владычица всея руси

@pollyderia Открыть в Telegram

Аудитория: 2 260 подписчиков

Категория: Блоги

inst/tt: pollyderia

наш общий чатик: https://t.me/+BxqWrJjLxv00MTky

Статистика канала

2 260 подписчиков

Последние посты

владычица всея руси

24 июл., 02:05

вот это наша рубрика «отчетик» создана только для того, чтобы вы и я чувствовали себя не одинокими в этом режиме питания, который иногда бывает очень в тягость. вы не одни, у вас есть я, как минимум!!каждый, кто кидает свой отчетик - получает от меня поддержку, а я взамен внутреннюю ответственность перед вами. (это очень мне помогает держать режим постоянно)просто хочу сказать, что вы все огромные умнички и все у вас точно получится, каким бы не был путь! вы делаете больше, чем большинство - вы уникальны🤍 вы выбрали быть наилучшим воплощение себя. и когда мне, мои милые, пишут, что я вдохновила кого-то на путь спорта и питания, я чувствую себя счастливой и очень нужной..ради вас я тут и существую🥹люблю!

791

владычица всея руси

24 июл., 01:44

отчетик, дорогие!🎀ну все, комфорт мне есть на 1600-1700, не буду 1800 (моя норма) добивать, я все сказала. аххаха, вообще топ соотношение, стараюсь:)(рацион в комментариях) есть мысли купить протеин, посоветуете годный? а ваши отчетики всегда жду🌺

785

владычица всея руси

23 июл., 02:30

отчетик, дети мои🎀отличное соотношение! была тренировка ноооог у меня сегодня, устала я как-то, но рада, оценка 8/10 ( могла выжать больше ) ждуууу ваши🫂🫂

835

владычица всея руси

22 июл., 02:47

отчетик, дорогие🎀классно по бжу, чуть кк не добрала, еще может поем что-то на 200-300кк(рацион в комментариях) жду🫂

954

владычица всея руси

21 июл., 15:47

день смешни картинок🙌🏻кидайте свои крутые картинки в комменты для нового поста со смешни картинки!——————————-на последней я в будущем🥰

954

Показано 5 последних публикаций.