Ники Добра, расскажи

Про внутреннее состояние и пичины длительного отсутствия 🌟погода отражает меня неспокойная, переменчивая и моментами очень мрачнаяЯ не хотела транслировать это в канале… Однако мне важно, чтобы вы были ближе ко мне, понимали причины моих эпизодических появлений. Планов на канал и его развитие много, но сейчас нужно помочь себе и восстановиться 💧Поначалу я думала, что проблема в выгорании, в большой нагрузке на работе. Быстро утомляюсь, нет сил даже на бытовые дела, ничего не радует, раздражительная. В один момент тревожность заняла все 24 часа, и я стала забывать, что такое нормальный сон 🛏️ Психолог уже не поможет, так как сессии с ним - это тоже работа и труд, а сил на это просто не было. Я решила обратиться к психиатру. Поняла, что проблема глубже, чем я думала. Начала лечение, взяла отпуск, отправила себя на отдых и как только появились силы, начала работать с психологом 📖 🤩Сейчас мне легче. Я благодарна себе, что хоть и не вовремя, но помогла себе. Впереди длинная работа. Если кто-то сейчас находится в таком состоянии, то обратитесь к специалисту. Не занимайтесь самоисцеплением🤍✉️ Возможно, мой пост заставит кого-то заглянуть вглубь себя

Для меня стало важно иногда оставаться наедине с собой 🤩Уехать на отдых и посвятить время себе было идеальным решением. В городской суете часто не хватает времени на уход за кожей и своим внутренним состоянием 🐹🤍 😑С собой взяла мерцающее масло для тела Zeitun. Просто в восторге от этих частичек,🍯 сияющих на солнце [медитативный процесс]Кожа становится очень нежной и увлажнённой без ощущения жирности, что для меня важно! 🤩аромат очень приятный, нежныйДевочки, а вы пробовали сухое мерцающее масло от Zeitun? 🖇️артикул wb: 8790372

настроение солнечное💛Летом хочется почаще ходить в яркой одежде, однако белый цвет для меня вне конкуренции. Отдаю предпочтение светлым и легким тканям, но перед этим костюмом не устояла! 🌷 399843742 (клик)Сейчас мои завтраки выглядят так: яйца, рыбка(форель, семга, тунец), авокадо, огурец, много зелени. ЗАВТРАК - это то, что помогло мне избавиться от вечернего жора. Как только я перестала пренебрегать завтраком, я перестала срываться вечером на вредные продукты 🤩Раньше меня тошнило от завтрака, а теперь меня тошнит без завтрака 🤭По планам - рабочая съёмка и встреча племянницы. Будем с ней кататься на аттракционах, плавать в бассейне и много гулять☺️📷Всех с праздником! 🤍

📚Лето больше не ассоциируется с каникулами и беззаботными днями {хотя последние 5 лет лето = сессия и практика} не привыклаСчастливая жизнь сама себя не построит, поэтому лето становится обычным рабочим временем года. Часто ностальгируете по летним каникулам и школьным временам?Пока я пропадала в тг, накопилось много контента с работы, начинаю делиться с вами красотой 🌟Джинсовые шорты идеальной длины. Такие и в спортивный, и в классический образ впишутся 👖 арт: 364825935Любимая термостойкая тушь, которую рекомендовала уже много раз. Оттенок brown люблю в повседневном макияже😇🌟