mary says yoga

вечерний разговор про одиночеството, чего все так сильно боятся и избегают всеми возможными способами, и я на самом деле не исключение, но когда-то я все же рискнула, и именно это сейчас помогает мне писать вам этот пост я помню, как я на сессиях с психоаналитиком впервые делилась своими ощущениями. Я говорила о том, как учусь наслаждаться тишиной и вечерами в уединении, как пеку себе пироги, варю бульоны и наполняю дом запахами, которые давали мне спокойствие в детстве. Как читаю книги на скамейке, и учусь не спешить. Тогда я впервые подумала, что одиночество - это не так уж и страшно и плохо. но у всего в жизни есть грани, и их много. И у одиночества они тоже имеются. После того, как я познала уютную сторону одиноких вечеров, на смену пришло новое ощущение. Оно было похоже на чёрную дыру, размером с бесконечность. Чувство, дающее тебе понимание, что ты реально один. Внутри было так: словно в туннеле просвистел ветер и залетели дементоры. Рыдать и лезть на стену - вот так было. Тогда я поняла, вот чего все боятся и вот от чего все бегут. Абсолютно оправдано, честно говоря. Но и это не длилось долго. Наступил следующий этап. Я сдалась этой темноте, просто устала. Приняла, и сдалась этому ощущению. Тогда начал проливаться свет, начали приходить идеи, начался совершенно другой диалог с самим собой. Я стала легко подрываться куда-то одна, при этом не испытывая горечи, во мне стало так много ‘моего’ и все меньше ‘чужого’. А еще во мне стало меньше страха, ведь то, чего я так боялась, уже случилось со мной и я смогла с этим справиться. Любви внутри стало больше. Вообще внутри человека только они двое и воюют, страх да любовь. Одно созидает, другое нет. Но надо пройти очень неприятный путь, чтобы это увидеть. Это откровение мне тоже дается непросто, где-то даже страшно, но мне почему-то хочется им поделиться, и я нахожу в себе силы быть больше этого страха.

давно не было воскресных напоминаний, поэтому сегодня целых 3 🔖

любимые брэкфасты 🌟🌟шел уже фиг знает какой месяц, как я слежу за питанием) этот процесс уже плотно втиснулся в рутину и вообще не ощущается чем-то сложным/странным/неестественным как будто просто такой же процесс, как и почистить зубы) тело перестраивается медленно, но верно)

26.07 проведу практику в Таврическом парке в 11:00, присоединяйтесь! практика так же бесплатная, за донаты (если хочется) ❤️для записи @yayayayama

каждый человек - центр вселенной, своей вселенной. У кого-то эта вселенная размером с галактику, вмещающая в себя так много всего, а у кого-то размером с теннисный мячик. Человек живет в том, что он создает своими мыслями, словами и действиями, чем больше развиты рецепторы чувствительности, тем больше человек способен пропускать через себя, а, соответственно, и больше созидать.Таких всегда интересно слушать, и погружаться в их мир, еще приятнее быть частью этого мира. Замечаю, что настоящая «постройка» своей Вселенной начинается тогда, когда ты остаешься в уединении, или в одиночестве, оно звучит не так приятно, но от этого не перестает быть частью жизни каждого человека. Все однажды сталкиваются с одиночеством, и тут случается поворотный момент, либо ты начинаешь смотреть на свою жизнь и созидать ее, либо продолжаешь убегать во что угодно, лишь бы не встречаться с этим чувством. Самое лучшее, что может сделать человек для своей собственной Вселенной(мира), это осознать, что он является первоисточником. Этого знания достаточно, чтобы начать что-то менять в своей жизни. *в очередной раз, вдохновилась разговором с подругой🧡доброй ночи! ❤️ - тык обратной связи