Карманная Настя

Карманная Настя

Аудитория: 472 подписчика
Категория: Блоги
Настя Ушанова, директор по коммуникациям, 8 лет в SMM и PR

Вещаю в карманном формате о контент-маркетинге и работе в медицине. А еще о жизни в стиле Lagom, двух мальчиках и немного о том, что запало мне в душеньку.

Связаться: @nastya_karmannaya

Статистика канала

472 подписчиков

Последние посты

Карманная Настя
Превью публикации
Кажется, это первый отпуск за последние два года, в который я ухожу без нервного срыва накануне и накалившейся обстановки снаружи и внутри Очень в тему в конце последнего рабочего дня наткнулась на вот какое исследование. И я понимаю всех этих бедолаг, потому что фоново сама это ощущаю — страх, что или без меня «все развалится», или будет недостаточно хорошо, или что-то выпадет из фокуса. В общем, я вернусь на руины процессов и к сломленной команде.В этот раз решила поэкспериментировать и все-таки отключиться, оставив команде лишь какие-то опорные точки и гайдлайны. А дальше пусть пробуют, адаптируются, да даже ошибаются. Ничего страшного, вернусь — и будем разбираться.Это какой-то новый опыт «отпускания». У меня вообще трудности с делегированием, я очень опекаю команду, и в глубине души опасаюсь, что только я понимаю, как надо, а ведь спрос за всю командную работу с меня. Но если не отключиться от всего этого физически и эмоционально, я ж никак не отдохну, и тогда толку-то от всего этого.В общем, мои советы работникам диджитала по уходу в отпуск:➡️ удалить с телефона Нельзяграм, совсем, потому что иначе риск залогиниться и посмотреть, что там команда навертела, очень велик➡️ поставить аватарку о том, что вы в отпуске ➡️ закинуть все рабочие чаты по папкам и замьютить сразу эти папки➡️ выписать списком то, что ты давно хотела делать, и делать это, чтобы новые эмоции и впечатления затмевали тревожку и волнения Если у вас есть свои советы и лайфхаки по уходу в отпуск с руководящей позиции или просто с гиперответственностью, принимаю их в комментариях ⤵️ #карманный_опыт
514
Карманная Настя
Превью публикации
Ехала на работу на велосипеде, слушала Юлю Савичеву (что? да!) и на перекрестке увидела такой вот пример партизанского маркетинга. Уже не первый месяц хожу думаю, как можно подобное адаптировать, чтобы конвертировать, а не бесить.❤️ — если такая механика вам нравится 🌚 — если считаете, что это как спам в почтовом ящике #карманная_аналитика
505
Карманная Настя
Про сепарацию и жизненные этапыЭтим летом я впервые так остро ощутила процесс сепарации с детьми, в частности со старшим. Так вышло, что дети всегда были больше моей ответственностью, и дольше, чем на пару дней, я с ними не расставалась.За последние же месяцы они были то со своим папой, то с бабушкой в походе, то с дедушкой на даче, а сегодня вообще Ярик уехал в скаутский лагерь на три недели. И я в связи с этим испытываю массу сложных чувств: тревогу, пустоту и растерянность. По опыту первого их такого отъезда я поняла, что грусть затем обязательно сменяется. Я нахожу, чем себя занять, вспоминаю о своих интересах, которые с трудом воплотимы с детьми, и в конце-концов даже начинаю получать удовольствие от того, что снова принадлежу сама себе.А потом мальчишки возвращаются 🤍Младенчество, ранее детство, дошкольность — все это этап. Сыновья с каждым годом будут все меньше мне принадлежать, и моя задача как родителя — дать им достаточно опор, чтобы они вышли в мир, будучи уверенными, что их тыл прикрыт, и они смогут существовать в нем сами. В идеальном сценарии я даю им все, что могу, и отпускаю.То же самое и с проектами. В самом вашем начале работы будет тотальное слияние и погружение, много волнения за рост, радости первых побед и горести первых провалов. Но потом проект вырастет, и ты ему можешь стать не нужна (или он тебе — тут, к счастью, не так как с детьми). И здесь тоже очень важно вовремя начать сепарироваться, дать самое лучшее процессам, взрастить некоторую экспертизу и, в случае чего, отпустить проект жить дальше и становиться лучше. Уже без тебя.У меня так было и с первым смм-проектом, усадьбой в Карелии, и с клинингом, который был у нас с мужем. Я приходила, делала классно, а потом отпускала. Это непросто, но этому навыку профессионалу очень важно научиться. Потому что проекты будут всегда, они будут на разных стадиях требовать от тебя разного, но творческий и эмоциональный ресурс истощается, и важно вовремя заметить, что тут ты уже все отдала. Какие-то вот такие мысли сегодня.#карманный_лагом
524
Карманная Настя
Превью публикации
И еще немного Выборгских находок из этой поездки Я приехала в 9 утра на Ласточке и уехала почти в 9 вечера на ней же. Суммарно это вышло в 30 тысяч шагов, и я прошлась абсолютно по всем улицам Старого года, а также по районам с застройкой эпохи модерна. Вам такие подвиги повторять, конечно, не обязательно. ▪️Поднялась на Часовую БашнюЯ ужасно боюсь высоты, но тут не удержалась и залезла. Билет покупала заранее. Экскурсия очень интересная, виды огонь, абсолютно стоит того, чтобы хотя бы раз посетить. Детей пускают только старше 12, последний подъем прям очень крутой — имейте в виду.▪️Есть в новых заведениях В последний раз я была в Выборге в феврале, и с тех пор там еще больше мест открылось. Пила кофе в «Хочу тебя» (милые лампы-круассаны, а по еде ничего примечательного). Обедала в «Сир Кнутссон» (классное место в духе средневековой таверны и без очередей в отличие от распиаренной Таверны за углом). Ужинала в «Салакка Лахти» (удачная локация, вкусная рыба, но сервис полное дно). Еще цапнула кофе днем в «Кафешке» на территории облагораживаемого Пивзавода (специально идти не надо, но много милой темы муми-троллей в меню). И напоследок калитку с ягодами в «Крендель торг» (калитка клевая, меню интересное, но надо повторить).▪️Искала финско-шведское эхоНапример, остатки надписи на Доме табачной фабрики и деревянные дома в исконно финском стиле. Еще разглядывала здания Уно Ульберга (их так много!), познакомилась с наследием семьи Хакманов и любовалась северным модерном. ▪️Слушала подкаст «Электричка в Выборг»И крайне его рекомендую тем, кто уже базу про Выборг знает и хочет погрузиться чуть глубже в детали и истории. Там много эпизодов в формате интервью, и я за 8 часов прогулки послушала его почти весь. ▪️Посидеть на камнях с видом на портИ не соваться на туристические тропы, а обходить их дворами и закоулками. Народу летом в Выборге очень много, но мои любимые боковые улочки и отдаленные районы спасают положение.А если у вас есть какие-то вопросы или запросы рекомендаций по Выборгу, обращайтесь ⤵️#карманные_маршруты
577
Карманная Настя
Превью публикации
Дом-музей у Часовой башни в доме Пера УрсинаНаходка этой поездки в Выборг и абсолютная любовь с первого взгляда. Дом построен в 1840 году по заказу коллежского асессора Пера Урсина. В 1862 и 1922 годах перестраивался внутри — из усадьбы зажиточного господина и его семьи был превращен в доходный дом и поделен на квартиры, одну из которых купили в 2018 году люди и в процессе ремонта обнаружили кучу культурного наследия.Посмотреть в доме есть на что: начиная от бумаг и обоев на стенах, изразцовых печей, антикварной мебели, на которой можно сидеть, и заканчивая росписями потолков и напольной краской времен постройки дома. Что примечательно, дом никогда за всю неспокойную историю Выборга серьезно не страдал.Я получила такое удовольствие, рассматривая детали и культурные слои. Все-таки музеи про быт и какое-то подобие краеведения для меня самые любимые. А если еще и рассказывают обо всем интересно, то держите меня семеро. ➡️ Еще больше о доме и часах посещения можно узнать в их группе VK Кстати, вход был абсолютно свободный. Но можно перевести донейшн на развитие.В общем, если вы уже все основное в Выборге посмотрели, вам должно понравиться. #карманные_маршруты
460

Оставить комментарий/отзыв

Рекомендации

Екатерина Яковлева

Екатерина Яковлева

@YakovlevaARTEL
434 подписчиков

Генеральный продюсер фестиваля «RT.Док: Время наших героев» rtfestival.ru Руководитель дирекции документаль...

валеруша 🦋

валеруша 🦋

@valeryshalive
406 подписчиков

Twitch💕- www.twitch.tv/valeryshaaa YouTube💘- youtube.com/@valeryshaaa

Lego Мир Кевина

Lego Мир Кевина

@LegoKevinWorld
414 подписчиков

Это канал в котором я публикую свою Лего жизнь, обновы,продажи и всякое интересное. Владелец: @Kevas1k

Юлия ИшкоVа

Юлия ИшкоVа

@deputatishkova
413 подписчиков

депутат Совета депутатов г.о. Химки, и.о. директора МБОУ лицея №12 г.о. Химки ВКонтакте: https://vk.com/depu...

Ян овощ | cosyan_

Ян овощ | cosyan_

@cosyannn
478 подписчиков

все создают и я создам Ян | 22 на канале коспик и гиперфиксации по аниме мальчикам

Alullla

Alullla

@alullla_streamer
442 подписчиков

Потом добавлю 😹 Ссылка на стримы https://www.twitch.tv/alullla

Мерич

Мерич

@merichposts
418 подписчиков

🔥тут присутствует не аргументированно длинные посты с щитпостом и куча мемчиков🔥 паблик вк: https://vk.com/m3...

Будни Физрука

Будни Физрука

@fizruk42
430 подписчиков

КАВАНЯШКА

КАВАНЯШКА

@itslizigww
422 подписчиков

реклама/сотрудничество - @krchmeow инст: itslizigww тт: itslizigww_

✨просто Шер 18+✨

✨просто Шер 18+✨

@shersso
418 подписчиков

Здесь архивируется моя творческая SSO жизнь