Основы жизни

Столько эффектов от обычного йода!Да, йодная сетка и правда может оказаться весьма полезной, друзья. Вот лучшие способы применения👇🏻✅ Простуда и её симптомы: Нанесение йодной сетки на крылья носа и переносицу может ускорить выздоровление при насморке, а на область горла — при сухом кашле. 💡Йод оказывает местное раздражающее и отвлекающее действие, стимулируя кровообращение и уменьшая воспаление.✅ Варикоз и йод: При варикозном расширении вен рекомендуется наносить йодную сетку на ноги перед сном, не чаще двух раз в неделю. Курс — 60 дней.✅ Боль в спине и суставах: Йодная сетка также помогает при болях в спине и суставах, вызванных длительной ходьбой или стоячей работой. Йод стимулирует кровообращение в области применения, что способствует снижению болевых ощущений.#натуральные_средства© Основы жизни

Лечебные свойства душицы☝️ Эта трава отличное средство от кашля с мокротой, обладает противовоспалительными свойствами.☘️ В составе этой целебной травы множество макро- и микроэлементов, эфирное масло, флавоноиды и витамины группы В, С, D. Антимикробные фенолы делают растение прекрасным средством для поддержания функции кишечника.✅ Чай и отвары из душицы отлично помогают при бронхитах и простудах. Используется трава и для улучшения пищеварения, а также при запорах. Компрессы и примочки с душицей эффективны при гнойничковых заболеваниях кожи, атопическом дерматите и угревой сыпи.Душица содержит женский гормон эстроген и улучшает лактацию при грудном вскармливании. Но вот мужчинам увлекаться приемом внутрь ее не стоит, т.к. излишнее употребление может снизить либидо.👉 Если будете сажать душицу сами, то наиболее полезна она в июле в начале цветения. В это время необходимо срезать верхушки длиной 20 см и сушить в хорошо проветриваемом помещении на ткани или бумаге.#полезные_знания© Основы жизни

Суперпродукт из глубин океана 🌊Попробуйте угадать, о чём речь? 😌💡Она содержит до 60% белка, что вдвое больше, чем в мясе, и богата всеми восемью незаменимыми аминокислотами, которые должны поступать в наш организм с пищей. Этот уровень белка выше, чем в фасоли, горохе, нуте и других бобовых.💡Признана одним из самых питательных продуктов на планете.💡 Один из самых древних морских организмов на Земле.Речь идёт о водорослях, называемых спирулиной! 🌿#суперфуды© Основы жизни

Одних лекарств точно не достаточно!Знали ли вы, что лечение гастрита, вызванного бактериями, обязательно должно быть дополнено правильным питанием?И вот несколько продуктов, которые помогут в борьбе с бактериями, провоцирующими гастрит:👉 Чеснок: обладает противовоспалительными свойствами, которые эффективно борются с любыми бактериями в желудке. При гастрите важно: не злоупотреблять чесноком в сыром виде, лучше готовить❗️👉 Брокколи: содержит сульфорафан, который является мощным средством против бактерий. Регулярное употребление брокколи способствует уменьшению их активности.👉 Оливковое масло: также помогает угнетать активность бактерий и снижает кислотность в желудке. Рекомендуется включить в рацион около 30 г масла в день.Эти продукты станут отличным дополнением к терапии.#натуральные_средства© Основы жизни

Точка для улучшения остроты зренияПродолжаем тему сохранения зоркости и ясности глаз. 👀👉 Недавно я делился с вами гимнастикой для глаз. Сегодня хочу рассказать вам об активной точке Юяо, массаж которой поможет усилить эффект от этих упражнений.Точки для массажа на лице симметричные. Воздействие на них улучшает циркуляцию крови. Вращения пальцев нужно выполнять с закрытыми глазами. Сила давления должна быть умеренная, не надавливайте слишком сильно.⚡️ Подушечки больших пальцев ставим на виски, а указательных пальцев - на середину бровей. Здесь и находятся наши точки, отвечающие за зрение. Массируем эту область круговыми движениями по 25 раз по часовой стрелке и против, не сдвигая пальцы с места.Может быть небольшой болевой эффект, который в процессе занятий уменьшится.❗️ Воздействие на эту точку помогает предотвратить воспаление роговицы.© Основы жизни