Что значит настоящий отдых для предпринимателя: про баланс напряжения и расслабленияЕсли вы — предприниматель,то наверняка умеете быть в напряжении: собраться, выдать, держать фокус — тут вы профи.А вот отдыхать… с этим, как правило, сложнее 😁Отдых часто воспринимается как слабость:«Как я могу выключиться, когда столько задач?»А я спрошу иначе: как вы собираетесь выдержать свой темп без восстановления?📌 Я живу по принципу 1:1Один день в высоком напряжении — один день с фокусом на расслабление.Не «ничегонеделание», а переключение. Это может быть прогулка, йога, массаж, время в тишине без экрана.Потому что предприниматель без отдыха —это как спорткар без тормозов. Красиво летит… до первого поворота.💡 Проверьте прямо сейчас:— Сколько дней подряд вы в режиме «танк»?— Когда вы в последний раз были по-настоящему в покое - без звонков, планов, мыслей о работе?Настоящий отдых — это не 15 stories с бокалом на выходных.Это состояние, в котором вы возвращаетесь к себе и слышите, куда двигаться дальше.Если вы хотите быть в ресурсе — отдых нужно не заслуживать, а планировать. Жёстко, как встречи с инвестором :)Поставьте в календарь. Сделайте привычкой.И увидите, как вырастет ваша эффективность. Без изнеможения.
Оставить комментарий/отзыв