Мармеладки бон пари

Спрашивали: «Чем я занимаюсь каждый день?» Ответ: Понедельник:🫧Легла в 3:00.🫧Проснулась в 7:00.🫧Намаз истихара.🫧Сдача крови: B2, B9, B12, цинк, инсулин.🫧Уборка в квартире — 1 час.Силовые тренировки — 1 час.🫧Сон. 🫧В 19:00 — урок по курсу «Эмоциональная зрелость».🫧В 22:00 — стрим.Вторник:🫧Легла в 3:00.🫧Проснулась в 8:30.🫧Сходила за продуктами и заказами для брата.🫧Посмотрела интервью с имамом на темы «Проблемы в браке » и «Воспитание детей».🫧Провела 2 часа на размышления, формируя собственное мнение и делая выводы.🫧Выполнила домашние задания по курсу «Эннеаграмма».🫧Сделала упражнения на осанку.🫧Готовка и уборка в квартире.🫧Стрим. Среда:🫧Легла в 3:00. 🫧Проснулась в 7:30.🫧Забрала заказ с СДЭКа.🫧Навестила брата в больнице.🫧Уделила время подготовке к экзамену по книге «Три основы».🫧Готовка еды. 🫧Просмотр урока по «Эннеаграмме».🫧Стрим.Четверг:🫧Легла в 3:00, проснулась в 8:30.🫧Уборка квартиры.🫧Сделала силовую тренировку.🫧Продолжила изучение курса «Эннеаграмма» и подготовку к экзамену по «Три основы».🫧Готовка еды. 🫧Сон. 🫧Стрим.Пятница:🫧Легла в 3:00, проснулась в 9:30.🫧Бег (10 минут) и лимфодренажная тренировка.🫧Прочитала суру аль-Кахф. 🫧Уборка. 🫧сделала зикры (30 минут).🫧Подготовка к экзамену по книге «Три основы».🫧Сделала саляват пророку (30 минут).🫧Посмотрела уроки по «Эннеаграмме».🫧Выполнила домашнее задание по «Эмоциональной зрелости».🫧Заметила, что шторы стирала последний раз полгода назад… Стирка и глажка их. Суббота:🫧Легла в 3:00, проснулась в 10:00.🫧Бег (10 минут) и лимфодренажная тренировка.🫧Провела 2 часа на уборку квартиры.🫧Успешно сдала экзамен по книге «Три основы» на отлично!🫧Также просмотрела три урока по «Эннеаграмме» (всего 5 часов).🫧Погуляла по парку (1 час) без целей, просто наслаждаясь природой.Закончил день чтением книги (20 минут).Воскресенье:🫧Легла спать в 3:00, проснулась в 11:00.🫧Начинаю день с легкого бега (10 минут) и лимфодренажной тренировки.🫧Провела час за уборкой.🫧Упражнения на осанку 🫧Разобрала шкаф 🫧Посмотрела что у меня есть для изготовления свечей 🫧Сон🫧Подготовка к стриму*намазы обязательные все выполняются *Намаз истихара- молитва, совершаемая мусульманами для того, чтобы попросить у Аллаха помощи в принятии правильного решения

Посмотрела фильм «Бойфренд из будущего».Рекомендую его тем: 💙кто постоянно задумывается о том, что мог бы сделать по-другому в прошлом, и кто часто размышляет о будущем, забывая жить настоящим. 💙кто не доволен своим положением или жизнью.💙кто живет в состоянии гонки и не проявляет осознанности. Фильм поможет понять важность ценить момент и находить радость в настоящем.Уйти от негативных черт характера, как лунатизм и наивность, которые так мешают качественно и счастливо проживать нам жизнь. После просмотра фильма можно задать себе вопрос: «Какая(ой) я буду через 20 лет?»При этом важно отстраниться от представлений о карьере и материальных вещах и сосредоточиться на внутреннем мире: какими качествами я обладаю, чем наполнена моя жизнь, что буду излучать окружающим. Поймёте лучше свои ценности и направления для личностного роста.

Ещё начала посматривать на холистическую медицину… *помогите, меня заносит полноценно в учёбу*

Мармеладки бон пари pinned «🪟Новое видео- https://youtu.be/IGY5v7EIHVE?si=49H2bnRtKaF5qwtp»

Осталось ещё получить сертификат об окончание курса «Эмоциональная зрелость» إن شاء الله ,а процесс его получения такой сложный *плак*