Faberlic от сердца к сердцу❤️

Уфф, жара навалила после трех недель дождей, и тут я, дослушав "Комфортную книгу", понимаю – что-то не то! Надо срочно менять фокус, а то всё мимо. Решила: больше огня 🔥 в контент! И акцент на то, что можно сделать без бюджета: вчера лоджию вычистила, три пакета хлама и коробку с Озона вывезла – всё в кладовку/огород. А еще созрела для Faberlic! Почти год покупаю, а про заработок ноль. Теперь учусь, первые шаги сделаны! Буду хвалить, чем сама пользуюсь, вдруг вы ищете? А сегодня – снова в бой, варенье варить! Смородина и желтая малина ждут, только сахар куплю. В общем, движуха! 😉Как Ваши дела? К вам пришло лето?#лето #заготовки #огород #фаберлик

Здравствуйте! Тут прям кайфую, дослушивая "Комфортную книгу" Мэтта Хейга! 🎧 А озвучка Бурунова – это вообще отдельный вид искусства, он же талантище! Слушать её – сплошное удовольствие. После неё на душе такая легкость, будто гора с плеч, и мир становится чуточку добрее. Вот мои 5 выводов, чтоб вы тоже словили дзен:🔔Жизнь – качели, и это норм.🔔Маленькие радости – наше всё, не игнорь их!🔔Ты не одинок в своих "тараканах".🔔Идеальность – скучно. Будь собой!🔔Всё проходит, и это тоже. Держись! 😉Очень рекомендую и вам послушать, это прям витаминка для души! А ссылку на бесплатный пробный период в 90 дней на приложение Звук оставляю здесь (если не прогружается попробуйте через впн)🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🤍Привожу в порядок деньги🤍Чай с лимоном на балконе#книги #счастье #жизнь #аудиокниги

SOS! Красные флаги в вашей жизни: пора спасать себя!Чувствуете, что жизнь катится под откос? Замечаете тревожные звоночки? Важно не пропустить первые сигналы бедствия:➡️Постоянная усталость и бессилие: Даже после отдыха нет сил? Организм кричит о помощи!➡️Раздражительность и агрессия: Вспышки гнева по пустякам? Нервы на пределе!➡️Нарушения сна: Бессонница или постоянная сонливость? Пора наладить режим!➡️Потеря интереса к жизни: Ничего не радует? Апатия – серьезный симптом!➡️Изоляция от близких: Избегаете общения? Чувствуете себя одиноким?➡️Проблемы с аппетитом: Переедание или отсутствие аппетита? Питание – важная часть здоровья!➡️Мысли о безысходности: Пессимизм и отчаяние захлестывают?Заметили несколько пунктов? Не игнорируйте! Обратитесь к специалисту, измените образ жизни, найдите поддержку. Ваше здоровье – самое ценное!#психология #здоровье #стресс #кризис #помощь #советы

Приветик, хозяюшки! Июль на пороге, а с ним – не только жара, но и время для новых подвигов! 😎 Давайте вместе наметим цели, чтобы всё успеть и не сойти с умаОгород/дача: Тут без вариантов: прополка-поливка-урожай! Огурчики, кабачки попрут – успевай собирать и думать о первых заготовках. Ну, и "война" с вредителями – куда без нее? 😂Дом: Поддерживаем чистоту и порядок. И, конечно, начинаем крутить-вертеть баночки. Варенье, соленья – армия вкусняшек на зиму! Не забываем насушить много трав для ароматного чаяОтдых: Это святое! Хоть полчасика, но для себя – книжка, гамак или уюное кресло, просто смотреть на небо. Главное, не перепутать отдых со сном на диване 😉Саморазвитие: Почему бы не освоить новый рецепт из своего же урожая? Или подкаст послушать, пока ягоды перебираешь. Мозг тоже хочет витаминов!Ребёнок: Лето – это про "вместе"! Отправляйте их на огород за помощью (пусть почувствуют себя маленькими фермерами), а потом – купаться, гулять, ловить бабочекФинансы: Продать излишки с огорода – чем не бизнес-план? И начинаем потихоньку откладывать на школьные сборы или зимние "хотелки". Умная хозяйка – богатая хозяйка!💰#планы #июль #деревня #семья

Иногда чувствуешь, что застряла? Хочется сдвинуться, но как? Я верю, что "убить" старую версию себя – не значит уничтожить, а переродиться, отбросить лишнее. Вот мои 10 шагов к себе новой:✅Ранний подъем. Утренние часы – чистый холст для моих мыслей. На данный момент удаётся без проблем вставать в 6:30✅Говорить "нет". Это освобождает столько энергии! Говорю нет ненужным покупкам, делам✅Дисциплина. Странно, но именно она дарит ощущение свободы. Например, даже небольшая приборка в квартире перед сном освобождает минимум 15 минут утром (набрать в чайник воды, помыть заварник, помыть посуду, убрать игрушки, подмести пол на кухне)✅Принять страхи. Не бежать от них, а посмотреть в глаза. Например, было страшно переезжать, жить одной с ребёнком, брать участок под огород, но все получилось лучшим образом✅Верить в себя. Без этого любые изменения бесполезны!✅Жить здесь и сейчас. Вся сила в моменте. Пока не очень получается(✅Хватит себя ругать! Внутренний критик – мой худший враг. Борюсь с ним. Триггеры из детства✅Список задач. Ясность – лучший антитревожный. Только письменные записи помогают сотворить порядок✅Свое видение жизни. Чтобы не блуждать по чужим маршрутам. Не сравниваю себя с другими. Смотрю на других, но делаю по своему✅Рвать токсичные связи. Как дренаж: без них вода не застаивается. Есть хорошая поговорка "С кем поведешься от того наберешься"Что из этого уже практикуешь? А что захотелось попробовать прямо с завтрашнего утра? Поделитесь!#мотивация #жизнь #психология