По душам с Леной

@lenashushurinaa Открыть в Telegram

Аудитория: 7 130 подписчиков

Категория: Блоги

📩 по рекламе личных блогов: @ssssssshuu
по рекламе для брендов:
@katkha_group

мой инст: @lenashushurina

Статистика канала

7 130 подписчиков

Последние посты

По душам с Леной

24 июл., 23:29

Такие картинки дня 🛫⛰️☁️Топ-5 неожиданных поворотов — прилетела в трип по Сибири!

819

По душам с Леной

22 июл., 19:33

Так и не рассказала про забег!🫠👟 В этот день всё пошло не по плану…вот несколько примеров:1) Я травмировала колено и утром в день забега проснулась с больными коленями)) пришлось экстренно тейпировать2) За несколько часов до забега я решила обработать колени разогревающей мазью, чуть-чуть переборщила с количеством и…получила ожог))) час стояла под ледяным душом, чтобы спал отёк и покраснение после мази3) Вечером в Москве as usual начался ливень4) Таксист поехал не по тому маршруту и привёз нас вообще на другую точку, поехали на метро и по итогу опоздали к началу забега — все уже стартовали, так что пришлось бежать без разогрева и экстренно догонять всех Но по итогу всё прошло хорошо! Своим темпом (6:40 мин/км) довольна, думала, что намного медленнее буду бежатьДистанция комфортная и не сильно ощутимая! Самое неприятное — перепады высот на садовом кольце, постоянно бежишь то в горку, то с горки и от этого устаешьА так экспириенс супер, точно хочу повторить! 🥇

1 690

По душам с Леной

22 июл., 13:02

Канал с классными рекомендациям for girlsss 🫂🤍утренняя рутина, подборки классных рецептов и тренировок,классные уходовые баночки и многое другое 🌱советую подписаться за ежедневной дозой полезностей и вдохновения! https://t.me/eatrainlove

1 710

По душам с Леной

22 июл., 12:38

💖 Прошедшая неделя в картинках— Лето с какой-то космической скоростью летит! На следующей неделе уже август…

1 760

Показано 4 последних публикаций.