Елена Черноусова|Детский ортопед

🏥 У меня начался отпуск, но продолжая традицию понедельников, снова открываю в двери в#приëмный_покойПод этим постом в комментариях можете задавать свои вопросы по теме детской ортопедии, развитию опорно-двигательного аппарата у детей.‼️ Обращаю внимание, что это не заочная консультация! Диагнозы в этом формате я не выставляю, лечение не назначаю. Скрины выписок, рентгенограммы не разбираю ‼️Рубрика создана скорее для того, чтобы разрешить имеющиеся у вас сомнения и удовлетворить любопытствоВопросы можно оставлять сегодня до 17.00 по Мск, отвечу в течение сутокUpd На сегодня всё, жду с новыми вопросами в следующий понедельник

Сегодня я выгляжу примерно так. А всё из-за ночного дежурства: очень своеобразным оно былоНикогда, слышите, никогда не желайте мед персоналу на дежурстве спокойной ночи! А какие фразы у вас на работе под запретом? Давайте обсудим профессиональные приметы: верите ли, если да, то какие способы нейтрализации плохих примет знаете? Делитесь в комментариях

🏥 Сегодня понедельник и снова открываются в двери в#приëмный_покойПод этим постом в комментариях можете задавать свои вопросы по теме детской ортопедии, развитию опорно-двигательного аппарата у детей.‼️ Обращаю внимание, что это не заочная консультация! Диагнозы в этом формате я не выставляю, лечение не назначаю. Скрины выписок, рентгенограммы не разбираю ‼️Рубрика создана скорее для того, чтобы разрешить имеющиеся у вас сомнения и удовлетворить любопытствоВопросы можно оставлять сегодня до 17.00 по Мск, отвечу в течение сутокUpd На сегодня всё, жду с новыми вопросами в следующий понедельник

Сегодня очередной праздник. Понимаю, создаётся ощущение, что канал я завела, только чтобы отмечать праздники. Но сегодня и впрямь особенный для меня праздник - День медицинского работника! И это повод признаться в любви к своей профессииЛюблю медицину вообще и свою работу в частности, за связь с Божественным с одной стороны (как бы пафосно это ни звучало) и за приземленность - с другой, за связь с людьми, за возможность реализации полученных знаний и моих лучших человеческих качеств, за возможность честно и нестыдно заработать на кусок хлеба. И это основные киты, слоны и черепаха, на которых стоит и развивается моя личная профессиональная деятельность#личное

Знаю, среди подписчиков есть родители будущих первоклассников, которые уже озабочены поиском школьной экипировки. Думаю, что требования к школьной форме уже известны, при этом есть ещё масса вещей, которые придётся выбирать самим. Ко мне часто обращаются с вопросами выбора портфеля.Об этом сегодня и поговорим. Во-первых, это должен быть ранец. Критерии выбора, которые стоит учесть: масса, размер, форма, лямки и спинка. 1️⃣Масса пустого ранца должна быть не более 1 кг. Ранец со всеми принадлежностями не должен превышать 15% от веса. ребёнка. Но в этом моменте происходит столкновение с реальностью: полный ранец почему-то всегда, всегда оказывается  тяжелее. Лично я, как родитель, так и не смогла изменить это обстоятельство2️⃣ Размер. Ранец должен быть как хорошо сшитый костюм: сидеть по фигуре, не болтаться, но и не стеснять движений. По высоте ранец должен заканчиваться (или начинаться?) чуть ниже плеч и не быть ниже поясницы. Ширина должна соответствовать ширине спины ребёнка3️⃣ Спинка должна быть жёсткой, это поможет равномерному распределению нагрузки и сохранению правильной осанки4️⃣ Лямки стоит выбирать широкие (не менее 4 см), мягкие и обязательно регулируемые. Рекомендую присмотреться к ранцам с дополнительным поясным ремнём: в них лучше распределяется нагрузка, дополнительная стабилизация ранца помогает ребёнку сохранять равновесие, особенно при беге. Так же поясной ремень помогает удерживать ранец ближе к спине, что способствует сохранению правильной осанки. Как результат, ребёнок может двигаться более свободно и меньше уставать5️⃣ Материал, из которого изготовлен ранец, должен быть прочным, лёгким, водоотталкивающим. Обязательны светоотражающие элементы, чтобы ребёнок был более заметным в тёмное время суток6️⃣ Организация внутреннего пространства: раздельные отделения способствуют не только сохранению учебников и тетрадей в приличном состоянии, но и помогают правильно распределить вес, а так же формируют привычку к порядку. Желательны дополнительные карманы для мелочей и бутылки с водой И конечно, ранец должен быть красивым и нравится ребёнкуАльтернативные варианты как то: портфель или рюкзак на колёсиках -  на практике оказываются менее удобными, чем простой ранец❓ как правильно носить ранец: ✔️ Приучите ребёнка всегда носить ранец на обоих плечах, чтобы избежать перекоса✔️ Регулярно проверяйте и регулируйте лямки по мере роста ребенка✔️ Следите за тем, чтобы ребенок носил только необходимые учебники и принадлежности✔️ Позаботьтесь о разгрузке: если ребенок несëт много вещей, попросите его ненадолго присесть и снять ранец, чтобы разгрузить спину