Роман Зарипов

Вопрос со звёздочкойЕсли самая бесячая фраза от мужчин — это «посмотрим», то какая самая бесячая фраза от женщин?

Как вы себя чувствуете?В прошлом году я начал пользоваться приложением How We Feel, которое помогает отслеживать своё состояние и показывает, что раздражение у вас возникает не на пустом месте, а в одних и тех же ситуациях и рядом с одними и теми же людьми.Механика простая. Несколько раз в день приложение присылает уведомление и просит сделать «чекин»: отметить, как ты себя чувствуешь и сколько у тебя энергии. Затем — уточнить эмоцию из широкого списка и указать, чем ты сейчас занят и с кем.Иногда уже на этом этапе становятся видны первые паттерны. Например, когда грусть стабильно совпадает с совещаниями по бюджету.Но самое интересное начинается через 1–2 недели регулярных чекинов.Во-первых, ты начинаешь реально «включаться» и замечать, как себя чувствуешь в течение дня. Не вот это привычное «норм», а чуть более точно: тревожно, раздражённо, спокойно, энергично. И в зависимости от выбора приложение подсказывает — что это за эмоция, откуда она берётся и что с ней делать, кроме как скроллить рилсы в попытке её заглушить.Во-вторых — пожалуй, самая любопытная часть, начинают появляться закономерности:— какие эмоции и когда вы испытываете чаще всего— как меняется состояние в течение дня— в какой деятельности преобладает негатив, а в какой — позитив— кто из людей даёт энергию, а кто стабильно её забирает— и в каком состоянии вы вообще проводите большую часть времениПо себе могу сказать: настроение у меня чаще всего хорошее, но почти всегда на фоне усталости. Во время работы я испытываю больше всего эмоций — и негативных, и положительных. А вот еда стабильно приносит радость. Во время неё я почти всегда счастлив.В общем, если хочется лучше понимать, что с вами происходит, не дожидаясь нервного тика — рекомендую.Как минимум, вы начнёте отвечать на вопрос «Как дела?» чуть точнее, чем «Да всё вроде нормально».

Почему продавать напрямую руководителю — плохая идея«Можем созвониться на 15 минут, чтобы познакомиться и рассказать про наши возможности?»Сообщение, которое преследует любого руководителя, чьи контакты когда-то засветились в публичном поле. Особенно если их заметил менеджер по продажам с планом на квартал.И, честно говоря, вот эти «15 минут на знакомство» почти никогда не работают по двум причинам:1. ВремяПредложение «познакомиться» обычно прилетает внезапно и без запроса. Ты сидишь, работаешь, никого не трогаешь — и вдруг незнакомый человек просит полчаса твоей жизни на рассказ про услугу, о которой ты даже не думал.За месяц таких сообщений приходит десятки — от банков, сервисов документооборота и людей, которые обещают «не отнимать много времени».И если на каждое такое предложение выделять даже по 15 минут, то к концу месяца на прослушивание чужих возможностей уходит полноценный рабочий день.2. АдресатМенеджеры по продажам чаще всего пишут напрямую руководителю бизнеса — просто потому что его контакт легко найти. Но это почти всегда худший адресат. У него нет экспертизы, нет запроса и, возможно, даже нет полномочий в этом вопросе.Куда эффективнее — сразу искать того, кто реально отвечает за нужный вам кусок бизнеса:— хотите продать продакшн — найдите директора по маркетингу,— автоматизацию — пишите операционному директору,— сервис для найма — ищите HRD.Контакты этих людей тоже есть в открытом доступе. Нужно просто немного постараться — и писать не тому, кто «главный», а тому, кто реально это будет внедрять.А если не знаете, как найти нужного человека — можем созвониться на 15 минут. Я расскажу про наши возможности.

Лайфхак для родителейЕсли у вас дома нет весов, а узнать текущий вес ребёнка всё-таки хочется — просто зайдите на кассу самообслуживания в Пятёрочке.

Сколько вы тратите в месяц?Есть такая медитация — смотреть, как другие тратят свои деньги. Увидел сейчас рилс, в котором девушка рассказала про структуру расходов своей семьи с четырьмя детьми в Москве.Я сначала подумал: ну, наверное, тысяч 300. А потом понял, что на этой отметке семья ещё даже не приступила к еде.Вот что у неё получилось:170 000 ₽ — аренда квартиры250 000 ₽ — две няни70 000 ₽ — детский сад для среднего ребёнка0 ₽ — госшкола для старшего30 000 ₽ — продлёнка и кружки для детей60 000 ₽ — продукты50 000 ₽ — еда в кафе30 000 ₽ — медицина50 000 ₽ — расходы на детей (одежда и развлечения)30 000 ₽ — одежда для взрослых20 000 ₽ — косметика и гигиена30 000 ₽ — спорт и массаж30 000 ₽ — обучение20 000 ₽ — транспорт (бензин и такси)70 000 ₽ — незапланированные расходы (подарки, покупки для дома)40 000 ₽ — ипотека30 000 ₽ — расходы мужа50 000 ₽ — накопления на дом30 000 ₽ — инвестицииИтого 1 060 000 ₽ в месяц. И это базовые расходы: без отпусков, вечеринок на яхтах и покупки фисташек.А теперь интересно: как у вас?Где живёте, сколько человек в семье и какие основные статьи расходов бюджета?