ЗЕЛЕНОВА

@misszelenova Открыть в Telegram

Аудитория: 2 390 подписчиков

Категория: Блоги

inst: _zelenova_
По всем вопросам: @zelenova_fitness

Статистика канала

2 390 подписчиков

Последние посты

ЗЕЛЕНОВА

23 июл., 13:21

А еще я поняла, что мои марафоны это как мини онлайн-ведение 😁потому что нахожусь всегда на связи☝🏾корректирую технику и отвечаю на все вопросы 😇 за марафон со мной можно подтянуть технику до высокого уровня и начать чувствовать наконец-то мышцы!💪🏾

544

ЗЕЛЕНОВА

23 июл., 13:16

Как выглядит марафон изнутри 🔥

541

ЗЕЛЕНОВА

23 июл., 13:13

Я пронесла через себя большущий опыт 🙏🏽различные методики, диеты, подготовки к соревнованиям, обучения была в различных формах своего тела ☝🏾и худой, и безформленной, и фитнес-бикини, и жирненькой и с этими знаниями я всегда делюсь с вами ❤️но особый фокус внимания у меня всегда для девочек в марафоне, потому что они мне доверились и я обязана им помочь ❤️🙏🏽с каждым марафон я понимаю, что еще больше кайфую от своей деятельности 🥹🥹и каждый поток становится все круче и круче 😍я всегда что-то улучшаю ⚡️⚡️и девочки всегда возвращаются именно ко мне, это очень ценно ❤️

479

ЗЕЛЕНОВА

23 июл., 13:03

Кому подойдет? Для всех, кто хочет изменить своей тело и начать новую жизнь ❤️ЭТО РАБОТАЕТ, потому что СИСТЕМА адаптируется под ТЕБЯ:❣Новичок? Домашние схемы — твой старт❣Продвинутый? Зал + продвинутые техники дадут новый результат ❣Жжешь жир? Меню + авторские тренировки + кардио просушат твое тело ❣Мечтаешь о ягодицах? Марафон как раз с упором на них 🍑+ у тебя ЕЩЕ 2 МЕСЯЦА, чтобы довести тело до идеала!✨

488

ЗЕЛЕНОВА

23 июл., 13:00

ЧТО ВХОДИТ В МАРАФОН?ТРЕНИРОВКИ: для дома и зала Фокус на упругие ягодицы + рельеф и пропорции тела + моя корректировка техники ПИТАНИЕ: рацион на 7 дней под различную калорийность. Не голод! "Топливо" для сжигания жира и роста мышц. Без сложностей.ПОДДЕРЖКА: чат общения с девочками и со мной 😇14 ДНЕЙ: Достаточно, чтобы увидеть первый результат и сдвинуться с мертвой точки 🔓 +60 ДНЕЙ ДОСТУПА!Улучшай результат, повторяй или углубляй знания ЕЩЕ 2 МЕСЯЦА после марафона! Прокачивайся в своем ритме💪🏾старт: 28 июля конец: 10 августа

526

Показано 5 последних публикаций.