Нескучно о диабете

Целиакия и сахарный диабет 1 типа у детей — обзор от диетолога (продолжение темы)Колонка Ольги Швабской, врача-диетолога, научного сотрудника лаборатории эпидемиологии питания отдела эпидемиологии хронических неинфекционных заболеваний НМИЦ терапии и профилактической медицины#питаниеУ людей с сахарным диабетом 1 типа и сопутствующей целиакией соблюдение безглютеновой диеты является обязательным условием. При исключении продуктов, содержащих глютен, может улучшиться контроль гликемии и общее самочувствие. Некоторые ученые предполагают, что безглютеновая диета может снижать риск развития сахарного диабета 1 типа у людей с предрасположенностью к этому заболеванию.Несмотря на плюсы, безглютеновая диета может иметь и риски, особенно если она не сбалансирована:🔸 Исключение глютенсодержащих продуктов может привести к дефициту пищевых волокон, витаминов группы B, железа, кальция, фолатов и других микроэлементов🔸 Безглютеновые продукты часто содержат больше жиров и сахара, что может привести к значимым колебаниям глюкозы крови и ухудшению здоровья в целом.Поэтому при рассмотрении безглютеновой диеты консультируйтесь с диетологом для обеспечения полноценного и сбалансированного питания.Если нет целиакии, подтвержденной лабораторными анализами, не стоит полностью исключать из рациона продукты с глютеном. Зерновые являются важной составляющей рациона здорового питания, богаты витаминами и микроэлементами, а также являются основным источником пищевых волокон. Что точно следует ограничивать или полностью исключать, так это продукты из рафинированных зерновых: выпечку и кондитерские изделия из пшеничной муки высшего сорта.Безглютеновая диета имеет свои преимущества и риски, поэтому ее назначение должно быть обоснованным и сопровождаться профессиональным наблюдением.

Целиакия и сахарный диабет 1 типа у детей — обзор от диетологаКолонка Ольги Швабской, врача-диетолога, научного сотрудника лаборатории эпидемиологии питания отдела эпидемиологии хронических неинфекционных заболеваний НМИЦ терапии и профилактической медицины#питаниеПотребление безглютеновых продуктов становится все более популярной привычкой во всем мире, а безглютеновая диета становится новым трендом для снижения массы тела.📃 Глютен, или клейковина (от латинского gluten — «клей») — это обобщающее название белков, содержащихся в пшенице, ржи, ячмене, овсе, полбе, которые придают эластичность и тягучесть изделиям из них.Например, в пшенице до 80% белка приходится на глютен. Густые молочные продукты, промышленные соусы (соевый, кетчуп), переработанные мясные продукты (колбасы, сосиски), крабовые палочки тоже могут содержать глютен, входящий в состав некоторых добавок — уплотнителей консистенции.Существуют заболевания и состояния, при которых глютен необходимо исключать из рациона:◾️ целиакия — аллергическая реакция на белок пшеницы и других злаковых◾️ глютеновая непереносимость, не связанная с целиакией. Для пациентов с целиакией безглютеновая диета является основным методом лечения, который помогает восстановить слизистую оболочку кишечника и предотвратить осложнения. При целиакии необходимо пожизненно соблюдать диету.Продолжение темы уже завтра

Раннее выявление сахарного диабета 1 типа#генетика #новостиПродолжение темыМетоды скринингаДля скрининга на диабет 1 типа можно использовать несколько подходов:◽️ Тестирование на антителаТестирование на островковые аутоантитела, связанные с сахарным диабетом 1 типа, является одним из самых надежных методов скрининга. Наличие этих антител может указывать на аутоиммунную атаку на клетки, производящие инсулин, часто за годы до появления симптомов. В этом случае необходимо исследование уровня глюкозы в крови.◽️ Тестирование уровня глюкозы в кровиПростой тест на уровень глюкозы в крови может выявить значимое повышение уровня. Уровень глюкозы натощак выше 7 ммоль/л или случайный уровень выше 11,1 ммоль/л может указывать на диабет.◽️ Гемоглобин A1C — гликированный гемоглобинЭтот тест измеряет средний уровень глюкозы в крови за последние 2-3 месяца. Результат более 6,0-6.5% может указывать на диабет.При наличии симптомов, указывающих на диабет (повышенная жажда, частое мочеиспускание, необъяснимая потеря веса, усталость), следует незамедлительно обратиться к врачу.Будущее скринингаИсследования продвигаются в направлении более доступных вариантов скрининга. Это помогает выявлять людей в зоне риска на более ранних стадиях и разрабатывать вмешательства, которые могут отсрочить или предотвратить начало диабета 1 типа. В некоторых странах уже доступны различные программы скрининга.Ваши действияЕсли у вас есть факторы риска сахарного диабета 1 типа, обсудите с эндокринологом возможность скрининга. Помните, что раннее выявление приводит к лучшим результатам и может буквально спасти жизнь, предотвращая диабетический кетоацидоз и другие серьезные осложнения. В нашей стране в московском НМИЦ эндокринологии родственникам с диабетом 1 типа можно бесплатно пройти скрининг на это заболевание.И хотя мы пока не можем предотвратить сахарный диабет 1 типа, знание о своем состоянии дает возможность взять под контроль здоровье с самого начала и в будущем рассчитывать на появление новых методов воздействия на заболевание.

Раннее выявление сахарного диабета 1 типа#генетика #новостиСахарный диабет 1 типа — это аутоиммунное заболевание, которое может развиться в любом возрасте. Чаще всего диагностируется у детей и молодых людей. В отличие от сахарного диабета 2 типа, его нельзя предотвратить с помощью изменения образа жизни (диета, физическая нагрузка). Поэтому раннее выявление имеет решающее значение для предотвращения опасных для жизни осложнений.Почему важен скрининг?Когда сахарный диабет 1 типа остается недиагностированным, неспособность организма вырабатывать инсулин приводит к опасно высокому уровню глюкозы в крови. Это может прогрессировать до диабетического кетоацидоза — серьезного состояния, требующего неотложного лечения и потенциально смертельного, если его быстро не устранить. Раннее выявление через скрининг может предотвратить эти опасные ситуации и позволить своевременно начать инсулинотерапию.Кому следует его проходить?Универсальный скрининг для всех в нашей стране не рекомендуется, но советуем его пройти:✔️ Родственникам первой степени родства (братья и сестры, дети или родители) людей с диабетом 1 типа✔️ Людям с другими аутоиммунными заболеваниями.Продолжение темы в пятницу

Родителям детей с сахарным диабетом 1 типа: травмирующий опыт#психология Часто родители узнают о заболевании ребенка уже в больнице: скорая, реанимация, диагноз. В это время родитель испытывает огромный стресс.Даже появился термин «медицинская травма» — психологическая реакция на травмирующий опыт, связанный с нахождением в медучреждении, медицинским вмешательством, проживанием ситуации, связанной с риском для жизни, постановкой диагноза и т.д.В карточках приводим возможные последствия медицинской травмы.Перечисленные симптомы естественны и, как правило, проходят сами через определенное время. Если они сохраняются более двух недель и влияют на качество жизни, то необходимо обратиться к специалисту (психологу, психотерапевту).Сергей Курицин, психолог с диабетом 1 типа и автор канала Психология диабета