Записки взрослой УЗОЖ-ницы

Как алкоголь влияет на женский мозг А вот в этом мозг мужской и женский, увы, различаются.Учёные из Йельского университета выяснили, что у женщин с алкогольным расстройством снижается уровень особых клеток — микроглии, которые отвечают за работу иммунной системы мозга. У мужчин такой эффект наблюдается на более поздних стадиях болезни или при тяжёлых формах зависимости. Микроглия — это главные «защитники» мозга. Они помогают ему оставаться здоровым, убирая повреждённые клетки и борясь с воспалениями. У здоровых женщин уровень микроглии выше, чем у мужчин, что может быть связано с повышенной активностью иммунной системы в целом. Однако при регулярном употреблении алкоголя эти клетки начинают работать на износ и со временем истощаются. Если микроглии становится меньше, это может привести к нарушению когнитвных функций — например, к ухудшению памяти, внимания и способности принимать решения. Также у женщин с алкогольным расстройством чаще наблюдаются тревожность и плохое настроение. Особенно заметны изменения в мозжечке — части мозга, отвечающей не только за движение, но и за эмоции и мышление. Важно: большинство существующих методов лечения алкогольного расстройства разрабатывались на основе исследований у мужчин. Новое открытие поможет создавать препараты и подходы к терапии, специально предназначенные для женщин и направленные на поддержку иммунитета мозга. ⭐️ Также учёные отмечают, что здоровый образ жизни — хороший сон, физическая активность и правильное питание — может помочь в восстановлении (наше любимое)))Хотя пока неясно, восстанавливаются ли микроглиальные клетки полностью, мозг обладает способностью к адаптации, и есть основания для оптимизма. Девочки, ну вы поняли )Источник https://medicine.yale.edu/news-article/alcohol-use-disorder-harms-the-brains-immune-system-earlier-in-women/

Привет, дорогая Ксюша!С днем рождения! Моя весёлая, добрая, умная, красивая старшая доченька.Я и помыслить не могла, какой ты станешь и какой счастливой ты будешь. Нет лучшей награды для мамы.Просто будь здорова, мечтай, ставь цели, отдыхай, смейся, танцуй, обнимай свою дочь, целуй мужа, открывай новые места и новые интересы, находи новых друзей и наслаждайся общением со старыми. Просто будь счастлива 🤍А я всегда с тобой. Уверена, ты знаешь.Люблю тебя.И если тебе 31, то сколько мне?? 😄

Девочки умные и логичные!Мы это знали 🥰, но получить очередное научное подтверждение всегда приятно. У девочек не выявлено врождённых нейробиологических причин для более слабых математических способностей по сравнению с мальчиками. Вероятнее всего, причина кроется в школьной среде. Исследования показывают: при рождении у девочек и мальчиков примерно одинаковый уровень развития числового восприятия и логического мышления. Новое исследование подчёркивает, что важным этапом становится сам факт начала школьного обучения — а не возраст ребёнка. Уже через четыре месяца после поступления в школу мальчики начинают демонстрировать лучшие результаты в математике, а спустя год разница становится заметной. При этом этот эффект наблюдается независимо от региона проживания и социального статуса семьи. Одна из возможных причин — влияние образовательной среды и существующих стереотипов. Девочки на ранних этапах жизни могут сталкиваться с установками (прямыми или косвенными), согласно которым мальчики якобы лучше разбираются в математике. В результате их реже вовлекают в занятия математикой, что может усиливать тревожность по этому предмету. А повышенная тревожность, в свою очередь, негативно сказывается на когнитивных процессах, необходимых для решения математических задач. ВыводОтставание девочек в математических дисциплинах нельзя считать естественным или неизбежным. Скорее всего, это результат внешних факторов, которые можно и нужно корректировать.https://www.nature.com/articles/d41586-025-01799-1P.S. Честно говоря, если взять один класс в среднестатистической школе, то увидеть там мальчиков, которые вообще не шарят в математике, гораздо проще. Хорошо, если будет один, который шарит. А у вас какой опыт?

«Клуб Зеро» (2023), фильм Джессики Хауснер, история о подмене понятий и таком актуальном грумминге, приводящем к печальным последствиям.Это жестокая сатира, бесстрастный гротеск о вечном.Запертая дверь между родителями и подростками. Одержимый, но влиятельный взрослый. «Ваши родители заставят вас жить, как они, и в конечном итоге сгинуть, как они. Вы этого хотите?» – спрашивает мисс Новак у детей.Почему сгинуть и как не сгинуть без пищи членам клуба Зеро, ни у кого вопроса не возникает. Не буду раскрывать все карты. Нужно смотреть самим, как развиваются события. Финал особенно занятен. Если смотрели или посмотрите в ближайшее время – приходите обсудить 💜#чтосмотреть#обзор_фильма#клуб_зеро

Вчера на трамвайной остановке я стала объектом внимания двух, не связанных друг с другом, мужчин в самом расцвете сил лет 60.Они наперебой угощали меня конфетами. Думаю, это была цепная реакция. Думаю, льстит мне это или…