Тихий омут

Главное - не ЧТО вы потребляете, а КАК.Можно читать тонны философии и оставаться глупым. А можно вообще не открывать книг, но мыслить яснее «начитанных» людей.Всё решает осознанность.Если вы читаете ради галочки, цитат для сторис или просто чтобы похвастаться - поздравляю. Вы не умнеете.Чтение - это инструмент. Как молоток: можно построить дом, а можно просто махать им без дела.

Надеюсь этот канал будет во многом полезен вам 🫶🏾

Основные причины такого названия: • Икроножные мышцы выполняют функцию «мышечного насоса», выталкивая венозную кровь вверх и обеспечивая её возврат к сердцу. • Они берут на себя около 30% работы по циркуляции крови, дополняя основное сердце, которое обеспечивает остальную часть кровотока. • При недостаточной активности этих мышц кровь застаивается, что может приводить к отёкам, варикозу и другим проблемам с сосудами. • Регулярное движение и тренировка икр улучшают кровообращение и поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы.Таким образом, икроножные мышцы называют вторым сердцем, потому что они активно помогают перекачивать кровь из нижних конечностей обратно к главному «насосу» — сердцу, поддерживая эффективное кровообращение и здоровье организма в целом

Почему ноги называют «вторым сердцем»?Ноги называют «вторым сердцем» из-за важной роли икроножных и камбаловидных мышц в кровообращении. Эти мышцы, расположенные в голени, при сокращении сжимают вены и помогают крови преодолевать силу тяжести, поднимаясь от ног к сердцу

Любовь делает мужчину слабым, но в нужных руках она дает надежду (с)