Marika Abakumova

Вчера была встреча с ученицами нового потока 😍 Итальянская сиеста🍋Мы знакомились, делали практики, ели пиццу, общались. Я всегда провожу такие встречи до старта — чтобы почувствовать вас, услышать, чем живёте, что привело именно сюда.В сияй интересные психологические лекции, глубокие практики, но сияй — это прежде всего люди❤️Это живой процессКаждая из вас — целый мир. И мне важно узнавать ваши миры: что волнует, где болит, о чём мечтается. Мы не строим идеальные картинки — мы проживаем.Красиво, бережно, по-настоящему.После таких встреч я всегда влюбляюсь заново — в идею, в вас, в путь, который мы идём вместе.Скоро начнётся летняя магия🪄Уже предвкушаю, как много всего раскроется в нашем поле. Как сильно раскроется каждая из васНа летний поток еще можно присоединиться. Напишите команде, и вам пришлют программу. Начинаем уже на этой неделе🇮🇹https://marikadegas.getcourse.ru/wa

Сегодня подводила свои итоги весны, поделюсь с вами🤍МАРТНачало марта я провела в Индии на обучении йоге. Ежедневно по 6 часов практик, и тело так привыкло к физическим нагрузкам, что сейчас без них просто деревенеет. Каждое мое утро начинается с практик на коврике, и для меня это не просто про "позаниматься", а про то, чтобы включиться, вернуть контакт с теломВ Москве ходила на пары во ВШЭ (получаю третье высшее), уже определилась с темой дипломной работы, и поняла, что хочу пойти в аспирантуру, еще больше погрузиться в работу психики, в исследования, в суть💔АПРЕЛЬПоехали с Олегом в бизнес-круиз с предпринимателями, у которых капитал более миллиарда, много общались, отдыхали, обменивались опытом в построении бизнесов. Отметила свое 30-летие, и точно ощутила, как в жизни наступает новая главаМАЙПутешествовали с Олегом по Италии, не могли друг от друга отлипнуть, ездили на производство витамин, скоро запускаем новую партию (первая в январе разлетелась так быстро, что я даже не успела сделать анонс). А потом Олег поехал в Москву, а я еще осталась на недельку, чтобы провести ее в Милане с подружкой, с которой дружим еще с института🫶Плюс, каждый день с командой на связи, готовим летний Сияй Премиум, пишу для вас новые лекции. Добавляю к привычным более тонкие практики: даосские, тантрические, энергетические, дыхательные. Это другой ритм. Другая глубинаПараллельно с этим развиваем Дом Сияй, малыш растет🥹 и запускаем вторую партию костюмчиков SIA. Иногда мне кажется, что у меня месяц за два по насыщенности событий)) но когда в контакте с собой, события сами начинают закручиваться, постоянно приходят какие-то новые возможности от мира. Остается их только принимать и благодарить🙏🙏💫

Доброе утро, любимая🐝Хочу подарить тебе практику с нашего медового потока СияйМы отправляемся с тобой в увлекательное путешествие к себе. Ты такая молодец, что нашла время для себя. Сейчас тебе нужно всего 13 минут, чтобы настроиться на день, посвяти их себе любимой🤍Я тебя люблю Твоя Марика

Напоминание вам от меня💌 будьте по-настоящему богаты

День 12🤍 наблюдаю за своими ощущениями, как стадия восхищения сменилась на 3 день сопротивлением, как закончилась мотивация и началась дисциплина, оттачивание навыка. И главный инсайт на текущий день!Когда начинаешь что-то новое, особенно сложное, неизбежно встречаешься с пределами своих текущих возможностей. Это момент, когда иллюзия собственного совершенства рушится, и становится очевидной зона некомпетентности.Сопротивление в этот момент — это защитная реакция эго, чтобы сохранить привычное представление о себе. Но как раз в этом месте — в дискомфорте — и происходит настоящий рост. Если продолжать сознательно идти в эту зону, исследовать ее и работать над ней, со временем она превращается в новую зону компетентности.И постоянный поиск таких зон для меня — это путь к глубокой трансформации и мастерству🪄 Согласны?