Проснулся, но не от будильникаПомимо проблем с алкоголем, соответственно, у меня были проблемы в отношениях. В умных книгах пишут, что нужно искать причины в себе, и я пошел смотреться в зеркало к психологу в индивидуальную и семейную терапии. Позже добавил психотерапевта, который прописал антидепрессанты С девушкой мы к концу 2023 года все же решили расстаться. И в январе прошлого года я пошел в ребут и улетел на зимовку в Тай. Программа: солнце, море, трезвость, терапия, режим «спать как младенец», антидепрессанты и местная зелень, в смысле пальмы Спустя месяц-полтора такой жизни иду песчаному берегу ботл бич на Пангане – и бац, внутри что-то перещелкнуло. Как будто 28 лет я спал, а теперь проснулся, потянулся и вдохнул жизнь обоими ноздрями. Это непередаваемое ощущение. В моменте я начал понимать такие вещи, которые абсолютно были недоступны ранее, а самое главное – начал позволять себе чувствовать!С тех пор я еще больше топлю в терапию, пробую новые практики и прохожу определенные программы. 2 года заправляю свой космолёт осознанностью, рефлексиями и легкой долей иронии. И вроде странно звучит, но это работает! Всё растет: бизнес, отношения с людьми, внутренний стержень и волосы, кстати, тоже – спасибо, витаминыИ вот что хочу сказать тем, кто тянет с такими штуками: психолог – это не диагноз, это база. Он как тренер, только для головы. А с прокаченной головой вообще все возможно. Даже быть счастливым
Оставить комментарий/отзыв