🦋 Как не поддаваться на провокации - начните с трёх шагов Нам в «Академию Леди» часто пишут читательницы, спрашивая, как реагировать, если кто-то провоцирует на грубость, резкий ответ. Ведь очень часто из себя пытаются вывести путем бестактности, пассивной агрессии, нарочитой наглости. Решила написать об этом отдельный пост здесь, чтобы поделиться своим личным опытом.Дорогие мои леди, чтобы отреагировать правильно, важно обрести контроль и понимание ситуации. Как? Всего три шага!🌸Шаг 1: Отключите эмоции и включите логическую оценку происходящего. Для этого рекомендую в пылу событий остановиться и задать себе вопрос: «Что происходит?». Это переключит ваш мозг на рациональное мышление и анализ.🌸Шаг 2: Не торопитесь отвечать. Это очень важно! Ответить вы всегда успеете. А необдуманно ответить еще быстрее успеете. Анализируйте то, что вам говорят. Слушайте! Зачем? Чтобы понять, к чему ведет собеседник. Что он на самом деле от вас хочет.🌸Шаг 3: Решайте, как действовать дальше. Когда вы начнете понимать, что происходит и, что от вас хотят, вам будет проще понять, как действовать. Далеко не всегда вы сделаете вывод, что провокация намеренная. Иногда собеседник просто слишком эмоционален, тогда нужно всего лишь взять паузу и продолжить разговор позднее. Ну а если вас осознанно пытаются вывести из себя, тут все просто, берите ситуацию в свои руки и не поддавайтесь на уловки собеседника. Самый главный вывод из моего личного опыта таких ситуаций - необходимо перехватить инициативу внутри себя самой.📖Либо вас будет контролировать визави, либо вы будете сами держать себя в руках и руководить своими реакциями. Но для этого, конечно, придется проделать определенную внутреннюю работу.🌺 Желаю вам успешно противостоять манипуляциям и не поддаваться на провокации! Мария Богословская @LadyFilosof
Оставить комментарий/отзыв