Olya’s diary

Если вы хотите читать меня чаще (да, здесь я постоянно пропадаю…)…то подписывайтесь на мой второй канал «Мы ищем таланты», где я пишу о карьере, ну и еще регулярно публикую классные креативные вакансии.Вдруг вы не знали, что у меня он есть. Вот, теперь знаете ))Там публикации гораздо чаще 😉

«Скучаю» или скучно?Пара рандомных скриншотов, попавшихся на глаза. Или случайно высветившееся имя при поиске нужного контакта в записной книжке. Или запах парфюма из «того периода». Или, еще хуже, «общая» песня… И всё — тебя захлестывает волна воспоминаний, всплывают в памяти классные моменты, оживают когда-то прожитые эмоции, и вот уже что-то начинает щемить внутри.Думаешь — блин, а я скучаю.На днях это случилось со мной: искала по кодовому слову что-то в мессенджере, и вместе с нужным всплыло забытое. Как же высок был соблазн зайти в эту уснувшую переписку, которая некогда была такой активной, что от неё аж накалялся телефон…Волей неволей начинаешь думать — а что, если реально взять и снова написать? Что будет? Обрадуется ли человек на том конце провода или отмахнется? Вспоминает ли он про меня вообще? Ностальгирует ли по нашему общению?Глубокий вдох, я смахиваю всплывшее окошко и насильно переключаю свое внимание.Глупая психика! Она специально выбрасывает весь негатив, оставляя в воспоминаниях лишь классные моменты. И даже то, что когда-то было болезненным, спустя время приобретает романтический флер. И даже хочется снова испытать что-то подобное.Мазохизм? Или просто нормальное человеческое желание быть живым, чувствовать себя настоящим? Ведь, чем старше ты становишься, тем реже подобные яркие эмоции случаются в жизни.Скажу одно: если вы тоже попадетесь в эту ловушку ностальгии, будьте бдительны и честно задайте себе вопрос.Я скучаю или мне просто скучно?

Вспомнить все, что радует. От мелкого до масштабного, от ежедневного до редкого и самого ценного.В какой-то из моментов, когда мне в очередной раз за этот год было тяжело и грустно, я интуитивно обратилась к этой практике. Не знаю, придумала ли я ее сама или она была мною подсмотрена у кого-то из психологов и вот так рандомно всплыла в памяти — да в целом и неважно.Каждый день перед сном я стала мысленно вспоминать все эти большие и маленькие моменты — и поняла, что это помогает посмотреть на свою жизнь не из негатива, а из света и любви. С позитивной и радостной стороны. Это помогает осознать, как много прекрасного с тобой уже было — и поверить, что не меньше прекрасного еще будет.Я поделюсь частью своего списка, и предлагаю вам сегодня перед сном начать мысленно составлять свой такой список, визуализируя каждый момент… А еще лучше — начать вести такой список на бумаге, и регулярно его пополнять.

И вот, что в моем списке: 1. Выйти на открытый балкон, укутавшись в мягкий халат, и вдохнуть утреннюю свежесть. 2. Сварить себе свой первый утренний кофе, налить его в любимую фарфоровую пару, и выпить за завтраком, не торопясь. 3. Собираться на важное событие, которого ждала долго — какой-то праздник или просто важное мероприятие, где нужно нарядиться. Краситься под музыку, одеться очень красиво, нанести на себя особенные духи и вызвать такси повышенного комфорта. 4. Собирать вещи в поездку — представлять, какие тебя там ждут встречи и события, брать самые любимые вещи, составлять лучшие образы, достать с дальней полки заскучавшие купальники и короткие платья… 5. Лечь поздно, поспать пару часов, но с первым же звуком будильника вскочить с кровати и уже через 15 минут быть в такси по пути в аэропорт. Приехать, пройти все досмотры и взять кофе с круассаном в Кофемании, ожидая вылет — любимая традиция… 6. Зажмурить глаза, когда самолет отрывается от земли, и после с замиранием смотреть в окно, предвкушая новые впечатления вне зависимости от пункта назначения. 7. Если пункт назначения морской, то это лучшее чувство: выйти из самолета после долгого перелета и резко почувствовать «новый» воздух, который теплой волной ударяет в лицо. 8. Первый заход в море по прилету: когда не успев еще заселиться, бросаешь чемодан в лобби бежишь к воде, впервые после разлуки чувствуешь стопами этот теплый песок, окунаешь ноги в воду и теряешь связь с реальностью. 9. Заселение в красивый, чистый номер — скорее смотреть, как тут все устроено, скорее выбежать на балкон и оценить вид, а потом с наслаждением рухнуть на безупречно заправленную, свежайшую белоснежную постель, и растянуться в улыбке. 10. Собраться на ужин после долгого дня на солнце. Когда кожа приятно потемнела к вечеру, щеки приобрели приятный здоровый румянец, волосы высохли небрежными волнами, и все, что тебе нужно, чтобы собраться — это немного туши на обгоревшие ресницы и красивое открытое платье. 11. Первый глоток ледяного игристого — там же, на море, или даже в осенней Москве, после долгого рабочего дня. Идеально охлажденное, в красивом бокале, в приятном месте. Зажмуриться, ощутить каждый шипучий пузырик… 12. Получить цветы. От человека, который очень нравится, или от подруги, которая хочет тебя порадовать. От коллеги или от самой себя — себе. Аккуратно подрезать их, вдумчиво выбирать вазу, которая подойдет к ним больше всего. Поставить на журнальный столик и после любоваться целую неделю. 13. Пойти на фестиваль или на долгожданный концерт. Танцевать, громко петь, чувствовать всеобщее единение, эту сильную энергию зала. А после любоваться сотнями, или тысячами зажженных фонариков на телефонах под самый лиричный трек. 14. Уехать с друзьями куда-нибудь за город. Болтать и смеяться, петь любимые песни, заехать по пути в Макдональдс… Когда не замечаешь часов в дороге и наслаждаешься каждой минутой. 15. Проснуться в выходной день друзьями после вчерашних посиделок, скорее всего с похмелья, смеяться за совместным завтраком, валяться вместе весь день и бесконечно смотреть странные и смешные видео. 16. Попасть в снегопад вечером, когда никуда не торопишься и можешь насладиться этим моментом, поднять голову и затаить дыхание от красоты. А на утро увидеть, что все деревья покрыты слоем снега, и сразу так сказочно и светло… 17. Проснуться в родительском доме, когда вместо будильника — разговоры любимых людей на кухне, доносящийся оттуда же запах кофе и бабушкиных блинчиков… Выйти из спальни сонной и услышать радостное «Доброе утро! Садись завтракать»…Последний пункт — та радость, что будет мотивировать меня весь декабрь. Уже скорее жду поездку к родным на новогодние каникулы.А у вас какие пункты в списке? Пишите, если готовы поделиться какими-нибудь из них — давайте множить любовь, красоту и добро ❤️

Первый снег всегда ощущается как какая-то капсула времени. Замечали, что все будто замирает, когда тонкий белый покров начинает застилать землю?Это ощущение волшебства ни с чем не сравнить: совершенно особенное чувство, будто все переходит на другой уровень. Будто начинается новая глава.Но в моменте время останавливается, и ты ощущаешь себя словно фигурка в новогоднем стеклянном шаре. Я себя в таком «шаре» ощущаю уже давно.Вокруг течет какая-то жизнь, судьбы людей меняются на 180 градусов, происходят яркие события, перемены. У меня тоже что-то происходит, конечно. Но я будто под анестезией — знаете, как у стоматолога, когда тебе ставят глубокий укол в десну, и дальше ты вроде бы понимаешь, что с тобой что-то делают, но физически никак это не ощущаешь. Эта метафора как нельзя лучше описывает мое текущее самоощущение.— Ну, что у тебя там в жизни случилось такое? В одиннадцатом часу ночи мне прилетает сообщение от человека, с которым мы никогда не были вместе и никогда не будем. Просто от человека, который наблюдает мою жизнь уже много лет подряд, и отчего-то оказывается рядом, когда мне нужно уверенное плечо.— Я тут снова перешел на обычные сигареты. Хочешь, наберу, как выйду курить?Я смотрю в окно: снег медленно падает на грязный, покрытый жухлыми листьями ноябрьский асфальт. Если бы я курила, я бы тоже сейчас вышла на улицу и с удовольствием затянулась — дымом вперемешку с этим морозным, первым зимним воздухом.— Набирай, конечно.Через пару минут телефон вибрирует, я беру трубку.— Давай, рассказывай, — его бархатистый низкий голос обволакивает и убаюкивает, и у меня в голове проносится мысль: как странно, что в моей жизни есть такой «свой человек», который мне и не любовник, и не поклонник, и не друг, и не «экс», а просто вот именно — «свой человек», который любит меня своей какой-то странной любовью, просто за то, что я есть.Я могу быть с ним честна, я могу ему доверять. Я говорю, как есть. Делюсь тем, что происходит. Тем, что наболело. Он вздыхает: — У меня тоже свой пиздец. Год — пиздец. Не только у нас, у многих. Но знаешь что? Помни, что как бы там не было, ты великая. Ты особенная. — Но как же я тогда вляпалась в такое дерьмо?— Думаешь, я в подобное не вляпывался? Многие вляпывались. Но все проходит. Через пару лет ты эту историю вспомнишь с улыбкой, помяни мое слово.— Я только этой мыслью и живу.— Давай, не кисни. Все будет хорошо.Почему-то именно от него эти банальные слова прозвучали как истина. Все правда будет хорошо, когда-нибудь. Однажды.Захотелось и с вами этим чувством поделиться. Вдруг, для вас это тоже прозвучит как истина. Помните, если вам сейчас плохо и тяжело, что в один день это изменится.Как грязный серый асфальт в один день покроет белый, девственно-чистый и сияющий снег.