Магеря Чистка

Ясные, график летнего потока уже доступен 🔥📌 Сохраняйте себе, чтобы не потерять.

Выясняем правду о Чистке 🌱Мифы иногда пугают больше, чем сама программа. Да, кто-то говорит, что Чистка «дорогая», «только для женщин» и «не для диабетиков», но на самом деле это:🟢 Бюджетно и доступно: основа рациона — простые овощи, зелень и вода.🟢 Универсально: как мужчины, так и дети и пожилые могут адаптировать программу под себя.🟢 Сытно и комфортно: два приёма пищи в день из разрешённых продуктов отлично насыщают и дают силы и энергию.🟢 Понятно и просто: все шаги расписываю в канале, все доступно и всегда под рукой.Готовы проверить реальность Чистки на себе? Присоединяйтесь к нам, уже скоро начинаем!📆Летний поток пройдет 12 по 30 августа

Поддержка Чистки - курс «Очистительные сооружения организма»Наш организм ежедневно справляется с потоком токсинов — от продуктов питания до следов стресса. Но иногда даже самые надёжные «фильтры» нуждаются в обновлении и поддержке.На курсе «Очистительные сооружения организма» вы получите:🔸 Чёткое понимание, почему после праздников или тяжёлой недели мы чувствуем разбитость и тяжесть и что с этим делать🔸 Практические приёмы, которые помогают быстро вернуть чувство лёгкости с пользой для здоровья🔸 Рецепты и лайфхаки, чтобы организм работал «на полную» и по максимуму использовал все ресурсы🎯 Для кого курс особенно актуален?✅ Кто замечает отёки, слабость или частые простуды✅ Кому важно понять, как реально работают печень, почки, кишечник и кожа✅ Кто хочет научиться распознавать «заторы» и вовремя их устранять✅ Кто хочет понять, как справиться с проблемами кожи (псориаз, дерматит, экзема и т.д.)✅ Кто стремится к здоровому кишечнику без прыщей на спине, проблемной кожи, шее и ногах 🗓 Старт 12 августа — совместно с летним потоком Чистки.Запись уже открыта для всех: начните подготовку прямо сейчас и подарите себе новый уровень комфорта!>> занять место

❗️НАВИГАЦИЯПрикрепляю вам навигацию к самому важному о летнем потоке Чистки >> ✔️ Для каждого потока Чистки есть график с указанием схемы приема витаминов, расписания активностей и ритуалов на каждый день.График летнего потока здесь 👉🏻 https://t.me/mageryachistka/2427✔️ Основа Чистки - это питание. Мы исключаем продукты, которые способствуют повышению инсулина, накоплению жировой массы, вызывают аутоиммунные и воспалительные реакции.Список разрешенных и запрещенных продуктов здесь 👉🏻 https://t.me/mageryachistka/2403✔️ Питаться на Чистке легко и вкусно. В нашей группе с рецептами вы найдёте много полезных и вкусных блюд и сможете поделиться своими любимыми рецептами. Группа с рецептами здесь 👉🏻 https://t.me/recepty_magerya_chistka✔️ Добавки на Чистке усиливают эффект от питания, помогая нам быстрее очистить организм, получить необходимые питательные вещества и почувствовать прилив сил и энергии.Список добавок на весенний поток здесь 👉🏻 https://t.me/mageryachistka/2373✔️ Анализы. До начала Чистки и в момент окончания мы сдаем анализы, чтобы отследить результат нашей работы над собой в динамике. Список анализов здесь 👉🏻 https://t.me/mageryachistka/1762✔️ Параллельно с Чисткой проходит живой формат обучения, в рамках Школы доктора Магеря. На летнем потоке будем изучать как работают органы выделительной системы - почки, печень, кожа, лимфатическая система.Посмотрите программу 👉🏻 https://magerya.ru/school

🥗 Список продуктов на летний поток ЧисткиЛетом занимаемся очищением органов выделительной системы: печень, почки, лимфатическая система и кожа. ✔️Облегчим питание и на время Чистки откажемся от мяса.Основные правила:⠀🟢Исключаем злакиСлышите корень этого слова? Уверен, он был подобран специально.Легкоусвояемые углеводы — избыточная нагрузка на поджелудочную железу.⠀🟢Убираем сахара, легкоусвояемые углеводы и питаемся два раза в деньОслабляем нагрузку на поджелудочную железу и прекращаем кормить кандиду. Пока кандида нас покидает, энергию возьмём из сложных, недоступных для неё углеводов.🟢Убираем паслёновые и грибыПо той же кандидной причине. Плюс представители этой группы нарушают работу кишечника и пагубно влияют на уровень кислотности желудка, что приводит к нарушению усвояемости белка. ⠀🟢Убираем молочные продуктыГенетическое или возрастное изменение фермента, расщепляющее молочку, приводит к потере способности организма её расщепить, переварить и усвоить. ⠀🟢Убираем алкоголь, кофе и уксусы. Эти продукты сильно закисляют организм. Окислительный механизм старения — основной процесс угасания организма.🔥 Стартуем уже 12 августа.Кто со мной будет проходить Чистку без мяса?