Журнал «Марафонец»

Аудитория: 41 100 подписчиков

Категория: Спорт

Пишем о беге с 2013 года. Новости, анонсы соревнований, полезные статьи, календарь забегов. Контакты⬇️

Реклама:
Юлия @reklama_marathonec

Сообщить новость / Добавить забег в календарь:
Алёна @alyonkaalp

Общие вопросы:
Мария @mariasomkova

Статистика канала

41 100 подписчиков

Последние посты

Журнал «Марафонец»

20 июл., 20:27

😶‍🌫️ Чукотка... таинственная, туманная, холодная, далёкаяИнтересно, какой её увидели и запомнили участники полумарафона «Бегу по Арктике»?Вчера в Анадыре прошёл один из самых далёких и труднодоступных забегов России.✨На полумарафоне сорвал финишную ленту Александр Гереев с результатом 1:22:58. ✨В женском зачёте выиграла Ирина Налдина, её время — 1:51:40.Результаты забега →Фото: Спорт Чукотки

5 860

Журнал «Марафонец»

20 июл., 14:14

⚡️Анастасия Рубцова и Евгений Марков победили на чемпионате России по скайраннингу и обновили рекорды трассыСегодня на фестивале Black Lynx Fest в горах Бурятии проходила скайраннинг-гонка 23,7 км с набором высоты 2200 м.Это самая сложная и самая интересная гонка фестиваля. Дистанция — очень техничная: виа-феррата и броды на реке Кынгарга, курумники, подъём в горы по жаре. ⛰🏆 Победителем на марафоне и чемпионом России стал Евгений Марков. Он пробежал эту увлекательную дистанцию за 2:57:25 — и это новый рекорд соревнований!🧡Анастасия Рубцова ожидаемо выиграла женскую гонку на своей рабочей дистанции. Победа в чемпионате России и тоже рекорд трассы — 3:23:09!Не зря Настя перед забегом проводила время с детьми в «верёвочном парке» — на виа-феррате пригодилось. 👍🏻🥇Евгений Марков — 2:57:25 (рекорд трассы)🥈Кристиан Хоффман (Австрия) — 3:18:34🥉Эрхан Бысыин — 3:19:45🥇Анастасия Рубцова — 3:23:09 (рекорд трассы)🥈Светлана Нурмухаметова — 3:31:56🥉Елена Петрова — 3:51:02Фото: Илья Киселёв

6 220

Журнал «Марафонец»

20 июл., 01:33

⚡️ Владимир Никитин и Светлана Аплачкина — победители на «десятке» Большого фестиваля бега⭐️Владимир Никитин одержал уверенную победу на дистанции 10 км, финишировав со временем 30:05.Домой поедет на новом кроссовере «Москвич» — вот жена обрадуется!⭐️Лучшая среди женщин на «десятке» — стабильно Светлана Аплачкина! Победа с большим отрывом и время — 33:36.И для Владимира, и для Светланы это второй выигранный автомобиль за сезон.👏🏻 А ведь он ещё не закончен.😉🥇Владимир Никитин — 30:05🥈Сергей Петров — 30:20🥉Павел Адышкин — 31:03🥇Светлана Аплачкина — 33:36🥈Софья Каменева — 34:49🥉Екатерина Александрова — 36:19Все результаты →Фото: Беговое сообщество

7 340

Журнал «Марафонец»

19 июл., 22:58

🔥Дина Александрова и Артём Попов выиграли по автомобилю на Большом фестивале бегаМосква. Вечернее Садовое кольцо. Музыканты на трассе. И быстрый-быстрый бег.Первыми стартовали бегуны на дистанции 15 км. Ринас Ахмадеев, лидирующий с самого начала, после 10-го км решил сбавить темп и отпустил лидирующую группу.И у его соперников появился шанс — завязалась плотная борьба, на кону главный приз — автомобиль «Москвич».💪🏻И победителем становится Артём Попов. Его время — 43:53.Ринас финишировал четвёртым (48:30).🔥Женскую гонку выиграла Дина Александрова с результатом 50:57. Наконец-то, Дина прокатит своего тренера Степана Киселёва на новом авто.😎🥇Артём Попов — 43:53🥈Сергей Шаров — 43:57🥉Александр Ольков — 46:05🥇Дина Александрова — 50:57🥈Лилия Мендаева — 51:02🥉Луиза Лега (Дмитриева) — 51:24Все результаты →Видео: Беговое сообщество

8 770

Журнал «Марафонец»

19 июл., 13:59

7 главных правил выбора беговых кроссовок1️⃣ Берите пару с запасом длины минимум от 0,5 смЧем больше дистанции, которые вы планируете бегать, тем больше запаса должно быть.2️⃣ Примеряйте обувь с носкамиС теми, в которых часто тренируетесь. 3️⃣ Покупайте кроссовки во второй половине дня К этому времени ступни немного отекают, это стоит учитывать.4️⃣ Оцените ощущенияКроссовки должны плотно сидеть в области пятки и в середине стопы, но нигде не сдавливать. И не болтаться на ноге.Чтобы «почувствовать» обувь, побегайте по торговому залу или на беговой дорожке, если магазин её предоставляет. 5️⃣ Если у вас широкие стопы, берите кроссовки большего размера А если вы девушка с большим размером ноги, не стесняйтесь выбирать мужские модели. 6️⃣ Не забывайте на примерку ортопедические стелькиЕсли пользуетесь ими.7️⃣ Доверяйте экспертамПродавцы-консультанты, скорее всего, лучше вас разбираются в линейках кроссовок и особенностях их конструкции.У вас есть свои лайфхаки, рекомендации или даже приметы для выбора беговой обуви? Поделитесь в комментариях.

7 520

Показано 5 последних публикаций.