Карьера с драйвом| Мария Тарта

Человек, который не умеет отдыхать, не умеет и работать Дейл КарнегиСоставила для вас подборку трендов отдыха в 2025 году:1⃣Тренд на «цифровой детокс»Всё больше людей отказываются от гаджетов во время отдыха. Популярность набирают отели и курорты с зонами, свободными от интернета. По данным опросов, 67% людей чувствуют себя более отдохнувшими после такого отдыха. 2⃣ Короткие путешествия вместо долгих отпусковВместо двухнедельного отпуска люди выбирают 2-3 дня в необычных локациях: домики в горах, походы или гастротуры по городам.3⃣Искусственный интеллект помогает планировать отдых Сервисы на основе ИИ теперь не только подбирают билеты и отели, но и составляют персонализированные программы отдыха с учётом уровня стресса пользователя. Например, нейросеть анализирует данные с фитнес-браслета и предлагает расслабляющие активности. 4⃣ Отдых с заботой о себе В тренде санатории с терренкурами, минеральными водами, полезными продуктами и практиками осознанности.А как вы любите отдыхать?

Иногда бывают такие дни как будто снова обретаешь новый смысл.А на самом деле - это просто побыть несколько дней без мобильной связи, в окружении любимых людей и в красивом месте.Быть на 100% в моменте и отключиться от внешнего мира.Не знать, как и где завершится твой день, но доверять миру, что все будет хорошо.Путешествие оказалось физически сложным, но удивительно терапевтичным. Мы устали. Вымокли. Но внутри было хорошо.

В эти выходные у сына завершился футбольный турнир, который длился 2,5 месяца. Каждые выходные - матч. Перед каждым матчем - 4-5 тренировок в неделю. Плюс для отработки игровых моментов - клубный турнир раз в две недели. И ещё много футбола вне тренировок.И вот в это воскресенье была игра за 3 место. Наши шестилетки весь турнир играли с командами на год старше, разница в этом возрасте - очень заметная. И они молодцы, что сумели показать такой результат.Чтобы забрать бронзу, нужна была только победа.Две минуты до конца, счет 3:2 в нашу пользу! Мамы и папы ликуют! Напряжение на пределе!И вот за минуту до свистка - гол в наши ворота. Красивый счет 3:3, но вожделенный кубок достался другому клубу.Если честно, я сама расстроилась. Мне так хотелось, чтобы наши мальчики стояли на пьедестале.Но что я могу сделать как мать - это поддержать ребенка и его веру, что победа обязательно случится. Как говорит Марина Мелия, и это очень мне близко, успех - это путь от одной неудачи к другой. Главное идти с непоколебимым оптимизмом и верой в победу. А ошибки - это просто урок. Разобрали и идем дальше!Поделитесь, как поддерживаете своих чемпионов?

Составила свой список приятностей, что можно успеть только летом.Добавляйте еще, запланируем классное лето!☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☕ Пить кофе на летней веранде🎬Смотреть фильм в летнем кинотеатре🍨Есть мороженое и не ругать себя за это 💃Оторваться на диско под открытым небом 📔Почитать книгу в гамаке под шелест листьев☔️Промокнуть под летним теплым дождем и идти потом по лужам босиком⛺ Выбраться в поход с палатками или остаться на ночь в глэмпинге🌳 Устроить пикник в парке с пледом, фруктами и любимой музыкой. 🛥 Поплавать на кораблике 🎧 Отправиться на музыкальный фестиваль на природу

Я уже давно тренируюсь в одном и том же спортклубе. Знаю всех тренеров, привыкла к расписанию, к атмосфере — всё предсказуемо и комфортно. Но недавно на работе мне предоставили возможность посещать другие спортзалы. И знаете, из-за того, что мой клуб меня устраивает, сразу показалось, что в других местах всё будет не так и мне не понравится.Но любопытство (и условия программы — если не ходить, доступ закроют 🤭) взяло верх. Стала ходить на йогу. Разные студии, другие тренеры, непривычная атмосфера. В общем - всё иначе.Но интересно (выбирала по отзывам) и классные ощущения после занятий.И тут я поймала себя на мысли: а ведь так же и с работой. Мы цепляемся за привычное не потому, что оно лучше. А потому что страх перед новым сильнее, чем скука от одного и того же.И если сейчас вы мечтаете о новых проектах, других командах, незнакомых вызовах — пусть это будет🌷знак🌟Пусть открывается чакра любопытства и ведёт вас туда, где больше смысла и возможностей. А я вчера была в первый раз на гонг-медитации.