Дев4oнки,koks,тайский бокс

@muaythai_actavinaa Открыть в Telegram

Аудитория: 433 подписчика

Категория: Блоги

Статистика канала

433 подписчиков

Последние посты

Дев4oнки,koks,тайский бокс

19 мая, 13:59

Нашла супер завтрак - протеиновые панкейки из магнита Супер, потому что: • Очень простые в приготовлении - 5 ложек воды и все • 30 белка / 1 жиров/ 50 углеводовДобавила йогурт (по содержанию белка как протеиновый пудинг, только вместо подсластителя - ягоды) 🍓Советую жеска!

612

Дев4oнки,koks,тайский бокс

03 мая, 19:16

Через полгода планирую немного сокращать свою тренерскую деятельность, со спортом связана навсегда, поэтому тайский из моей жизни точно не пропадет Сейчас происходит много изменений, которые остаются в тени. (Почему?) Себе отвечаю на этот вопрос так: в первую очередь, не готова показывать промежуточные этапы, во вторую, отвлекаться от процесса до тех пор, пока не проживу его по полной и не смогу “пощупать” первый результат Фокус смещен радикально, сейчас вся моя рутина это - спорт, работа, учеба и распорядок дняПодытожив: дисциплина убийственна, но, где фокус - там энергия 🙃

862

Дев4oнки,koks,тайский бокс

31 мар., 14:11

Завтра готова отправлять мерч в другие города! Многие писали по несколько раз, но, пожалуйста, продублируйте свое сообщение, чтобы я ничего не упустила 🙏🏻❤️ спасибо

1 040

Дев4oнки,koks,тайский бокс

26 мар., 05:39

Со апреля снова в Санкт Петербурге! Группа по расписанию со 2.04 - пн, ср, пт 21:00(новый набор, любой уровень)Персональные тренировки на апрель/май уже планирую ❤️‍🔥

1 080

Дев4oнки,koks,тайский бокс

02 мар., 17:18

(не задано)

1 100

Показано 5 последних публикаций.