ваша манка🫶🏼

Аудитория: 3 050 подписчиков

Категория: Блоги

привет, любимые🐾
✨сотрудничество:https://www.instagram.com/liptono.piar?igsh=OWh4MDNuenZjcmE4

✨ инста: https://www.instagram.com/svinobys?igsh=MWZvdGxrNDJpMTE0bw%3D%3D&utm_source=qr

Статистика канала

3 050 подписчиков

Последние посты

ваша манка🫶🏼

25 июл., 00:44

Ребята , какой у вас рекорд шагов за день?У меня 25к😈 совсем недавно побила свой рекорд, до этого было максимум 19к...

391

ваша манка🫶🏼

18 июл., 00:37

отвечаю на популярный вопрос🩶какой у меня образ жизни чтоб поддержать фигуру?1⃣я делаю массаж от отеков на талию почти каждый день ( тренировка есть на моем аккаунте)2⃣стараюсь повышать активность +/- 10.000 шагов ( но не изнурительно, если нет сил- не иду )3⃣очень важно интуитивное питание!! Я когда-то кушала прям очень мало, потом срывалась и ловила сильные срывы, сейчас я я поняла - что нужно кушать что хочешь и когда хочешь!наш организм так работает, что в один день хочется кушать больше, в другой меньше - и это норма! Главное не ставить ограничения🌟Лучше повышать активность, а не уменьшать калораж

1 110

ваша манка🫶🏼

16 июл., 01:20

🪱✨

1 130

ваша манка🫶🏼

14 июл., 00:47

(не задано)

1 250

ваша манка🫶🏼

13 июл., 21:54

Она была на пп🌟🌟