Найс энд Изи

(не задано)

Если думаете, стоит ли ходить в баню летом, особенно, если на улице как в Хабаровске в прошедшие выходные — +37, то стоит. Во-первых, это приятно, во-вторых, регулярно и систематическое нагревание в бане помогает адаптироваться к этой всей жаре-духоте. Бюююм.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30077204/

Если гора не идет к интроверту, то и хорошо.

На этой неделе у меня завершились целых четыре группы: супервизорская, интервизорская, учебная базовая с перерывом до сентября, а еще мужская терапевтическая, на которую я ходил клиентом три года, и больше не пойду.Мне грустно, когда завершается привычное и устойчивое. В этом для меня теряется опора повторяемости: в понедельник баня, во вторник группа, в четверг еще одна. Привычная повторяемость дарит ощущение безопасности: что бы не происходило — привычное кажется случится, можно не переживать.Но при этом я про себя знаю, что мне важно это привычное в какой-то момент заканчивать, потому что если этого не сделать и передержать, то безопасное и опорное начнет бродить и тухнуть, а я зависну на месте.А если хорошо закончить: погрустить, повспоминать хорошее и дать этому время, то появляется пространство для чего-то нового. В этом новом много энергии, возбуждения и вообще жизни. И если к новому тоже отнестись с уважением: попереживать, повспоминать опорное и дать этому время, то что-то точно случится и вырастет.Это страшно, я привычно пугаюсь, но при этом смотрю на него еще и с той стороны, в которой появляется выбор. В неопределенности есть потенциал к изменениям и новизне, и если страшно, значит есть предчувствие этих самых новых выборов.Вообще, конечно, страшно подумать — целых три года новой жизни поддерживался об группу, опирался на ведущих и участников, планировал день вокруг нее. Рад, что случилось именно так. Ходите на группы, елы-палы!

Так устал к концу сезона со всеми группами и проектами, что то ли уже ничего не пишется, то ли еще. Хорошо, что сегодня понедельник и вечером баня 🌱