Маячок

«Патриот»Алексей Навальный10/10Книга состоит из двух частей. Первая — что-то вроде истории современной России смешанной с автобиографией Алексея и его отношением к событиям. Вторая — тюремные дневники. Чем дольше читаешь, тем страновится страшнее и больнее. По этой причине я закончила ее залпом, чтобы остановить скорее эту наростающую тревогу и не мучать себя лишние минуты. Можно представить, как тяжело было Алексею, если даже описание событий читать невыносимо. По тексту и интонации видно, какие страницы он пишет в окружении семьи и в безопасности, а какие — в тюрьме. Начиная с середины приходилось три раза остановиться, чтобы поплакать. Несмотря на всю тяжесть книги, мне бы очень хотелось, чтобы ее прочло как можно больше россиян. Жалко, что сделать это будет практически невозможно. Электронную версию на русском делать не стали, а бумажную я бы хранить в России не стала. Уверена, что в ближайшее время ее признают экстремистской.#Вольфчитает

Инспектирую верфи

БоксПродолжаю учиться здоровому образу жизни и открыла для себя бокс и кикбоксинг! Попробовала уже три клуба и наконец нашла для себя ✨тот самый зал✨. Во-первых, вы бы видели тренера... двухметровый голландец с голубыми глазами и идеальной улыбкой, почти такой же красавчик, как мой муж. Во-вторых, в зале играет классный даунтемпо-хипхоп, а не дурацкая кальянная музыка. В третьих, крутое помещение. Это не гламурный зальчик с искуственно-андеграундными вайбами а-ля блэк-стар бургер, а настоящие складские помещения с кирпичными стенами, что создает прикольный антураж. Как будто мы сейчас потренеруемся, зайдем за угол и попадем на стрелку. Еще мне нравится, что абонимент стоит дешево и учишься постоять за себя. У меня удивительно неплохо получается для полного новичка. Надеюсь, не брошу. Впереди вводный курс, а дальше хочу дойти до спаррингов 🙂На прошлой неделе еще пробовала пилатес, оказалось совсем не мое. Все тоже самое, что можно делать на коврике, только дорого и боишься упасть с этой конструкции. Сегодня еще иду попробовать сайклинг. Но, думаю, остановлюсь все-таки на боксе.

Аура при мигрениУ меня много лет диагностирована мигрень, но на днях я впервые столкнулась с аурой. Это когда в мозгу что-то происходит и проявляются зрительные нарушения, такие, как на фотке. Вот только я не знала что это аура и успела сильно испугаться :) Расскажу вам, как это было, чтобы вы не пугались если с вами такое произойдет!Сначала я поняла, что не могу читать и писать — ровно в той точке, куда я смотрела, находилось маленькое световое пятно, как будто я смотрела на солнце. Потом оно трансформировалось в большую слепую зону в правом глазу. Пятно было заблюрено, рябело и немного переливалось разными цветами. Оно становилось больше и больше, но потом довольно резко само прошло. Длилось все минут 40.Вот так вот бывает!

Стало