Настя~Лида~Валя

Часы меня вчера похвалили 😃Ношу их с 1.1.21, и вот в тысячный раз закрыла все кольца активности. У меня они стоят такие:⭐️ 10 часов разминки в день. Каждый час, если я не двигалась, они присылают мне уведомление. Обычно я встаю, если работаю за буком, и начинаю прыгать или ходить по лестнице. ⭐️ 15 минут тренировки в день. Это я очень легко выполняю в Москве: обычно, отведя Валю в сад, я уже получаю столько минут))) И с трудом выполняю во время лета в деревне. ⭐️ Норма по расходу ккал. Вообще за этим не слежу, часы регулярно мне ее повышают. Обычно тоже в середине дня уже все погашено. Сознательно не ставлю себе бОльшие цифры, ибо я человек, падкий на ачивки. На ДР сделала себе подарок - купила доступ к той платформе, которую рекламируют, кажется, все блогеры. Если кто там уже тренит, пишите - подружимся. И заодно напишите, какие программы самые любимые ❤️ Я отзанимаюсь полный месяц и тоже дам фидбек, пока не все так однозначно))

Баночки апреляДа, я не помню, писала или нет - чаще всего (но не всегда) средствами пользуемся мы вместе с Лидусиком. Поэтому не удивляйтесь тому, с какой скоростью они заканчиваются!Для лица✔Пенка Etude для глубокого умывания. Покупала Лида, ей понравилась упаковка. На деле что-то непонятное: выдавливается туго, эффект "скрипа". Дизлайк. Не дотратили даже, ибо выдавить ну очень уж тяжело! Я бы сказала, что это как ШГО, только для лица. Пользоваться нужно нечасто!✔Пенка для умывания Ecolatier. Обычная, добротная. Очень бюджетная и так, а я еще и купила с кешбеком 50%. Приятная, нам понравилась.✔Маска для лица от Свободы. Шикарная! Тратится до последней граммулечки и прекрасно увлажняет. После нее действительно свежая кожа. И это за +/- 100 рублей.✔Крем для глаз Icon Skin. Год его юзала, хороший! Ярко выраженных морщин у меня пока нет - возможно, он работает! Ибо ржу я много и в юности часто щурилась))✔Крем Геронтол для сухой кожи. Наношу на ночь, тонким слоем. У меня действительно сухая кожа, на ней отлично сидит. Подозреваю, что если кожа хотя бы нормальная - вообще не зайдет. Да, если намазать на пяточки - эффект тоже супер!Для тела✔Мускатное масло от Агафьи. Обожаю! Очень удобная упаковка, вышкребываешь все до последнего. Потом отмываю и использую в лабе - например, в этой банке у меня стоят растворы с серными соединениями сейчас)))) ✔Скраб от The act. Эту марку уважает Лида, мне процедура скрабирования нравится только когда это касается головы. Для волос✔Шампунь Katsuri. Куплен на Озон в Подружке. Там за подписку давали скидку 100 бонусов, за отзыв на шампунь - 200 бонусов. Итого он обошелся рублей в 150 что ли... Шикарный аромат, в сочетании с Облепиховым скрабом мощно флешбекнул меня в детство. Мы гуляем с мамой и Таей по Колизею (самарчане, он мне даже снился....). По самарскому Колизею, если что. А то подумаете еще. И там стоят ларьки с чаем в красивым жестяных коробочках. Один из них умопомрачительно пах, а чем именно? Детством, беззаботностью и самой вкусной ароматизированной клубникой со сливками. Если что, я НЕ люблю клубнику. Так вот, этот шампунь в сочетании с облепиховым скрабом пах точь в точь как тот чай...Аромат✔Случилось небывалое - я дотратила парфюм до конца. Чтобы вы понимали, у меня огромная коллекция, и я крайне редко расходую что-то в ноль. Но Room service - это просто невероятное что-то! Всерьез думаю о полноразмерке. Писала о нем подробно вот здесь.Вот как-то так! Знаю, что многие из вас после прошлого поста купили себе спрей для роста волос - кто-нибудь может уже похвастаться первыми отросшими волосками?))#косметика

Самое классное, что есть в материнстве (для меня) - это прогулки. 💫Уже писала про отслеживание часов на свежем воздухе (кто не читал, тык сюда). Заметила, что ловлю все больший кайф от прогулок с Валей. Хотя, казалось бы, куда уж больше? 💯 От коляски она практически отказалась, может долго и целенаправленно ходить пешком. Ходим, болтаем, едим))⭐️На фотках наш типичный теплостановский пейзаж: белки, утки, куча зелени, пруд - обожаю этот район!

Обожаю читать у других посты о том, как они заботятся о своем здоровье. К сожалению, у меня эта привычка пока еще не стала рутинной: только год назад я сделала себе листы по чек-ап в Тик тик. В этом году пытаюсь им следовать. Да что уж там, даже чаще получается - сейчас хожу в ЖК как на работу и решаю проблемы , надеюсь, что не очень серьезные.Так вот, прочитала пост Ксюши и наконец-то записалась на чистку, что благополучно скипала весь апрель, даже несмотря на напоминания в Тик тик. Коллеги, дальше внимание, ибо дам наводку на очень хорошую цену на эту услугу рядом с институтом.✨Рискнула и купила купон на Biglion, чистка Air flow всего за 2100! Локация супер удобная, до работы 10 минут, если не меньше. Сделали все очень классно, я прям любуюсь собой. Купон вот (на первый заказ вроде как еще есть промик от Biglion, погуглите, если пойдете). Для кешбекеров: МСС 5999, оплачивать картой с категорией "на все"#экономьсомной

Сегодня мне 34И впервые за очень много лет я безумно довольна тем, как прошел мой личный год!🌸 На меня подписаны одноклассники, которые не дадут соврать - я капец как зациклена на возрасте. Для меня последние лет 8 прошли с приставкой «недо»: недоработала, недостаралась, недоделала. 🌟И вот, наконец-то, я могу твердо сказать: мой год прошел просто прекрасно. Я защитила диссертацию (хотя, кого я обманываю: сейчас я гружусь насчет того, что диплом о присуждении степени не пришел ко мне в 33!). Я получила собственный грант. Я пошла учиться программированию - про это расскажу чуть позже, коллегам точно будет полезно. 💗 И еще сегодня исполняется год моим татуировкам) Поэтому хочу пожелать себе сама:Делай. Просто обязательно делай. Не думай о том, что у тебя не получится. Не останавливайся, а иди вперед! И у тебя обязательно все будет замечательно. ⤵️ Поздравления принимаются! Много лет я скрывала перед ДР дату в ВК и ТГ, чтобы не сыпались поздравления в день, когда я так недовольна собой. Но сегодня не тот случай.