Психология тела с Мариной Майори
Как всё успевать? 📚💻 Научиться НОРМАЛЬНОМУ планированию. Не наваливать кучу дел на один день и потом спрессовать, а адекватно оценивать свои силы и ресурсы;🧘♀️ Давать себе люфт на «не получилось с первого раза» Споткнуться можно и на дороге, по которой ходишь каждый день;☕️ Расставить приоритеты. 1-2 важных дела в день, а не все 20 важные и нужно иначе апокалипсис;🚿Принять, что мир 🌍 не вокруг вас крутится и если вы что-то сегодня не успели, то небо не упадет на землю;🧘♀️ Знать, где брать силы, если они заканчиваются. Как поддержать себя в трудную минуту, не навредив при этом телу и психике. Это я про тех, кто «Слберись тряпка» и закрыли в теле свои эмоции.Пиши + , если хочешь продолжения этого поста 😈
Оставить комментарий/отзыв