Марина Осецкая PP_MARI_FOOD

🍰Самый вкусный и самый ппшный морковный тортик , который понравится всей семье! Ждет вашего огонечка 🔥 Кто приготовит и кто любит морковные торты отзовитесь в комментариях 😘⠀⠀⠀МОРКОВНЫЙ ТОРТ С ОРЕХАМИ🍰⠀⠀⠀⏩КБЖУ в 100 г.187/8/8 /23⠀⠀⠀🥕 морковь @150 г ( 2 шт средние )🥕Масло растительное ( кокосовое или другое )15 мл.🥕Мука ц/з пшеничная 170 г.🥕Яйцо 3 шт.🥕Кефир 1%100 мл🥕Творог мягкий 5% 250 г. ( 2 упаковки )🥕подсластитель - стевия по вкусу ( можно заменить на сахарную пудру)🥕Разрыхлитель 1 ч.л🥕Корица 1/2 ч.л🥕Мускатный орех 1/3 ч.л ( по желанию ) 🥕 цедра одного апельсина🥕Грецкие орехи очищенные 40 г⠀⠀⠀Приготовление:⠀⠀⠀Морковь натереть на мелкой терке. Грецкие орехи мелко порубить и обжарить на сухой сковороде в течение пары минут.  Яйца взбить венчиком с растительным маслом, добавить кефир, разрыхлитель и подсластитель . Постепенно всыпать муку и перемешать венчиком , чтобы не было комочков. Добавить морковь, а так же-корицу, подсластитель , мускатных орех , цедру , грецкий орех 30 гр , 10 оставляем для того чтобы украсить .Выложить получившееся тесто в форму (16см), смазанную маслом или застеленную пергаментом для выпечки и выпекать в духовке при 180° в течении 40 минут, готовность проверять спичкой .Готовый корж достать из духовки , обернуть пищевой плёнкой и остудить. Разрезать на две части. Готовим крем- смешать мягкий творог и подсластитель . Промазать кремом нижний корж, сформировать торт, смазать кремом торт сверху, посыпать орехами и убрать в холодильник на несколько часов. Приятного аппетита! 😘

Девочки , делюсь самым сокровенным 😍🤗 видео и фото ! Бог нам в помощь 🙏🏻 скоро здесь будет еще один наш домик !!!! Вид потрясающий ! Воздух чистый , эко местность 🤍 В планах построить домики для гостей - эко отель 🙏🏻

Видели , когда нибудь такой штиль ? Это просто моя идеальная картинка , я вот такое море обожаю 😍

Салат с курицей и нутом Ждет огонечка 🔥КБЖУ на 100 гр 101/9/2/12КБЖУ на порцию 457/41/9/56ИНГРЕДИЕНТЫ (приблизительно 2 порции): Морковь 60 гр.Огурец100 гр.Нут (вес готового) 60 грСалат (рукола, айсберг, пекинская капуста, романо) 50 гр.Куриная грудка 100 гр.СоусГреческий йогурт 60 гр.Мед (светлый) 1 ч.л.Дижонская горчица1 ч.л.Чеснок 1 долькаПРИГОТОВЛЕНИЕ: После замачивания (6-8 часов) нут отварить в подсоленной воде около 40 минут.Куриную грудку запечь или отварить и порвать на волокна.Нарежьте морковь с помощью овощерезки тонкими слайсами.Нарежьте огурец и салат.Выложите в большой неглубокий салатник морковь, огурец, куриную грудку, нут, салат и соус. Перемешайте и подавайте к столу. Приятного аппетита 🤗 Ставь ➕ в комментариях , если хочешь больше белковых рецептов

Почему я перестала пользоваться обычным дезодорантом ?! Многие слышали, о возможном вреде дезодорантов и антиперспирантов, но редко кто подробно изучает этот вопрос. Я изучила огромное количество статей, о влиянии компонентов дезодорантов на организм.Вот основные моменты, которые заставили меня отказаться от магазинных дезодорантов:‼️Алюминиевые соединения блокируют поры, препятствуя потоотделению, и могут накапливаться в организме, что связано с риском различных заболеваний, в том числе рака груди.⛔️Триклозан, обладающий антибактериальными свойствами, уничтожает в основном полезные бактерии, а оставшиеся вредные начинают активно размножаться. Также триклозан может вызывать аллергию и нарушать естественную микрофлору.⚠️Бутан, изобутан и пропан, содержащиеся в аэрозольных дезодорантах, способны вызывать головную боль, тошноту и накапливаться в грудном молоке.❗️PPG и PEG негативно влияют на печень и почки. ✔️Это лишь часть информации, но даже этого достаточно, чтобы задуматься о вреде обычных дезодорантов и антиперспирантов. Понимаю, что отказаться от привычного средства сложно.💚Рекомендую и вам , мои дорогие девочки , обратить внимание на своё здоровье и рассмотреть натуральные альтернативы!Я уже нашла для себя безопасный дезодорант и была приятно удивлена, что подобрать подходящий вариант оказалось несложно! Мой выбор пал на BIOLETTO , чистый состав , надёжно защищает не блокируя работу желёз.✅Подходит для всей семьи и подростков.🩶Будьте здоровы и выбирайте для себя только самое лучшее и безопасное ⬇️https://biolettostore.mobz.click/citrusАртикул WB: 67049417