Люди для людей

💡 #образование💡 #щедрость_людейЧасть I.Гештальт, CFT, благодарные клиенты с желанием работать Дорогие люди, доброе время!Все выходные я была на обучении гештальт-психотерапии.Это одно из моих самых любимых подходов, в котором я и сама работала долго как клиент. В гештальте был мой первый клинический психолог.Было очееень много практики. Более того, с девочками с обучения собрались и будем ещё дополнительно отрабатывать.А когда первая ступень гештальта успешно подошла к концу, то я переключилась на КПТ: второй и третьей волны, чтобы там закончить обучение. Больше всего из этих волн, которые уже имеют отличительное направление от КПТ, я уделила внимания практике по CTF — Терапия, сфокусированная на сострадании. Вчера ночью отрабатывала нескончаемые упражнения. Собирала все части себя сострадательным «Я» в единое цельное (именно цельное, не целое).Одно из обучений КПТ я окончила: остался круглый стол-заседание, где будут все преподаватели провоцировать друг друга в разных волнах :) Это должно быть интересно. Потом экзамен и сертификация.🤍А ещё я пришла в краткосрочную терапию к ещё одному психологу КПТ. С конкретным локальным запросом. На этой неделе у меня четыре разных психолога: два в КПТ, один в ЛОРП и ещё один в динамике. Со всеми работаю с разным запросом как клиент. Хорошая работа. Тяжелая.🤍Сегодня с 9 утра я работаю с клиентами, Большими и Маленькими. Аккурат после — группа тренировки технических приемов психотерапии. Сегодня был гештальт. Как же кстати все и вовремя. Сначала на мне преподаватель отработал технику «пустого стула».Брали конфликтную ситуацию, в которой у меня включались разные механизмы взаимодействия с другой стороной. Работали на стульчиках с обидой и грустью. Находила диалог между частями себя, чтобы разобраться, что же от меня на самом деле хотят чувства, приходящие ко мне, и от чего защищают. Поднимали энергию более пассивных частей.🤍Покорил благодарный клиент, с которым я также отработала эту технику. Я просто обожаю работающих, благодарных клиентов. Когда я могу работать собой, когда я добавляю авторство в ту или иную методику. Когда клиент подхватывают мою огненную энергию, начинает разговор и через тело, когда он впитывает и записывает, когда он слышит себя через меня и возвращает, присваивая себе. Конда он выходит с ощущением и словами: «Просто шикарно отработали!»У клиента (53 года) был конфликт в двух своих частях: одна — сильный гнев, другая — страх. Клиент привыкла быть удобной и хорошей, чтобы не обидеть и чтобы ее не воспряли как агрессивного человека.Отдельно работали с гневом и отдельно со страхом. Сначала гнев взял вверх и был над, затем страх отреагировал и задавил гнев, а затем случилось нечто прекрасное: мы смогли эти части более-менее уровнять в клиенте, где одна разместилась в другой. У клиента был запрос, как же ей защитить свои границы, но при этом не быть озверелой. И к концу техники, когда мы погоняли страх и гнев по разным уровням, соединили части клиента, он смог выдать готовую формулировку, которую можно взять на будущее в конфликтных ситуациях. Дело не в клише, а в том, что, если клиент нашел такую фразу, значит, она есть в нем в соединении его разных начал. Клиент вышел с готовым планом действий и с заданием: поручить своему окружению отслеживать в ней пассивную агрессию. Там где девочка хорошая — агрессия обычно застояна. «Я представляю, как я прихожу к мужу и говорю: проследи, пожалуйста, где я пассивно агрессирую на тебя в процессе диалога, и он такой «пи-пи-пи». Смеется. А ещё клиенту подошел мой опыт преодоления кризиса 15 лет взаимоотношений с подругой путем духовного переосмысления. Только у клиента с подругой кризис 30. И она очень не хочет ее терять. Я надеюсь, что мой духовный и экзистенциальный опыт в том числе помогут сохранить дружбу!Дорогие люди, если Вы в кризисе: личностном, во взаимоотношениях с партнером или другом или если у Вас есть друзья и знакомые, которым нужна поддержка и профессиональная помощь, буду рада, если Вы придете или порекомендуете меня.Записаться можно через помощника: @mst_teh

📖 #мои_дети_пишут☕️ #щедрость_детейСегодня просто хочу оставить слова моих разных детей. На память.1. У Вас будет коллекция картин молодого художника.2. Я Вас слишком люблю, чтобы сейчас отпускать. 3. Вы самый лучший из моих преподавателей.4. Спасибо Вам за всё Ваши слова и поддержку. Теперь я поняла, почему Вы педагог.5. Я не знаю, как так можно любить детей. 6. Я не знаю, правда это или нет, но Вы заставляете меня верить в то, что я — особенный.7. Конечно, Вы поступите, Екатерина Евгеньевна, я не знаю ни одного человеке, кто бы так любил свое дело и учиться. Я восхищаюсь, да, снова, но я не могу снова не говорить об этой теме.8. — Что ты делаешь?— Записываю свои цитаты. — Так я же их за тобой записала.— Вы-то меня пишете, но в канал не разрешаете мне зайти и посмотреть!9. Екатерина Евгеньевна, я очень рада, что мы познакомились. В прошлом году Вы мне очень сильно помогли, с Вами очень приятно и весело общаться, у Вас прекрасный юмор и характер, честно, когда я Вас в первый раз увидела, то подумала «какая строгая учительница, наверное, будет ругаться», но я очень сильно ошиблась.10. Если бы Вы были цветом, Вы были бы — беж.11. Давайте разведем моего отца на деньги и поделим.12. Чайник сломался из-за того, что батюшка любит включать его, когда там нет кипятка. Он будет угощать Вас верблюжьей колючкой (это чай, который он вез из Монголии). 13. Вам спасибо, что помогли мне выкарабкаться. Все ради Вас!14. Извините меня, Екатерина Евгеньевна, Вам со мной очень нелегко будет. Вы потрясающий преподаватель, и заслуживаете гораздо более здоровых учеников.15. Спасибо Вам за Ваше понимание и за то, что несмотря на мое, прямо скажу, просто отвратительное поведение, после которого все плюнули бы на такого проблемного ребёнка, Вы остаётесь. Я понимаю, что у нас не так много времени вместе осталось, но в этот срок я постараюсь быть с Вами честной.16. Мне прописали много таблеток, среди них один антидепрессант. Спасибо Вам за тёплые слова. Вы не представляете, как мне сейчас важна любая поддержка, и я не знаю, какими словами благодарить Вас за то, что Вы говорите мне. Плакать хочется, но не от боли. Правда, спасибо Вам.17. — Я запостила Вас в свой телеграм-канал. И уже удалила. На случай всякий. Извините меня, пожалуйста, я дура.— Ну вот, а я только хотела посмотреть. Никакая ты не дура, ну-ка, не обижай моего ребенка!— Ох, тогда сейчас снова кину.18. Меня нельзя научить красиво говорить, потому что я некрасиво мыслю. (Конечно же, он и красиво говорил, и красиво мыслил). 19. Не буду Вам спойлерить, до понедельника оставлю. Вы сядете вообще…20. Я читала задания. Я не дура. У меня не дислексия.Поэтому я не знаю, кто тут сошёл с ума: я или комиссия.Я уже избила подушку. 21. Спасибо Вам огромное. Я счастлива, что оправдала вашу гордость и доверие >.<22. Это плохо или очень плохо?23. Ох, дело дрянь…24. Оцените, как я их приложила! Практика для МГУ и в принципе опыт написания канцеляритом сослужили мне хорошую службу.25. — Зайчик, 98 баллов за этюд!— ООоооооооооооооооооооБоги моиКак— Я так счастлива.— И я! И я тоже! Просто офонареть!Поверить не могу!26. — Кошка недовольная. По Вам скучает. — Ну тогда обнимаю Вас обеих ❤️— И я вас обнимаю! И Дуся.27. Мне от Ваших сообщений даже на душе теплее стало.Дусю оставила в комментариях.

🗓️ #анонс☕️ #спокойный_контентДорогие люди, доброе время! У меня тут Пончик 🧡Плодотворная выдается неделя:✔️вчера работала с психологом в КПТ подходе, ✔️потом была детская интервизия у нейропсихологов, ✔️а вечером групповая взрослая интервизия, где я была включена в работу.Завершала день грушевым пирогом (кажется, я начинаю готовиться к осени) и встречей с подругой.А уже сегодня я подключила в работу третьего психолога-мужчину. Будем работать в ЛОРП (личностно ориентированная реконструктивная психотерапия). Итого сейчас у меня три психолога в неделю: ⭐️в подходе КПТ, ⭐️в динамическом подходе,⭐️в ЛОРП.На ближайшее будущее я рассматриваю пройти двухэтапное обучение этому методу: долго и дорого. А ещё вчера узнала, что будет очный марафон в Петербурге 24 часовой. Серьезно размышляю над тем, чтобы поехать и поучаствовать. Красиво, тоже дорого, обучение будет в любимом Азимуте. Увижусь с преподавателями за круглом столом ДПО для психологов и психотерапевтов. Погуляю по Петербургу. ✔️на этой неделе заканчиваю обучение 2 и 3 волны КПТ: трансформация техник работы с эмоциями от реструктуризации мышления до сострадания и принятия. Очееень много практики:⭐️отдельно КПТ, ⭐️отдельно РЭПТ,⭐️отдельно CFT, ACT и DBT. Про РЭПТ было здесь.CFT — терапия, сфокусированная на сострадании.ACT — терапия принятия и ответственности.DBT — диалектическая поведенческая терапия.ACT нравилась и так. А вот CFT покоряет все больше и больше, потому что лучше с ней разбираюсь. По CFT, ACT и DBT настраиваюсь на отдельные многочасовые обучения.✔️в эту субботу и воскресенье с утра до глубокого вечера начинается 96 часовое обучение гештальт. Уже завтра, очень жду!А после — буду готовиться к работе с моими клиентами, Большими и Маленькими.Доброго завершения недели, дорогие сердца ❤️

💡 #образованиеЧасть II.Волнующий меня вопрос был о том, что в этом году мне особенно часто приходится иметь дело с людьми, которые нуждаются в моем признании, заботе, доброте и любви, но делают это через манипуляции. И это не моя семья, не мои друзья, не мои клиенты. Но даже несмотря на это, я не могу пройти мимо, если они во мне нуждаются, пусть даже таким деструктивным способом.Мне пришлось иметь дело со взрослой женщиной, которая путем обвинения меня, повышения голоса, обесценивания моего рабочего времени и имени, игнорирования меня и блокировки (казалось бы все понятно, но это первый уровень, а за ним…) — пыталась привлечь мое внимание: ей хотелось больше времени провести со мной, чтобы я увидела ее одиночество, слезы, выслушала о том, что она вынуждена работать на нелюбимой работе, потеряла любимого человека, чувствует себя ненужной, ненавидит свое имя, работает в коллективе с людьми с психическими расстройствами и тд..Я могла бы после ее поведения в мой адрес не вести дальнейший диалог. Но что сделала я? Перевела жалобы и претензии в запрос.Что ей на самом деле было нужно? Когда я поняла ее глубинный дефицит, то мне легко было выдержать ее сопротивление и показное «не трогай меня», потому что, когда человек действительно не хочет, чтобы его трогали, он ведет себя иначе. И мы говорили. Долго. И я видела слезы и отчаяние несколько раз. И я слышала прощение.И когда затем я проводила рефлексию по этому поводу и рассуждала о том, зачем в этой истории я и что бывает, когда у людей недостаточно для разговора Бога и друзей, когда они не могут обратиться к психологу, то в этот момент моя подруга подхватила мою историю и сказала следующее:🤩Катеер, ты не можешь просто пройти мимо и закрыть глаза. Это говорит о двух твоих составляющих:1. Во-первых, это твои собственные ценности, в соответствии с которыми ты живешь. Если у тебя естьценность помогать, у тебя есть ценность любви к людям, у тебя есть ценность неравнодушия к близкому человеку: ты что-то сделаешь, что-то скажешь, ты как-то поможешь, и это говорит о тебе и взрослой позиции, потому что это составляющая взрослой жизни, когда нет слова «хочу» и есть слово «надо».Тебе, может быть, тогда не хотелось ни с кем общаться и помогать, но ты видишь человека, которому нужна твоя помощь, и ты просто берешь и делаешь, потому что ты не можешь иначе.2. Во-вторых, когда у тебя есть очень четкие ценности и принципы и ты не можешь поступить иначе, тебе посылают таких людей, потому что в этот момент через тебя говоритБог, через тебя реализуется намерение божественное, что этот человек должен был услышать эти слова, и ты была этим человеком, который реализовал тот опыт, который просил этот человек.Знаешь, у меня сейчас какой-то поток идёт, и в потоке такие мысли. Я изначально об этом не думала, когда только начала записывать это сообщение. Так здорово, что не только ты приходишь к Богу с просьбами и просишь Его тебе помочь, но и ты являешься руками Бога в ответ, Его руками и Его голосом и можешь помочь в Его намерениях помочь другому человеку.И это правильно, и у тебя есть ресурс, чтобы помогать другим. И ты говорила про третий уровень любви: любить всех людей как своих детей — и это как будто реализация этого этапа, когда к тебе просто приходит практически незнакомый и фактически чужой тебе человек, а ты выражаешь ему вот такую любовь через свою помощь. Неожиданные мысли, видишь ли, пришли ко мне в моменте: я просто хотела сказать, как здорово, что ты не проходишь мимо и про ценности, а получилось, что получилось. У меня самой мурашки появились, когда начала про это говорить.___Эта часть разговора для меня о том, как врезается Бог в мысли человека. И это пример того, как я Его слушаю через людей. И поэтому я так быстро нахожу ответы и могу помочь найти эти ответы своим клиентам.Для меня фраза: «Ты просто берешь и делаешь, потому что ты не можешь иначе» — не иначе как моя реализация врача, о которой я так много писала. Спасибо за этот разговор и поддержку, дорогой друг! Я даже и не знала, что люди тоже просят меня 🧡

☕️ #спокойный_контентЯ не знала, что люди тоже просят меня 🥹Пост в двух частях.Часть I.На этой неделе у меня была долгожданная встреча с моей подругой, с которой мы познакомились благодаря каналу в телеграм.Как она говорит: «Ты записала мне такое вдумчивое голосовое, что я не смогла пройти мимо».Мы общаемся на различные темы с 2024: много времени уделяем экзистенциальным и духовным вопросам. А теперь настало и время встречи..Подруга прилетела из Еревана, и мы потрясающе провели время за грушевым лимонадом и плавленным камамбером с ягодами.Я немного стеснялась первой встречи и, как мы потом выяснили, мы обе готовились ко встрече, как к «первому свиданию», и переживали :)На адаптацию ушло несколько минут, а затем — глаза в глаза — и полились разговоры рекой, пока позволяло время.Я ушла с огромным пакетом подарков, которые подруга собирала мне ещё на Новый год и День рождения.🤍армянский кофе (не вошел в кадр, восторг!);🤍новогоднее лакомство-подарок с кондитерской фабрики Grand Candy (армянская «Аленка», «Кис-кис», «Мишка на севере» — все такое милое). А этот красненький мешочек? У меня такой на родине от Киндера висит ещё со школьных лет, я в нем копила :)🤍целый набор сухофруктов с рынка, которые я никогда не пробовала ранее. Я так давно хотела попробовать яблочки-облачка и сушеную хурму. В наборе и персики, и пушистые и мягкие яблочки (на вкус как пастила), фаршированные персики грецким орехом, потрясающая хурма с карамельной корочкой.🤍а в отдельной коробочке — ещё Arcolad — армянский шоколатье — сушеный абрикос с марципаном в шоколаде.🤍книга с армянскими сказками известного сказочника по имени Ованес Туманян (как наш Пушкин), такое красивое издание с картинками, буду читать!🤍а ещё конфетки Roshen — Sweet drop (Сладкая капля). Как же я давно мечтала о них, ведь последний раз я их покупала в Кыргызстане. Подруга запоминала все, что мне нравится, и долго и трепетно собирала мне это с прошлого года. Каждая вещь из подарка будет мною использована по назначению, каждая — и это дорогого стоит!Хочу отдельно поблагодарить тебя ещё здесь, потому что твой подарок, забота и любовь заслуживает отдельного поста 🧡Я счастлива, что мы встретились!И сейчас я перейду ко второй части этой истории. А заключается она в том (подруга разрешила ее процитировать), как может поддерживать человек, когда я обращаюсь с волнующим меня экзистенциальным вопросом.. когда помогает в вопросе Бог.