Psy_factum

На чтение этого поста вы потратите несколько минут, а вот на неправильное лечение вы с большой долей вероятности потратите месяцы, не получив желаемый результат и слив десятки тысяч рублей. Поэтому читайте и сохраняйте! Даже если у вас нет такой проблемы…

Посттравма: отличие западного и российского подхода к лечению

Многие люди путают тревожные расстройства и проявления стресса или думают, что это одно и то же. Но это принципиально разные вещи. Тревога или беспокойство — это очень неспецифичные симптомы. Даже тогда, когда они интенсивны и часто возникают. Всегда нужно…

Если вдруг я пишу вам в ЛС, перейдите в профиль, с которого я вам пишу и проверьте я это или не я.У меня к личному профилю прикреплён этот канал. Если его не будет, значит вам пишу не я.Помощников у меня тоже нет.P.s. Не забудьте обратить внимание на количество подписчиков на канале, который прикреплён в профиле.

Многие люди путают тревожные расстройства и проявления стресса или думают, что это одно и то же.Но это принципиально разные вещи. Тревога или беспокойство — это очень неспецифичные симптомы. Даже тогда, когда они интенсивны и часто возникают. Всегда нужно смотреть, на что они направлены.☑️Если вы испытываете тревогу и беспокойство по поводу панических атак, которые у вас периодически возникают, то это действительно похоже на тревожное расстройство, которое называется паническим.☑️Если вы испытываете тревогу и беспокойство по поводу социальных ситуаций, в которых другие люди наблюдают и оценивают вас, или когда вы знакомитесь с новыми людьми, то это тоже похоже на тревожное расстройство, которое называется социальным тревожным или, по-старому, социофобией.☑️Если ваша тревога и беспокойство буквально разлиты по всей вашей жизни и охватывают большое количество банальных ситуаций в вашей повседневной жизни, то это похоже на тревожное расстройство, которое называется генерализованным тревожным.☑️Если вы боитесь напоминаний и воспоминаний о травме, которую вы когда-то пережили, то это может быть расстройство, которое называется посттравматическим стрессовым. Оно не относится к тревожным, но тоже проявляется тревогой и беспокойством.❌Но если у вас в жизни что-то случилось или появилось что-то настолько новое, что вам придётся менять ваши планы и перестраивать свою жизнь, и вы испытываете тревогу и беспокойство по поводу самой ситуации и последствий, к которым это может привести, то это никакое не тревожное расстройство. Это стресс.Различать эти состояния крайне важно. Потому что проявляются они часто одинаково (тревогой и беспокойством), а лечатся по-разному. Нужна ли вам информация об этом?