Графов | метаконсультант

Увидел тут ролик про Джозефа Кэмпбелла. Положу его в комментарии к посту. Кэмпбелл - автор «Тысячеликого героя». The Hero with a Thousand Faces.И я вспомнил, когда только услышал про нее, сразу заинтересовался. Ну как так? Человек проанализировал всю мифологию и вывел ключевые точки - в каждых сказках любых народов мира. Это же просто интересно!И начал ее читать, кажется, году в 2020. И читал оооччень медленно. Откладывал, забывал, возвращался, перечитывая уже прочитанное и забытое. Когда я с кем-то разговаривал, особенно с психологами, в особенности с юнгианцами — сначала на меня косились подозрительно и спрашивали - а зачем? Зачем ты ее читаешь? Видимо у них не укладывалось в голове, что такую психологическую литературу можно читать добровольно в здравом уме. Кто-то одобрительно кивал головой при упоминании. Например те, кто имел дело с кинопроизводством. Любопытный момент. Я, в какой-то момент доходил до предела чтения и останавливался. Не мог пройти дальше. Застревал на первой части. Не мог пройти «стражников». А потом - одно событие в жизни. И я р-раз - прошел в книге чуть-чуть. Потом еще одна трансформация - и еще дальше. Так, шаг за шагом, испытание за испытанием — заодно и книгу дочитал. Видимо, пока не проживешь - не поймешь что там написано. Что я хочу сказать. Для меня это одна из важнейших, если оглянуться назад на все сотни (или тысячи?) прочитанных книг. По ней строятся фильмы. Надо ли упоминать, что Звездные войны построены по этой теории? А Матрица (Wake up, Neo)? Или Гендальф, который появился на пороге у Бильбо Беггинса? По ней пишутся книги, сценарии и так далее. Да что там, я даже свою первую рукопись выстраивал держа в голове эту трехчастную структуру (зов, испытание, возвращение домой). И, в том числе, тех кто встречается по пути: проводник, стражники, испытания, встреча с тенью, сражение с главным злодеем, возвращение домой, интеграция опыта. И то, о чем говорит в ролике Кэмпбелл - тоже очень укладывается во все, что я на текущий момент знаю. Оглянувшись на жизнь назад можно проследить в жизни ключевые вехи, как будто чья-то незримая рука ведет тебя к чему-то, пока неизведанному впереди. К чему? Когда-нибудь узнаем. Во всем есть порядок. И это скрытый порядок.

Мой близкий друг Лиза (много про нее что можно рассказать - и коуч и эксперт в бизнесе и добрый друг и много чего еще) ведет канал и периодически меняет его название. Если последний год или даже больше он назывался “Где твое внимание”, и этот вопрос регулярно возвращал меня к себе, обращая взгляд внутрь, когда я видел ее посты. Я задавал себе вопрос - а куда направлено мое внимание? И это очень интересно было наблюдать. Это очень перекликается с тем, что я стараюсь практиковать - фокусировка. Куда я смотрю, где моя цель, иду ли я к ней или распыляю свое внимание на что-то?То сегодня с утра она поменяла название. Теперь это: “Что ты здесь делаешь?” Видимо, после очередной коры вокруг Кайлаша. Я не спрашивал ) Давно не виделись. И это очень перекликается с моими размышлениями. Вопрос-то очень хороший.

Небольшое напоминание Навеяно разговорами и сессиями с клиентами. Если вы, вдруг думаете и переживаете по поводу того, что вам не пишут или не звонят, кто-то для вас важный. Поймите одну простую вещь. Она очень отрезвляющая, но признать её очень сложно. В тот самый момент, когда вы переживаете, тревожитесь и ждёте звонка – этот человек выбирает не знать как вы. Не интересоваться, где вы и что с вами происходит, все ли у вас в порядке. Такой его выбор. Не знать. Не интересоваться. Не говорить. И не выбирать - вас.И все становится предельно просто.

Четыре соглашения И как логическое продолжение предыдущего поста. Еще такая книга Мигеля Руиса. Прочитал её ещё лет десять назад. На днях вернулся, перечитал. Тогда она показалась простой, из серии — да всё понятно, я и так все знаю. Но одно дело — понять, совсем другое — прожить.На словах всё звучит легко и очевидно. А на деле — применить это «простое» оказалось куда сложнее. Когда-то я просто читал эти строки. А теперь учусь применять. Потому что, когда слова начинают совпадать с прожитым опытом — появляется «знание». Первое соглашение — будь безупречен в своем слове.За каждым словом должна быть сила. Если я говорю — «да», за ним должно быть крепкое, стоящее на ногах «ДА». И если я говорю кому-то «я выбираю тебя» — то за этими словами стоит вся моя сила. А, если я кому-то отказываю — я устойчив в своем «НЕТ». А позиция «ни да, ни нет» - самая слабая. Бывает, и так, что сил мало. Тогда и слов нужно меньше. И молчание звучит точнее и громче.Второе — не принимай ничего на свой счёт.Обо мне могут говорить всякое. И какой я прекрасный психолог. И как «вы мне ничем не помогли». Но это же не про меня. Это оценка людей, которые вот ТАК видят мир. Ни то, ни другое на меня не действует — потому что я себя знаю. Мне внешняя оценка не нужна. Третье — не делай предположений.Все правила сложны, но это сложнее всего дается. Как часто мы живём не с людьми, а с образами в голове, с фантазиями. Додумали, дорисовали. Привыкли, что спрашивать — небезопасно. Недавно обсуждали на сессии, как мне писали и переписывали 4 раза просьбу перенести встречу из-за опоздания. И такая красивая конструкция родилась в голове. А достаточно было просто спросить — и я бы ответил. И даже неважно как. Да? Да. Нет? Нет. Спросить и получить ответ легче всего. Но почему никто не делает? Потому что мы отвергаем себя, прежде чем нас отвергнут другие. И четвёртое — старайся все делать наилучшим способом.И это не про перфекционизм. Про честность с собой в моменте. Иногда мой максимум — это встать с кровати и сварить себе кофе. А иногда максимум — плавить реальность этого мира под себя. Самое важное — знать свой максимум на сегодня и делать лучшее, на что способен. И без четвертого соглашения не будут работать первые три. Не надейтесь, что сразу удастся быть безупречным на словах. Наши привычки сильны и сидят слишком глубоко. Неважно, откуда они, что они, как они работают, но точно видно, что они сильны. Но это просто мой выбор — идти этим путем.

Внутренний стерженьЧтобы проявить твердость, мужчина вынужден отправляться куда-то вглубь самого себя. В кризисные моменты мы ищем опору вовне: в людях, деньгах, статусе. Но внешние опоры ненадежны. Люди могут уйти, деньги потратить, статус сегодня есть, а завтра нет. Истинная опора — внутренний стержень, твердость своего слова, опора на себя, позволяет оставаться устойчивым в изменчивом мире. И всегда находится внутри. Без связи с этим внутренним потоком концентрированной энергии, сознание подобно тряпке, зависит от внешнего. Возникает постоянная потребность в поддержке, одобрении, невозможности существовать автономно.Вся бюрократическая система создана из-за того, что люди не держат слова. Она компенсирует отсутствие внутренней твердости в каждом из нас. Все эти подписи, печати, сертификаты, чиновники, юристы нужны по одной простой причине – мужчины в нашей культуре не держат слово, поскольку задача мужского сознания держать структуру, создавать опору. Как сказано в Нагорной проповеди: «Да будет слово ваше: да, да; нет, нет; а что сверх этого, то от лукавого».Если бы мы держали слово перед собой, внешние правила и контролеры были бы не нужны. Но Вселенная справедлива и безжалостна. И цена всегда будет предъявлена. Счет за невыполненные обещания обязательно придет, в виде жизненных обстоятельств: повторяющихся проблем в отношениях, выгорания, потери смыслов. Жизнь будет складываться так, как будто у нас есть эта самая твердость, сострадание, смирение, мудрость. И все, чтобы проявить эти качества внутри себя. Когда я впервые получил такой счет, то понял: это были абсолютно заслуженные, заработанные неприятности. Мне нечего было роптать и некого винить. Все моменты не проявленной внутренней твердости, не взятой на себя ответственности, накопились, и мне пришло время платить по счетам. Это был один из самых отрезвляющих уроков.Важно понимать разницу между истинной и ложной твердостью мужчины. Истинная твердость — не жесткость или агрессия, а живая упругость, гибкость. Твердость характера — мертвая, неизменная позиция самодура, который не приносит никому радости, особенно самому себе. Он не может адаптироваться, учиться, меняться.Твердость духа — согласие со своей душой, способность проявлять намерение даже ценой трансформации. И там — на чуть-чуть изменения не пройдут. Никто не «купит». Сторговаться не получится. Истинная мужская твердость взаимодействует с женской гибкостью и пластичностью. Это естественное проявление сознания, которое стремится заполнить все вокруг, адаптироваться, течь свободно. Их можно, условно, назвать Инь и Ян. Анима и Анимус. Но присутствие их необходимо в равной степени каждому из нас. В каждом живут обе энергии: способность держать форму и способность адаптироваться. Их баланс рождает подлинный танец взаимодействия.Истина в том, что когда мы проявляем свою твердость – будь то внутреннее решение или внешнее действие – кто-то рядом с нами неизбежно ранится. Ранимся и мы сами. Таков этот мир: без боли нет взросления, нет роста. Искусство — проявлять столько твердости, сколько требует душа, и так мало, как возможно, чтобы не ранить зря. Существует социальный миф, что можно найти такого партнера, рядом с которым женщина (или мужчина) сможет не испытывать боли. Это ложь. Зрелая, пластичная женщина (или мужчина), находящаяся в контакте со своей природой, способна выдерживать боль и использовать ее для роста. Но с человеком, об которого "не придется раниться", придется нянчиться, потому что он сам не соприкасается со своей силой.Окружающие страдают не от нашей внутренней твердости, а от ее отсутствия. Человек с истинной твердостью духа может причинить боль границами и принципами, но именно это притягательно — надежность, предсказуемость, опора. С безвольным человеком невозможно построить ничего глубокого.Истинная твердость – это не о том, чтобы ломать других. Это о том, чтобы не ломать себя, оставаясь верным своим принципам и своему внутреннему пути. Это единственная надежная опора, которую вы можете найти в своей жизни.