Тренировка периферического зрения — это полезная практика, которая помогает улучшить общее восприятие окружающего пространства, реакцию и даже когнитивные способности. Вот основные причины, зачем это нужно: 🔥1. Улучшение реакции и безопасности- В спорте (футбол, баскетбол, бокс, вождение и т. д.) периферическое зрение помогает замечать движения на краю поля зрения, что ускоряет реакцию. - В повседневной жизни (например, за рулём) это позволяет вовремя заметить опасность (пешехода, машину, препятствие). 🔥2. Развитие внимания и осознанности- Тренировка бокового зрения помогает замечать больше деталей без необходимости поворачивать голову. - Улучшает способность концентрироваться на главном объекте, не теряя из виду окружение. 🔥3. Улучшение спортивных результатов- В командных видах спорта (футбол, хоккей) это помогает видеть партнёров и соперников. - В единоборствах — предугадывать удары и перемещения противника. 🔥4. Развитие мозга и нейропластичности- Периферическое зрение связано с обработкой информации в мозге. Его тренировка стимулирует нейронные связи и улучшает скорость восприятия. Регулярные тренировки помогут расширить поле зрения, повысить внимательность и реакцию. 🚀Мы прошли два теста. Первый день - полет отличный! В комментариях - видео! 🚀
Оставить комментарий/отзыв