Alinamaste. Семья. Индия

Смотрю на себя в зеркало сегодня вижу небольшой животик после родов, ягодиц тоже стали не такими упругими как раньше было бы хорошо поработать с мышцами рук они у меня всех жизнь слабые. Вот ноги – да. Я же танцую всю жизнь и мышцы на ногах хорошо разработаны.Смотрю так бывает, а потом забываю, лень, отвлекаюсь. А ведь особо-то ничего не надо делать открыть хотя бы компьютер или планшет, да хоть телефон сделать упражнения на 15- 20 минут, ну ладно хотя бы на 7 минут без всяких дополнительных спортивных принадлежностей. Уже чего только для нас не придумали чтобы мы хоть как-то начали думать о своем теле и даже не ради того чтобы кому-то понравится, а ради своего собственного здоровья.Движение – жизнь, надо двигаться, не останавливаться, не пускать руки – мы это можем! Давайте вместе хотя бы одну недельку, но каждый день, ни по одному часу, а хотя бы по 15 минут посвятим время телевизору или телефону, а движению.Оставлю вам ссылку на любимый firstars https://clck.ru/3MyXGw?erid=2VSb5zCqRuBи приглашаю присоединиться к этому небольшому челленджи вместе со мной. В свою очередь буду отчитываться что сделала или нет за день. Поехали! P.S. Сегодня Мирушка встала в 6 утра🤪 я вчера заснула в час. Но после пробуждения мы с ней успели сделать зарядку, так что сегодня плюс ➕ 😉Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, городСанкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307Erid:2VSb5zCqRuB

Министерство здравоохранения Индии планирует ввести правило об обязательной надписи с предупреждением о вреде здоровью в точках продаж самос и джалеби (на фото). План родился по аналогии с надписями на сигаретах (на индийских пачках ещё есть кошмарные фото разных пораженных раком частей тела).Планируют таким образом сократить потребление нездоровой пищи. Интересно, поможет ли.

Ох, столько всего надо вам рассказать, что вообще сейчас в моей жизни происходит. Надо как-то собраться с мыслями. Потому что мне сейчас очень тяжело. Хочется у вас и совета попросить, и высказаться, но надо собрать мысли в кучу и понять что рассказывать. Потому что я сейчас стою перед очень непростым и неоднозначным выбором в своей жизни, от решения которого, сомневаюсь прям физически тяжело… очень тяжело 😩 Думаю, что сегодня расскажу вам…

Сегодня собирала Миру в школу и она рассказала мне, что в школе тех, кто плохо себя ведет ставят в угол. Это ужасно, но я не знаю, что теперь делать с этой информацией😐Миру никуда не ставили, никогда, но сам факт, что так делают - ужасно бесит и злит.Нужны советы. Пойти поговорить с директором?

Национальный парк Ганготри. Среди этих снежных вершин берет свое начало священная река Ганга.Хотели бы увидеть Ганготри вживую? 🏔