Строю дом 3

Обожаю 21-й век Сидел я в баре и хотел попить вкусного пива. Я сфотографировал доску, на котором было мелом написано пивное меню. Я люблю IPA и ChatGPT мне рассказал про каждый сорт, так я сделал осознанный вкусный выбор. Обожаю технологии. А вы пользуетесь?…

С днём рождения, меня! P.S. Люди боятся каких-то цифр: для кого-то 25 лет это срок, а у кого-то в 50 жизнь только начинается. Для меня же почему-то 37 лет был психологическим дедлайном. Сейчас в 38 всё также воспринимается обыденно, как в 18. Ну и продолжаю следовать традиции и праздную день в день!

Магия утра Наткнулся на видео об утренних привычках и понял, что я так и живу: 1) Ложусь спать в 22.00-23.00, вчера вообще в 21.00; 2) Занимаюсь спортом, люблю утром кататься на роликах: кататься и пританцовывать под музыку в почти пустом городе. Это ли…

Красота спасет мирПока австралийцы спорят с новозелландцами о том чей десерт Павлова, названный в честь знаменитой балерины Анны Павловой.Пока башкиры спорят с татарами о том чем певец Айдар Галимов, который является татарином из Башкортостана.В это время в мировые музыкальные чарты ворвалась башкирская песня Homay (в Шазаме обогнала даже Леди Гагу). Это такой микс электронной музыки и курая с кубызом. В общем, башкирский колорит в национальном костюме. И башкирка красивая🔥Меня повеселило, как тиктокеры снимали видео с кошкой на голове вместо меховой шапки под эту песню😂Я уже ранее писал, что Уфа является музыкальной столицей России и вот еще одно подтверждение этому.Еще добавлю, что столица г. Уфа считается музыкальной столицей России. Оттуда родом следующие артисты:Юрий Шевчук, ДДТЗемфираАндрей ГубинЮрий ШатуновВладимир СпиваковИльдар Абдразаков (лучший бас в мире, обладатель Грэмми)Сергей Приказчиков, основатель PizzaLumen для любителей панкаFaceМоргенштернBoulevard DepoИ еще большой список рэп исполнителей, которых я не слышал, а вы скорее всего тем более. Если у вас появилось желание послушать этих рэперов, то не рекомендую. Вам не понравится, раз вы ранее их не слышали😃 А сам пост про то, что любовь к прекрасному объединяет людей и дает веру в лучшее. Всем мира!

Инстаграм головного мозгаМне посоветовали прочесть книгу Джареда Даймонда «Кризис». Я попросил ЧатГПТ рассказать суть и он мне сказал, что автор анализирует, как государства переживают кризисы и сравнивает их с личными кризисами.Далее оказалось, что автор использует свою синтетическую модель разных видов терапий.Дальше мне стало интересно, какие виды терапий вообще бывают. Их оказалось семь и каждый используется в определенных случаях:1. КПТ (когнитивно-поведенческий подход)2. Экзистенциальная терапия3. Кризисное консультирование4. Семейная системная терапия 5. Гештальт-терапия6. Психоаналитическая терапия7. Терапия, основанная на привязанностиАх, вот он какой широкий мир. Я раньше и не знал про это и удивительно, что узнал про это из бизнес-книги.Сейчас же в инстаграм полно всяких рилсов от разных "психологинь". Может быть эти советы и правильные. Но они правильные в определенных ситуациях. Человеческий мозг же ленив в целом и старается упростить многие конструкции (отсюда и когнитивные искажения).Вот самые популярные искажения, которые применяются к месту и не к месту:- Ты меня обесцениваешь (независимо от ситуации и конструктивности критики)- Ты меня газлайтишь (даже объяснять лень, загуглите)- Тригернуло, выгорел, токсик, границы, психосоматика и пр.После обучения в таком рилс-университете уже появляются вторичные видео, где люди делают ролики со своими умозаключениями на этой базе.Меня удивил ролик: девушка в отношениях 10 лет, парень хочет ребенка и она выставила условия: ты покупаешь нам квартиру, переводишь мне мой годовой доход для моей безопасности и еще что-то.Наверно она и права, что не хочет попадать в уязвимую ситуацию, но кажется те же психологи и говорят, что не нужно бояться быть уязвимым и в этой области появляются хорошие отношения.Такой пост у меня родился, когда я захотел написать просто: "Сейчас ты меня обесцениваешь" применяется к месту и не к месту людьми даже не задумываясь, скорее как защитная реакция, нежели говорение своих чувств.P.S. Моя жена этим не грешит, но вот в последнее время часто обнаруживаю это у других. Сделал пост, чтобы им пересылать)