ЛЕГКОбазева Ирина

Попала на книжную ярмарку издательства МИФЯ только посмотреть)))🙈😉😃Ну вы поняли )))Выхожу на новый уровень тренерской работы 💪#ясеберазрешила

Провела я тут опрос ) довольно любопытный 😉Я спрашивала моих дам вокруг, вот если бы я была мужчиной 😃что бы во мне привлекало больше всего?)Вы скажите, что у меня совсем крыша поехала, но дайте мне вам объяснить)Такое задание мне дали на обучении, эдаким хитрым способом выяснить свои сильные стороны))В общем , я пугала людей и приставала к ним с вопросами)И что вы думаете они отвечали?Я ожидала , что я привлекаю своей легкостью и креативом 😃😃😃Отнюдь) Кратко мой УТП звучит так Пацан сказал - пацан сделал )))) Моих дам привлекает моя способность брать на себя лидерство и ответственность Надежность и конкретность)) Задумалась … А ведь я сама ценю в мужчинах именно этоВспомнилось на фоне того, что я сейчас веду деловые переговоры с молодым управляющим и он весь такой воздушный)) ветерку послушный 😃😉И меня это скорее раздражает чем восхищает )А так я за легкость )Никому не рассказывайте 😅🦋🦋🦋#ясеберазрешила

Немного теорииПоговорим о пользе Разминки Часто этот этап опускают, особенно если речь идет о мягких телесных практиках)К чему разминаться? У вас тут вся тренировка - сплошная разминка🙄Мне есть что на это сказать Даже если вы полностью в себе уверены разминка вам нужна Что происходит на этом этапе?- подготовка опорно- двигательного аппарата - « разгон» жидкостей по организму - увеличение ЧСР ( частота сердечного ритма)- мобилизация суставов и мышечная активация Без разминки увеличивается риск травмы ( а оно нам не надо)- эмоциональный настрой Дайте своему телу и мозгу настроиться на урок и войти в групповой поток Всем хорошей практики!И да пребудет с нами легкость !🦋

Сегодня я тестировала бассейн The Voda Анонсировалась полная реконструкция и выход на новый уровень 👌Я решила проверить ))В итоге целая серия в сторис и краткая выжимка для вас в посте Готова подтвердить, что на сейчас это самый интересный бассейн на открытом воздухе из представленных в нашем городе Плюсы :- два больших бассейна с подогревом - около 300 лежаков - полотенца входят в стоимость - хороший ресторан с верандой рядом - причал для катеров - вид на водохранилище - большая парковка - 10 мин от центра ( при отсутствии пробок )) - фотозоны Минусы - для меня довольно позднее начало работы ( в 10 ) - персонал пока никакой ( без претензий, видно что просто пока нет четкой системы) - что делать если заходишь на целый день с 10 до 22 непонятно Для меня самые ценные первые часы до 11 Поверьте, я этого не планировала , но как то само собой завязался разговор с управляющим )) в итоге я делаю сейчас для вас предложение Тренировка + бассейн И это будет нечто абсолютно эксклюзивное 🔥🔥🔥Дайте мне пару дней на согласование деталей)))Все напишу 😉🥰Вот так я сходила в бассейн )) ага😃#ясеберазрешила #летокрасное

Что дарят друг другу парни на день рождения в 19 лет ?)😉Ни за что не догадаетесь )))А я вам покажу