Yes, fitness. Yes, sweets.

Аудитория: 2 990 подписчиков

Категория: Блоги

- здесь про расслабленный ЗОЖ,
стройность без ограничений в питании,
жизнь мамы и жены 🥐

💌 Связь @nastyaa_bondar
По рекламе сразу со ссылкой на товар / канал. +4 МСК

Услуги: http://ya-stroyna-ya.tilda.ws/

Статистика канала

2 990 подписчиков

Последние посты

Yes, fitness. Yes, sweets.

24 июл., 15:01

Рубрика «пустые баночки» 🤩🤩🌟 гель для умывания «ангиофарм» с молочной кислотой, хочется его описать так: нежный, мягкий, воздушный ☁️ мне он очень понравился и я его купила второй раз) минимальный расход, хорошо пенится, имеет приятный запах, не стягивает кожу и хорошо ее очищает! в целом, мне сильно нравится этот российский бренд, у меня 3 вида тоника от ангиофарм - все справляютсясо своими задачами 🌟 очищающий гель Bioderma Sensibio покупала маленький объем перед отпуском в Тай, чтобы в ручную кладь убрать — в целом, описание геля ангиофарм подходит и биодерме 😅 моей коже подошел 🤌🏽 не стала его повторять потому что хочу полностью перейти на ангиофарм, а так могу смело рекомендовать его ))#подборка #beauty

788

Yes, fitness. Yes, sweets.

24 июл., 10:42

Доброе, еще пока летнее, утро ☀️В середине июля написала список планов на оставшиеся 1,5 месяца лета, надеюсь, большинство получится выполнить 🌟 Предлагаю сегодня вместе с обменом тарелочек устроить обмен летних планов) 🐚

863

Yes, fitness. Yes, sweets.

23 июл., 19:10

Милые ЗОЖные девушки!Обращаюсь к владельцам премиум аккаунтов: Проголосуйте, пожалуйста, за мой канал по ссылке https://t.me/boost/nastya_bondaarЭто позволит мне использовать больше возможностейв оформлении постов 🌟Каждый из вас может подарить мне 4 голоса. Это бесплатно для вас) Заранее благодарю 🫂

928

Yes, fitness. Yes, sweets.

23 июл., 14:50

Спорт в ритме города - то, что нам нужно) Найдена новая капсула Belle You в стиле спорт шик True Fit 🌟Одежда True Fit создана, чтобы сделать спорт частью вашей жизни в большом городе. В капсуле — модели для разных видов тренировок (теннис, гольф, паддел, бег, йога) и ярких повседневных спорт шик образов.Такие красивые позиции у них всегда 🩶Новинки из капсулы - уже на сайте 🤍#подборка

967

Yes, fitness. Yes, sweets.

23 июл., 11:45

Заморозка - это кайф! Сегодня для приготовления завтраковя использовала замороженные шпинат, смородину и клубнику 🍓 Мой завтрак:🌟 омлет со шпинатом, шампиньонами, ветчиной и сыром🌟 бутерброды с креветками и авокадо 🌟 американо и шоколадка Для дочки и племяшек, которые приехали в гости — галеты с рикоттой и ягодамиРецепт на 6 штучек:Творожная основа: - творог рассыпчатый 300 гр- яйцо 2 шт- мука 100 гр - соль и сахарозаменитель по вкусу Начинка:- ягода на глаз - рикотта 100 гр- сгущенка 20 грСмешать до однородной массы твороги яйцо. Добавить муку, соль и сахарозаменитель. Поделите тесто на 6 частей. Каждую часть придавите ладошкой, заверните края. Готовим начинку: смешайте рикотту и сгущенку. Начинку выложить в середину галеты и добавить ягоды. Выпекайте при температуре 200’ ~20 мин.

1 030

Показано 5 последних публикаций.