Оксана Гребенникова / Семейный системный психолог. Работаю с парами и индивидуально. Помогаю родителям понимать своих детей, а

ПОДРОСТКИ В ДОМЕ. Как их кризис может пошатнуть ваши отношения 💥⠀Знакомо чувство, когда ваш милый ребенок превращается в «непонятного» подростка, а вместе с ним начинает меняться... климат во всей семье? 🌪️⠀Подростковый возраст – это не просто трудности ребенка. Это мощный кризис для всей семейной системы. И зачастую первые трещины появляются именно в отношениях между родителями.⠀Почему так происходит?⠀📍Стресс на пределе:Постоянные конфликты с подростком, непредсказуемость, переживания за него – все это истощает эмоциональные ресурсы родителей. Усталость и раздражение легко выливаются друг на друга.📍Разногласия в воспитании:Как реагировать на дерзость? Можно ли отпустить на вечеринку? Как наказать за вранье? Подростковый кризис обнажает все расхождения в родительских подходах и ценностях. Споры о методах воспитания могут перерасти в личные претензии.📍Подростки – мастера манипуляций. Они быстро улавливают слабые места и разногласия родителей и очень часто используют это себе на пользу(«Мама не разрешила, но папа сказал можно!»). Такая тактика (осознанная или нет) еще больше раскалывает родительский союз.📍Потеря связи друг с другом:Все внимание и силы уходят на «тушение пожаров» с подростком. Романтике, общим интересам, простому общению между супругами просто не остается места. Вы перестаете быть парой и становитесь только родителями проблемного подростка.📍Чувство вины и взаимные обвинения:«Это ты его разбаловал!», «Ты слишком строга!» – легко начать искать виноватого в другом родителе, когда ситуация кажется безвыходной.⠀❗️Важно понять:Если вы чувствуете, что:⠀Ваши отношения с партнером стали напряженными или отдаленными;Вы постоянно ссоритесь из-за ребенка; Подросток «успешно стравливает» вас друг с другом; Вы потеряли точку опоры и не знаете, как действовать сообща...⠀...это НЕ значит, что вы плохие родители или ваша пара обречена. Это значит, что система столкнулась с мощным вызовом, и ей нужна поддержка.⠀Обращение к семейному психологу помогает:⠀✅ Увидеть кризис системно:Понять, как поведение подростка влияет на динамику всей семьи, и наоборот.✅ Восстановить родительский альянс:Научиться слышать друг друга, договариваться о единой стратегии воспитания и поддерживать друг друга, а не обвинять.✅ Научиться распознавать манипуляции и реагировать на них единым фронтом.✅ Выстроить здоровые границы как с подростком, так и внутри пары.✅ Найти ресурс для поддержания ваших супружеских отношений в этот сложный период.✅ Научить подросткавыражать свои потребности и конфликтовать более экологично.⠀Подростковый возраст ребенка – это экзамен для всей семьи. И сдавать его легче, когда вы – команда.⠀Не ждите, пока трещины станут пропастью. Обращение за профессиональной помощью – это шаг к тому, чтобы пройти этот кризис с меньшими потерями и даже укрепить ваши отношения на новом уровне. 🤍

Посмотрите это интервью Николая Овечкина Ксении Собчак с середины (если вы не следите за Николаем, как за стилистом), но обязательно досмотрите до конца. Он не обвиняет и не защищает маму, он рассказывает про насилие в семье глазами ребёнка. 💔#насилиевсемье #семейныйпсихолог

Ваша дорогая вещь =? 🤔 Чья ответственность? (Подсказка - не ребенка!)⠀Родители подростков, давайте честно: сколько раз сердце сжималось, когда любимая кофта, косметика или гаджет страдали по вине ребенка? "Он же уже большой!", "Должен понимать!" — думаем мы. Но вот в чем парадокс:⠀🧠 Мозг подростка все еще в "стадии строительства", особенно префронтальная кора, отвечающая за оценку рисков, прогнозирование последствий и контроль импульсов.Осознать истинную ценность (особенно денежную) вещи на уровне взрослого им физиологически сложно.Это не лень и не вредность – это этап развития.⠀💸 Поэтому ключевой момент:Обеспечить безопасность ДОРОГИХ или ЦЕННЫХ для вас вещей – это ЗОНА ОТВЕТСТВЕННОСТИ РОДИТЕЛЕЙ!⠀Не надейтесь, что подросток интуитивно поймет стоимость дорогих часов или хрупкости браслета.⠀Что это значит на практике? ✅ Убирайте с глаз долой дорогие украшения, гаджеты, документы, особо ценные предметы – храните в своем личном, ограниченно доступном для подростка пространстве.⠀✅ Границы – это святое (и взаимное!)Одежда, косметика, личные вещи – будь то мамина блузка или дочкины кроссовки – берутся ТОЛЬКО по предварительному согласованию и разрешению!Это базовое правило уважения к личным границам и собственности.Если вы сами берете вещи ребенка без спроса – не ждите от него иного поведения.✅ Обсуждайте ценность НЕ через ценник:Говорите о вещах в контексте их значимости для вас ("Эта ваза – память о бабушке"), трудностях замены ("Чтобы заработать на новый телефон, мне нужно месяц откладывать") или хрупкости ("Эти часы очень легко повредить").⠀❗️Суть:Не наказывайте подростка за то, к чему его мозг еще не готов. Берите ответственность за безопасность своих ценных вещей на себя. И учите уважению к чужому пространству и собственности через четкие правила и личный пример.Это инвестиция в ваши нервы и ваши отношения! 😍

Обсудим? 🤨

Обсудим? 🤗