Умная кулинария | ПП-рецепты

@pp_kulinar_recepti Открыть в Telegram

Аудитория: 77 300 подписчиков

Категория: Еда и кулинария

Лучший сборник ПП-рецептов🥑🥦 для здоровья и похудения💃

@alex_asv реклама и ВП

Статистика канала

77 300 подписчиков

Последние посты

Умная кулинария | ПП-рецепты

29 мая, 23:05

Салат из запечённых перцев без лишних калорий👍🔥⁣⁣⠀КБЖУ на 100 гр: 171.5/3.4/10.8/16.1Ингредиенты:⁣⁣⠀- перец 4 шт ⁣⁣⠀- лук красный 1 луковица ⁣⁣⠀- маслины 100 гр- кинза ⁣⁣⠀- базилик ⁣⁣⠀- оливковое масло ⁣⁣⠀- соль/перец по вкусу ⁣⁣⠀- чеснок 1 шт⁣⁣⠀- творожный сыр или «Фета»⁣⁣- лимонный сок ⁣⁣⠀⁣⁣Выпекать при 180 С 30 минУмная кулинария | #салаты

22 800

Умная кулинария | ПП-рецепты

27 мая, 17:30

Овсяноблин с сыром и помидорами - отличный завтрак на похудении🔥👍КБЖУ на 100 гр: 127.7/7.8/5.8/9.6Ингредиенты:- овсяные хлопья 3 ст.л- яйца 2 шт- молоко 30 мл- соль по вкусу- лёгкий сыр 30 гр- помидор 1/2 штПриготовление на видео👆Умная кулинария | #завтрак

22 200

Умная кулинария | ПП-рецепты

25 мая, 23:23

Безуглеводная лепёшка😍❤️Ингредиенты:- кунжут 11 гр- лёгкий сыр 40 гр- яйцоПриготовление на видео👆Умная кулинария | #перекус

22 300

Умная кулинария | ПП-рецепты

24 мая, 19:05

Просто попробуйте эту тортилью из куриного филе😍👍Ингредиенты:- куриное филе 150 гр- яйцо 1 шт- твёрдый сыр 15 гр- помидор - зелень- специи по вкусу- сливочное масло 5 грПриготовление на видео👆Умная кулинария | #курочка

21 500

Умная кулинария | ПП-рецепты

23 мая, 21:59

Вкуснейший кабачок с творогом😍❤️❤️КБЖУ на 100 гр: 259/31/9/15Ингредиенты:- кабачок 1 шт - творог 180 гр- чеснок - соль- перецПриготовление на видео👆Умная кулинария | #овощи

19 600

Показано 5 последних публикаций.