provaci. 🕊️

— чем я заменила все сладости из-за гсд (пойдёт и тем, кто хочет максимально почистить питание)🔴кокосовая сгущенка } по вкусу, конечно, она не как обычная сгущенка, а как крем в конфетах рафаэлло. Ем ее как раз с миндалем.🔴сироп шоколадный с орехами от «0 калорий» } я раньше не любила все, что идет с заменителем сахара, потому что всегда ощущала его, оставалось мерзкое послевкусие химичной сладости. В этом сиропе такого не наблюдаю. Он густой, имеет насыщенный шоколадный вкус, добавляю его в кофе, как сироп, или просто с орешками можно.[все эти топинги особо не с чем больше есть, потому что блины/оладьи/банан под запретом. Сырники хочу сделать, но жду миндальную муку]🔴пористый шоколад без сахара от «Красный октябрь»} в нем хороший состав, на вкус ничем не отличается от обычного шоколада. Просто спасение, когда хочется именно шоколадку! 🔴кокосовый сахар } уже писала о нем немного раньше, у него низкий ГИ, вместо обычного сахара отлично заходит, но опять же, в меру. По вкусу больше похож на тростниковый.

Классический вопрос, когда дело касается нашей поликлиники 🤣

буду постепенно делиться продуктами с вб, которые заказала на замену обычным для контроля глюкозы (у нас в городе даже хлеб цельнозерновой не найти, поэтому я теперь леди-вб👸🏻)🍓миндальное молоко от Bite[ссылка]• состав чистый: оно действительно миндальное, а не на рисовой основе и т.д. что имеет совсем другой ГИ; и оно без сахара!• цена нормальная для такого типа продукта: ~180р за литр.• по вкусу, конечно, нужно подбирать индивидуально, пробуя, потому что лично я только миндальное и могу пить из всех видов растительных молок(?). Кокосовое еще тоже ничего, а вот от овсяного мне хочется блевать 👀//как мне показалось, это будто единственный адекватный производитель на рынке, у которого действительно миндальное молоко да еще и без сахара. Все остальные пихают приписку «миндальное» только ради маркетинга. Есть еще «planto» с таким же составом, но у них всего лишь 500р за литр стоимость 🙂 //

мне поставили ГСД — гестационный сахарный диабет и вот за неделю я:• похудела на 1 кг• чувствую сладость в клубнике смешанной просто со сметаной• стала чуть менее счастливой, потому что мороженное и халва в шоколаде, которых так хотелось последние недели, теперь строго ограничены. • стала более скурпулезно изучать составы всего в магазине • нашла замену обычному сахару - кокосовый (у него низкий ГИ), заказала кокосовую сгущенку и шоколадный топинг от «0 калорий» (ну потому что мазохизм — это не мое 🤣)• жду глюкометр для контроля уровня глюкозы 🌚морально я была ЧАСТИЧНО готова к ГСД, как только узнала о беременности, потому что он может возникнуть у абсолютно любой женщины (без предрасположенности и какой-либо наследственности), но столкнуться по факту с ним было всё равно обидненько.👁️чем опасен гсд, если не следить за своим питанием и соответственно уровнем глюкозы? — ребенок будет сильно набирать вес -> риск крупного плода -> риск тяжелых родов, осложнений и т.д. — гипогликемия у ребенка сразу после рождения, потому что за период беременности его поджелудочная железа уже настроилась на выработку большого количества инсулина для переработки высокого уровня глюкозы от мамыпоэтому да, за питанием при гсд необходимо еще усерднее следить. это может быть сложно, но это важно.К счастью, это временно! (надеюсь обойдусь без СД в будущем 😅)

🌟керамические находки с пинтерест1 — мини-кружечкимне это кажется классной идеей для коллекционирования (создавать такую с дизайном страны/города/события). Места занимают мало, перевозить куда-либо легко.2 — кофейный стакан 😍вопрос лишь в том насколько это удобно (то, что половина открыта), но выглядит интересно! 3 — керамические брелкиочень мило и можно сделать уникальный дизайн (опять же классно коллекционировать)4 — керамические мини-магнитики на холодильник туда же в тему коллекционированияхочу все…❤️а что вам больше всего из этого нравится?