Омолаживай лицо правильно!

Связанные одной цепью — лицо и тазовое дно.Удивлены? Я тоже когда-то была в шоке.Ну казалось бы, где таз — где-то там внизу, и где лицо.А вот сюрприз) Между ними целая сеть глубоких натяжений и взаимосвязей. Почувствуйте как это работает 🔥Сделайте упражнение и напишите в комментариях ощущения. Что происходит с лицом, когда вы напрягаете и расслабляете мышцы внизу?🟣 Если используете эти знания, то старость забудет к вам дорогу⠀

Вы засыпаете и просыпаетесь.Никто не говорил, что нужно проснуться старым.

Если используете эти знания, то старость забудет к вам дорогу.Многие мои знакомые коллекционируют контакты: свой косметолог, свой массажист, остеопат, здесь беру крем, там маски, тут бады.Это все круто, важно и нужно.Но ваше здоровье и красота не собираются по частям.Это тело, которое работает едино.И лицо - часть тела.Если тело сутулится, сжимается, блокирует дыхание — лицо следует за ним. Хоть что колите, хоть как массируйте, хоть что намажьте - натяжение тканей уже изменилось. И это глобальный процесс. Что прямо влияет на состояние лица?▪️ осанка = задняя миофасциальная цепь.Когда эта цепь буквально наползает на лоб и глаза, мы видим морщины на лбу, нависшие веки, грустные опущенные брови.И поплывший овал, потому что лоб - лифтинг всего лица. А плохой овал = круглая спина и шея не на месте. А когда шея не на месте, средняя треть лица тоже обвисает и проваливается. Так как есть щёчно-глоточная фасция, которая связывает щеки с положением шеи.▪️ дыхание = глубинная фронтальная цепь.Когда жевательные и височные мышцы укорачиваются, кожа на лице обвисает, тонус её ухудшается.Когда ухудшается тонус надподъязычных мышц, появляется второй подбородок, нечеткий овал, провис под подбородком.Чем свободнее и распределеннее дыхание, тем лучше трофика тканей лица = никаких отеков и свежий цвет кожи.▪️ таз = баланс всех цепей.Особенно передней поверхностной фасции. Если таз завален вперед и есть излишний прогиб в пояснице, значит натяжение передней линии будет тянуть лицо вниз через платизму - мышцу шеи.В теле все просто.А лицо это зеркало ваших телесных привычек и биомеханики движения.И по-другому никак.Если используете эти знания, получаете огромный ресурс. А старость забудет к вам дорогу.На практике мы занимаемся этим в клубе: лицо + тело + внутреннее состояние.В следующих постах покажу, как это использовать.Жду ваших 🔥

6 ПРАВИЛ НЕСТАРЕЮЩИХ КРАСАВИЦВы замечаете, что некоторые женщины с возрастом становятся только краше? Это какой-то секрет каждой из женщин или особая любовь природы к отдельным представительницам прекрасного пола? Организм любого человека состоит из одинакового набора органов. Поэтому на наши внешние данные очень влияет то, как мы распоряжаемся своим организмом, чем его питаем и как эксплуатируем.Делюсь с вами стабильными правилами нестареющих женщин 🔥 Возможно, они и вам помогут если не побороть старость, то хотя бы смягчить ее проявление и сохранить красоту как можно дольше 💜

5 мая 2015г я впервые приехала в Тюмень.Немного истории о том, как я уехала из города, в котором прожила 10 лет.