Катя Романец

Доброе вторничное 🥰Сборное вкусное:• омлет-рулет с сыром• пастрома из индейки• жареный халуми• копченое яйцо• овощи• хлебУ вас что вкусного? 😍

Жми на кнопку для участия⬇️

ВКУСНЫЙ РОЗЫГРЫШ ❤️Но сначала поделюсь впечатлениями о долгожданной новинке от Mr. Djemius Zero - бренда, который выпускает низкокалорийную продукцию без сахара💛➡️ белковый хлеб Вкусный, мягкий, с семечками, низкоуглеводный и белковый - 15г белка на одну булочку.Для утренних бутеров - прекрасно, на природу/в дорогу - идеалити, каждый хлебушек в своей индивидуальной упаковке.Я, как главный любитель хлеба, советую попробовать 👐🏼Оставляю арт. озон 2214745077 для тех, кто уже начал искать его на маркетплейсах ✌🏼Что еще у меня интересного:➡️ грибной соусПриятный сливочный вкус, а какой аромат! К макарошкам, гречке, да к любой крупе или в качестве соуса для сэндвича, например 🥪➡️ молочный шоколад с фундуком и карамельный шоколад ChocowaveДля любителей умеренной неприторной сладости. Не могу не отметить приятный вкус ириски у карамельного шоколада и обилие цельного фундука у молочного 🌰➡️ сливочное протеиновое печенье в белом шоколаде Butter Wave ChocoХрустящее, оптимально сладкое, шоколад прекрасно дополняет вкус печенья. С утренним кофе, на прогулку/пикник 🧺➡️ джем «Лесные ягоды»Уже был мной опробован ранее, съеден быстро 🤭 Муж особенно оценил эту позицию, ему нравится есть с блинчиками.➡️ сироп «Соленая карамель» Ооочень вкусный. Для ленивой овсянки, творожного боула, вафелек, готова добавлять его везде 🥹А теперь к приятностям 💛Такой же бокс может достаться и вам!🖇️ условия розыгрыша максимально простые:1. быть подписанными на мой канал и канал Mr.Djemius Zero2. нажать кнопку «участвую»29 июля бот случайным образом выберет двух победителей ✨*отправка подарка по РФНе упустите возможность пополнить свои вкусные запасы и попробовать новинки от Mr.Djemius Zero 💛🖇️ а чтобы все могли заказать себе что-нибудь вкусненького оставляю ссылки на Ozon, WB, интернет-магазин.Реклама. ООО 'МИСТЕР ДЖЕМИУС'Инн: 7842122429Erid: 2VSb5yxTkeM

Доброе понедельничное 🥰На улице какая-то темнота и грусть. Но вкусный завтрак будет в любую погоду 🥹У вас что? Показывайте 💛

Тренировочный пост за две недели, но ничего нового тут не будет 😀Из зальных фоток только фотки в зеркало 😎 На тренировке совсем не до съемок что-то мне последнее время. Шорты отлично прижились зато сразу видно 🫰🏻Пн - фулбодиЧт - лавербодиПт - фулбодиКогда дача в среду, то тренировка перебирается на четверг)Было так жарко, что до сауны я так и не дошла.Пн - фулбодиЧт - памп, неожиданно) была перезагрузка программыПт - фулбоди + пилатес+ дорожка 20-40 минут после тренировок, но это всегда стабильноНа этой неделе сауна точно отпадала из-за моего загара 😀Шажочки ооочень разняться по дням.Были дни и 18+ тыс шагов, и те, где не было и 10тыс. Вчера, например) Хотя мы вечерочком все равно прошлись. Стараюсь ~12тыс все-таки проходить по возможности.Зарядки так и нет 😄И хочется, и все время тысяча отговорок, чтобы не начать.Дольше думаю про это, уже легче было бы начать делать.