, а в груди разливалось что-то давящее и спирающее дыхание. в нашей культуре есть тейк о том, что с бессилием нужно справляться, но, к сожалению, само бессилие противоречит возможности ‘справиться’, потому что ‘справиться’ подразумевает действия. и вот мы все вырастаем и оказываемся в комнате среди людей, которые не умеют справляться с бессилием. и что происходит? — мамочка, у меня рак— …— доченька, он пропал без вести— …— вашего мужа убили при исполнении— …что в этот момент переживает человек?первичными чувствами, после шока, являются страх, грусть и гнев. но уже через какое-то время настигает волна апатии, чувства стыда и вины. тело немеет и становится невесомым, грудь сдавливает, сознание сужается и в горле затаивается ком. с этим невозможно ‘справиться’ — это можно только прожить. пока мы не осознаём, что это чувство, мы продолжаем бороться за воду в ладошках, теряя возможность переключиться и насладиться озером, ну или уже найти где-нибудь этот чёртов стакан. принятие — это не капитуляция. это способность нежно, но уверенно сказать себе: ‘солнышко моё, да, это очень больно, но ты уже переживала подобное. ты и сейчас переживёшь.’и как только перестаёшь мучить себя и воду, оглядываешься на природу, замечаешь её громадность и красоту — бессилие сменяется мягкой грустью. солнце выходит из облака и ты видишь, что ты можешь плыть, ты можешь стоить замок, ты можешь собирать цветы. и тебе этого достаточно, ведь ты можешь — ты не бессилен.

я никогда не подписываюсь на тгк знакомых ради ‘уважения’ и не имею подписки на новостные или развлекательные тгк. и как-то стыдно признаться: первый раз в жизни я подписалась на канал своего знакомого не потому что очень люблю человека, не потому что интересно наблюдать за своим другом/товарищем, а потому что он меня вдохновляет до глубины души. то есть я подписалась не на канал как на человека, а на канал, как на его творение. кошмарно нравится ощущение