NADEZHDA KACHINA

Аудитория: 327 подписчиков

Категория: Блоги

Здесь вы найдете множество увлекательных историй о семейной жизни, а также много интересного о бьюти, путешествиях, уходе за собой и домашних рецептах. А также очень много юмора!

Реклама/сотрудничество:
kachinanad@yandex.com

Статистика канала

327 подписчиков

Последние посты

NADEZHDA KACHINA

23 июл., 23:24

🥞 Овсяные панкейки с бананом (без сахара и муки)Если хочется сладенького, но без вреда для фигуры — эти панкейки станут настоящей находкой.Они готовятся за 10 минут, без сахара, без пшеничной муки и без чувства вины.Идеальны для завтрака, перекуса или даже ПП-десерта. Минимум ингредиентов — максимум пользы и вкуса! Будет видео, как мы их готовили с мужем❤️Ингредиенты (на 2-3 порции):* Овсяные хлопья — 250/300 г (или овсяная мука)* Яйца — 3-4 шт* Банан — 2 спелых* Разрыхлитель — ½ ч.л.* Щепотка соли* Масло — для жарки.Приготовление:1. Измельчи овсянку в муку (если используешь хлопья).2. Взбей в блендере банан, яйца, разрыхлитель, соль.3. Перемешай все до однородной массы.4. Разогрей сковороду, смажь маслом.5. Жарь панкейки на слабом огне по 1–2 минуты с каждой стороны.6. Подавай с ягодами, орехами и мёдом или сиропом, здесь уже, как душе угодно! Я слегка посыпала какао-порошок, сахарную пудру и чернику.

NADEZHDA KACHINA

18 мая, 11:06

Вчера побывала на концерте детского ансамбля народной песни «Сибирские жемчужинки» — у них юбилей, 15 лет! 🎉И это было не просто выступление, а настоящий праздник русской души.Какие же они молодцы! Столько энергии, задора и искренности — зал то смеялся, то аплодировал. Народные песни, костюмы, танцы — всё было на высоте. Даже мурашки по коже пробежали в некоторых моментах.Очень тёплая атмосфера, будто побывала в каком-то волшебном уголке России, где традиции до сих пор живы и передаются от сердца к сердцу. 💫Такие концерты наполняют и вдохновляют.Спасибо «Сибирским жемчужинкам» за эмоции и за то, что сохраняете и передаёте культуру с такой любовью ❤️

172

NADEZHDA KACHINA

07 мая, 21:59

Пока я в Усть-Илимске по делам, муж сходил на праздник в Батуми — БАТУМОБА 2025. Созваниваемся вечером, а он весь в эмоциях, как будто побывал на настоящем фестивале жизни 😊Говорит, с самого утра на площади у Летнего театра было празднично: живая музыка, ароматная уличная еда, народные танцы и море улыбок. Особенно его впечатлили джазовый биг-бэнд, этно-фолк ансамбль и, конечно, выступление ансамбля грузинского танца «Батуми» — просто восторг! А закончилось всё вечером под музыку Kahaberi & Khanums.Честно говоря, немного завидую 😄 Но очень рада, что он зарядился такой атмосферой. А я мысленно была рядом. В следующем году — только вместе!

133

NADEZHDA KACHINA

23 апр., 21:52

И завершающим мероприятием в моей культурной программе был цирк.Теперь точно год никуда не буду ходить, в хорошем смысле!🥰Сходила на цирк "Алтайский Шапито" — и это было круто! Особенно порадовало, что цирк полностью без животных! Ни капли жестокости — только талантливые люди, костюмы и зрелище.На арене были акробаты в ярких и необычных костюмах, гимнасты на роликах, гимнасты в воздухе, фаер-шоу и, конечно, клоун — весёлый, с харизмой, без банальных шуток.Очень атмосферно, зрелищно и по-настоящему современно. Меня радует, что есть такие цирки, где не мучают животных, ради забавы. Благодарность цирку за такой искренний подход!#цирк #безживотных

Показано 4 последних публикаций.