Брютик

Аудитория: 88 300 подписчиков

Категория: Блоги

Жизнь, стиль, красота, молодость, сцена, телек, работа в шоу-бизнесе.
Всё здесь и обо мне!

Реклама:
Сотрудничество: @mngrlab

https://gosuslugi.ru/snet/686bf4427ddaae331a5fb855

Статистика канала

88 300 подписчиков

Последние посты

Брютик

25 мая, 03:56

Balenciaga снова взрывает модную сцену! 💥Девочки, вы готовы к самому неожиданному тренду лета-2025? Balenciaga представляет кроссовки на каблуках! Да-да, вы не ослышались — удобство meets гламур. ➖Спортивный шик — теперь можно бежать на встречу и при этом выглядеть безупречно. ➖Вызов привычкам — кто сказал, что кроссовки не могут быть сексуальными? Лично я уже представляю, как сочетаю их с oversize пиджаком и мини-юбкой. А вы рискнёте на такой эксперимент? 😳

44 600

Брютик

24 мая, 18:26

Медитация: мой секрет спокойствия 🌿Открыла для себя волшебство медитации — теперь это мой ежедневный ритуал. Всего 10 минут в тишине творят чудеса: тревожность уходит, а в голове наконец-то порядок. Mindfulness научил меня ловить моменты: первый глоток утреннего кофе, шелест листьев за окном, тепло солнца на коже. Жизнь стала ярче, когда я перестала в ней просто участвовать — а начала чувствовать. Попробуйте! Не нужно часов — начните с 3 минут. Ваша нервная система скажет спасибо 🧘А вы медитируете? Делитесь опытом! 💭

44 700

Брютик

11 февр., 11:10

Наконец-то!Я купила 📓 дневник и решила вести его 100 дней!В него буду записывать благодарности себе и другим людям, а также свои победы. Кстати, в дневнике можно писывать то, чего еще нет и случится магия.🪄 Пример, у вас есть лишний вес или не нравится работа, то вы пишите: «благодарю за красивую, стройную фигуру или за любимую и интересную работу, которая приносит доход (и сумму)». Главное, формулируйте так как вам нужно! Мысли материальны!Фокус внимания направляйте на позитив, ведение дневника в этом поможет! И следите как будет меняться ваша жизнь! 💥💥💥

43 200

Брютик

04 февр., 14:22

Творчество – мой способ перезагрузки 🌿Иногда словами не передать, что творится внутри. Но кисть, ручка или любимая песня справляются лучше любых разговоров. 🎨 Рисую – и тревога уходит, мысли проясняются. ✍️ Пишу – будто разговариваю сама с собой, но честнее. 🎶 Слушаю музыку – она меняет настроение за пару аккордов. Творчество лечит, вдохновляет и открывает новые грани. А как вы отдыхаете душой? 💬

45 100

Брютик

02 февр., 21:47

Фокус на важном ⭕️Беспокоитесь о том, что не можете изменить? Попробуйте простое упражнение: 1️⃣ Круг забот – запишите всё, что вас тревожит, но не зависит от вас. 2️⃣ Круг влияния – отметьте то, что в ваших силах изменить. 🔎 Проверьте: - На что уходит больше вашей энергии? - Если зациклены на "круге забот" – будете чувствовать усталость и бессилие. - Если фокусируетесь на "круге влияния" – станете увереннее и продуктивнее. Как действовать? ✔️ Спрашивайте себя: "Могу ли я это изменить?"– если нет, отпускайте. ✔️ Улучшайте то, что в вашей власти: навыки, здоровье, отношения. ✔️ Начинайте с малого – даже маленькие шаги расширяют зону влияния. Где чаще находитесь вы – в круге забот или влияния? 💭

44 100

Показано 5 последних публикаций.