Tania Selfreflexia

Один мой день (краткое содержание предыдущих двух месяцев)Недавно вспомнила, что на новый год мне подарили сертификат на массаж. А у меня такой месяц выдался, даже два, что массаж нужно за вредность выдавать. Во-первых, мы остались без няни и я постоянно проводила пробные дни с кандидатками на эту роль. Хоровод потенциальных нянь сжирал прилично времени. И главное, мне никто не нравился – няни в возрасте в массе своей так устали от жизни, что хотелось их просто пожалеть и отправить домой отдыхать. Молодые няни, в основном студентки, подрабатывающие почасовыми беби-ситтерами, нравились больше – у них полно энергии, чтобы играть с детьми. Увлечь ребенка, катать его в картонной коробке по полу, строить домик из подушек – так я себе представляю идеальную няню. Но беби-ситтеры не горели переходить ко мне на постоянку. Короче, я прособеседовала человек 20, человек 10 из них были на пробных днях (жесть!), пока мы ни встретили чудесную Юлю, готовую более-менее регулярно к нам ходить. Во-вторых, кроме найма няни, у меня есть работа – полный день, в который входит получение креативных заданий, обсуждение их по зуму с коллегами, подготовка, придумывание идей, презентация идей команде и клиентам, тоже по зуму. А так же курирование разработки сайта для одного завода, в процессе которого клиент постоянно спрашивает: почему на карте завода вы написали бетономешалка? Мы вам пять раз уже сказали, что это мешалка бетона, а не бетономешалка!Я просыпалась в шесть утра, открывала комп и погружалась в схемы завода, чтобы запомнить – где мешалка бетона, а где бойлер. В восемь расталкивала старшую, одевала младшую и мы мчали в садик. Потом с младшей возвращались домой, чтобы сочетать рабочий день с игрой в кубики, малышариками, тремя котами и бетономешалками. Больше всего я седела, когда нужно было созвониться с клиентом, а младшая дочь орет и желает помахать рукой всем людям из зума. Пик продуктивной работы приходится на ее дневной сон – 2.5 часа. На улице. Я диджитал номад – по кафешкам моего района.А в шесть вечера уже пора и за старшенькой в садик. Или мчать с ней на секцию акробатики. Тоже – не забыть перекусы, форму, бежать, не орать, быть сфокусированной и доброй мамой. Потом домой, выдержать пару драк между детьми, всех накормить, собрать с пола гречку, дать витамины, разобрать стирку – ну как у всех. Где все это время был муж? Муж уходил на работу в 7 утра, возвращался в 8 вечера – потому что у него там свой клиент со своими бетономешалками. Москва, все в стрессе.Так вот, вспомнила, что мне на новый год подарили сеанс массажа. Прихожу. Массажист говорит: ложитесь, пожалуйста. Вы выбрали спортивный массаж. Да, у вас такая прокачанная спина. Мышцы подзабились. Каким спортом вы занимаетесь? – Да как вам сказать… Никаким? А массаж был супер, спасибо.

Вот говорят, а чо такова быть матерью, вы ж там нихера не делаете, сидя дома. И вот две недели я сочетала это нихеранеделание с полным рабочим днем. И мне удалось достичь определенных высот – я видела дно. Первый раз, когда позвала на собеседование на роль няни какую-то вороватую женщину. Второй раз, когда проводила рабочую встречу и кидала в своего ребенка шоколадными конфетами, чтобы он хоть на пять минут отвлекся и дал мне договорить в зум. За две недели собеседований нянь вот что поняла. Во-первых, конечно, искать няню – все равно что искать мужа, принципы те же.Ну а во-вторых, если по фото и анкете человека я вижу, что он мне не подойдет, надо верить себе. Если после видео-собеседования остался легкий осадочек, но я все равно позвала человека на личную встречу, надо было верить себе и все таки отменять встречу. Если вижу, что человек хороший, но кажется, что он не подходит – надо верить себе. Столько лет в случае сомнений я «давала людям шанс раскрыться». Думала, а может мне показалось и это не говнецо просвечивает сквозь очки. А может я смогу не замечать, как человек цыкает зубом. А может, будет достаточно, что из общих ценностей у нас только золото бабушек. Жаль, что массовое сознание внушает нам «не судить по картинке». И планомерно убивает доверие к себе. Потому что уже пора признать: можно чувствовать и видеть разницу. Между теми, с кем спокойно и теми, кто живет на нервном движе. Теми, кто делает свою работу и сам может позаботиться о себе и теми, кто пьет кровь других.И главное. Если провести 20 собеседований/свиданий, то точно поймешь, какой сотрудник/няня/муж тебе НЕ нужен. Чтобы было, кому сказать «Да», нужно твердо сказать «Нет» всему, что не подходит. «Нет» отжившему, неинтересному, скрыто абьюзивному. Говорить «Нет» – это не избалованность, не жестокость, не грубость. «Нет» это про поиск себя.7 лет назад я так насвайпала мужа в тиндере. Продолжаю свайпать на няню. Верю, что когда я скажу «нет» достаточное количество раз, вселенная расхлопнется и выкатит шарик с нашей будущей няней. И я этот шарик не пропущу.

Можно ли токсично отвечать на токсичные комментарии?Конечно нельзя, если вы хотите навсегда остаться people pleaser-ом. Вам нужно улыбаться всегда, вежливо и мудро отвечать на оскорбления, обвинения, стыжения и пассивную агрессию. Если вам говорят, что ваши проблемы ерунда и яйца выеденного не стоят, мило улыбнитесь и посочувствуйте оппоненту. Вот у него – проблемы! Отнеситесь с пониманием, это будет вежливо и этично.Если вам пишут, что ваш образ жизни ненормальный и ваше место в психушке, вежливо улыбнитесь и соберите сумочку в дурдом: пижаму, зубную щетку, библию. Это будет уместно.Если вам пишут, что с вашими способностями и на вашем месте уже можно было бы горы свернуть, посочувствуйте человеку, ведь, очевидно, у него никаких способностей нет. Можете отдать ему свои деньги или сделать за него его работу. Это будет мудро и великодушно.Не проявляйте эмоций, это некрасиво. Если вы блогер, вы ведь должны были пройти какую-то подготовку по смирению и принятию говняных комментариев? Вспомните, наверняка было что-то такое. Нахуй никого слать нельзя в ни коем случае, а если уж не можете сдержаться, сделайте это приватно, не выносите сор из избы. А то набегут толпы желающих тоже послать токсика нахуй и он погибнет под завалом мужских половых членов.Пожалейте токсиков. Уважайте их границы. Помните, что вы за все хорошее, против всего плохого даже в себе самом. Злиться нельзя. Сопротивляться стыдно. На агрессию отвечайте всепрощением. Если, конечно, хотите навсегда остаться people pleaser-ом

Вчера наконец получила токсичный комментарий. Такое бывает раз в год. Женщина написала, что умиляется моим проблемам: и с родственниками у меня сложности, и с детьми, а теперь вот с друзьями. У нее сложностей нет, она смотрит на мир по-другому, невзирая на то, что ноги не ходят. Она умеет находить вдохновение в любой ситуации и это, видимо, ее спасает.И вот у меня есть ответ любителям простоты.Просто тебе, потому что другим вокруг тебя сложно. Просто тебе, если ты отлетел от реальности и настолько сосредоточился на позитиве и «везде искать вдохновение», что потерял адекватность. Просто тебе, если ты лишен эмпатии и не чувствуешь других людей. Ты веришь в простоту, если ты ребенок: есть волшебные таблетки, кнопка «сделать красиво» и вселенная работает на тебя. Просто тебе, если ты ничего нового не делал сто лет и идешь по накатанной, повторяя механически свои служебные обязанности.Если делаешь что-то новое, это сложно. Если меняешь себя – это сложно. Если не закрываешь глаза на реальность во всех ее проявлениях – тебе сложно. Меня бесит выражение «стать богатым и реализованным из легкости». Типа, поймите про себя что-то важное и зарабатывайте из легкости. Из легкости можно только аффирмации на богатство продавать и медитации начитывать. Более нужные людям результаты твоих трудов требуют, представляете, труда. Да, иногда я усложняю. Моей бабушке 92 года, мы уехали в Турцию на три недели, а я ей не сказала, чтобы она не померла на нервной почве. Бабушка больше не может из комнаты выходить, мы купили ей переносной био-унитаз. Каждый день она борется с давлением и может помереть. А может наоборот – вот так прожить еще лет 10. Кто-то (я) должен подумать о том, как обеспечить ей эту жизнь с унитазом в комнате. Из легкости не получается об этом думать. Надо было бы вдохновиться чем-то, да пока не нашла, чем. С родственниками у меня все тоже сложно, я не общаюсь с ними год, потому что они обвинили меня черт знает в чем, и до сих пор словами не объяснились. Из легкости не получается понять, зачем мама высылает мне мои вещи и возвращает подарки, зачем передает моим детям пыльные игрушечные санки из сэконда, яйца и пачку овсянки. Я весь год пытаюсь найти какое-то легкое объяснение, пока не нашла. У меня только сложные.Друзья? С друзьями сложность в том, что они в основном живут за тысячи километров. Как-то непросто встречаться в наше время с жителями других стран. Из легкости не получается кинуть 300 тысяч на авиабилеты, детей на мужа и полететь пить кофе в визовые страны. Вдохновиться бы чем-то, да нечем. Дети? Они в целом беспроблемные, но они есть, и за ними нужно каждый день убирать, смотреть, кормить, переодевать, выслушивать слезы и разнимать драки. Не то чтобы я усложняла, но это как бэ не сериал зырить. Из легкости обслуживать двоих человек и еще работать – пока не умею. Поищу вдохновения в розовых пяточках и милых улыбочках. Может сработает.Короче, нахуй идите, любители легкости и «в мире нет преград, только в твоей голове».А всем остальным – добро пожаловать в мой сложный мир.

Над каким проектом ты сейчас работаешь?Твое благополучие это тоже проект. Ты в нем и идейный вдохновитель, и менеджер-исполнитель. Закрыла одни базовые задачи, переходишь к следующим. Мой проект сейчас звучит как «семья без психологического насилия».Потому что психологическое насилие издревле тонкой нитью прошивает ткань наших с виду благополучных жизней. И вынимать эту нить – мучительно. Сначала на тебя орут родители, потом уже ты родитель и ты орешь (и если бы только орешь).Даже при том, что мы с мужем весьма осознанны, оставаться в адеквате и вывозить двоих мелких детей – это вызов. Сохранять жизнелюбие, не разводиться и не токсить – НЕВЕРОЯТНО сложно.Недавно Лизон перед сном сидела с Колей на кухне. – Папа, а ты все правильно сегодня с ребенком сделал?– А что такое?– Ты накричал на него.– На какого ребенка?– На своего ребенка. Ты на меня накричал. Ты все правильно сделал?(Я обычно после криков на ребенка извиняюсь и пытаюсь объясниться, то есть обязательно проговариваю ситуацию. Коля обычно не кричит на своего ребенка, а тут вдруг накричал и не объяснился, поэтому у Лизона остались вопросики)Я вообще поняла, если у тебя что-то накопилось, если есть претензии к этому миру, когда у тебя родится ребенок – ты вывалишь эти претензии на него. Просто потому что ребенок самое беззащитное существо и тебе ничего не будет, если ты на него наорешь. И вот уже насильник это ты. Поэтому что я делаю для благополучия своего и своей семьи? Разбираюсь с тем, что копится и вываливаю негатив психологу и в дневничок. Когда-нибудь справлюсь с этим уровнем, оно уйдет фон и освободится энергия на другие проекты. Может комикс какой нарисую, как в старые добрые времена.